如何让孩子更自信

以下文章来源于浙江家庭教育 ，作者蔚来教育

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相信所有的家长，都希望自己的孩子可以更自信！虽然我们经常谈论自信的重要性，有时却很难给出一个清晰、可行的定义。培养孩子的自信，首先需要向孩子解释清楚，什么是自信。

那么，自信到底是什么？我们又该如何帮助孩子理解自信并将其融入生活呢？

什么是自信？

自信就是相信自己有能力。说“我能”而不是“我不能”，相信自己能够面对生活中的挑战并取得成功。

但在定义自信时，也要注意避免以下情况：

自大或盲目认为自己比别人强。

要求自己每次都做对，完美无缺。

隐藏自己的情绪；假装自己从不紧张或害怕。

如何帮助孩子建立自信

作为家长，我们要为孩子创造一个有安全感的家庭氛围，积极倾听孩子，让孩子明白，他们是被无条件爱着的，并不取决于他们的成绩、才能或行为。

1.用孩子能理解的语言和孩子聊一聊自信

用简单的、孩子能理解的话解释自信。例如，“自信就是你相信自己能做到一件事，即使它很困难。”或者，“自信意味着你敢于尝试新事物，并在失败或犯错后继续前进。”举例说明也很有帮助，尤其是用孩子自己生活中的例子来说明。回想一下孩子是如何充满自信地去尝试一项具有挑战性的任务、从错误中吸取教训或面对恐惧的，例如，引导孩子想一想，他是如何克服起初的紧张情绪，在全班同学面前发言的。告诉孩子，那就是自信。

2.树立自信的榜样

让孩子了解和拥有自信的好方法之一就是给孩子树立自信的榜样，向孩子示范如何在生活的小事中做到自信。例如，工作中遇到困难的时候，也可以在家里聊一聊自己是如何一步一步做好的，让孩子感受在困难和挑战面前要勇敢，不怕失败。

自信的建立不是一个一蹴而就的过程，而需要一个较为漫长的过程。我们可以和孩子一起练习积极的自我对话，停止与他人的比较等。通过树立榜样、与孩子的直接互动，自然而然地影响孩子，使之拥有自信品质。

3.从书籍和电影中寻找“自信”

书籍是帮助孩子学习抽象概念的另一种方法。有许多关于建立自信的图书，例如南希.卡尔森的《我喜欢我自己》和王一梅的《兔子萝里》等。

与孩子一起阅读绘本时，可以问问他，书中的主人公喜欢做什么好玩的事情？有什么厉害的本领？遇到了困难是怎么想办法解决的?……鼓励他写下或描绘该书中他最喜欢的句子或场景。

4.认可和赞美自信

当孩子表现出自信的行为品质时，家长一定要及时给予肯定和表扬。孩子自信的表现可以包括尝试新事物、表现出努力和坚持等。我们可以这样对孩子进行表扬：

“宝贝，你这几天在爸爸的帮助下学会了骑自行车，而且还能够自己骑一段路，真是太勇敢了！”

“我看到你在一遍一遍地练习，现在这个动作果真做得真标准！”

“与昨天相比，你1分钟又多跳了10个绳，进步真大！”

5.鼓励孩子参与解决问题的过程

当孩子遇到挑战和困难时，我们不要急于去帮孩子解决问题，可以尝试和孩子一起，鼓励孩子自己想办法解决问题，战胜困难。当孩子表现出退缩情绪的时候，我们可以和孩子一起，试着把问题分解成几个小问题，引导孩子从简单的开始，一步一步完成，在这个过程中根据孩子的表现逐渐放手，让孩子体验成功的快乐。最后，引导孩子谈一谈，战胜挑战是什么感受，他用了什么好办法。

来源 | 浙江家庭教育

原标题：《如何让孩子更自信》

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