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母乳是怎么产生的?要多喝汤还是多喝水?
2024-09-14 11:13
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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乳房主要由脂肪组织和分泌乳汁的腺体细胞组成。在怀孕期间,孕妇体内的激素水平发生变化,主要是雌激素、孕激素和催乳素水平升高。这些激素刺激乳腺组织生长和发育,为产后哺乳做准备。乳腺导管和腺泡逐渐增多、增大,乳房也随之增大。
婴儿吸吮乳头时,会刺激乳头的神经末梢,通过神经传导至下丘脑,促使垂体分泌催乳素和催产素。催乳素促进乳汁的合成和分泌,而催产素则引起乳腺周围的肌上皮细胞收缩,将乳汁挤入乳腺导管,使乳汁排出,这一过程被称为喷乳反射。
随着婴儿的不断吸吮,母乳的分泌会持续进行。吸吮频率越高,刺激越强,乳汁分泌就越多。母亲的饮食、情绪、休息等因素也会影响母乳的分泌。均衡的饮食可以提供足够的营养物质,保证乳汁的质量。良好的情绪和充足的休息有助于维持体内激素的平衡,促进乳汁分泌。
所以,不论是喝汤还是和白开水,对奶量的增加没有特别区别。要让奶量充足,关键是宝宝吸吮,以及哺乳妈妈保持良好的情绪。
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