从近视防控看视觉功能和立体视

原创 眼视光专家胡颖 眼视光专家胡颖

在近视防控的重要课题中，视觉功能和立体视起着关键作用。

视觉功能涵盖多个方面。

首先是视力，它是我们感知世界的基础。清晰的视力能让我们准确地识别物体的形状、颜色和细节。然而，如今不良的用眼习惯，如长时间近距离用眼、过度使用电子设备等，容易导致视力下降，引发近视。

除了视力，调节功能也至关重要。眼睛需要不断地调节焦距，以看清不同距离的物体。当长时间近距离用眼时，眼睛的调节功能会过度使用，容易疲劳，进而增加近视的风险。我们可以通过远近交替看物体、适当休息等方式来锻炼和放松调节功能。

而立体视则是一种高级的视觉功能。它让我们能够感知物体的深度和空间位置，对于我们准确判断物体的距离、进行精细操作等起着重要作用。良好的立体视依赖于双眼的协同工作。如果双眼视力不平衡、存在斜视等问题，就会影响立体视的发育。

近视的发展可能会对立体视产生不良影响。

高度近视患者由于眼球变形，可能会导致视网膜成像质量下降，从而影响立体视的敏锐度。此外，近视患者在不佩戴合适眼镜的情况下，也可能会出现双眼视功能不协调，进一步影响立体视。

为了做好近视防控，保护视觉功能和立体视，我们需要采取一系列措施。

☛保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，减少近距离用眼时间。

☛增加户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于缓解视疲劳和预防近视。

☛定期进行视力检查，及时发现和处理视力问题。如果发现有斜视、弱视等影响视觉功能和立体视的问题，要尽早进行矫正治疗。

在近视防控中，我们不能忽视视觉功能和立体视的重要性。通过科学用眼、积极预防，我们可以保护好眼睛，让我们拥有清晰的视力和良好的立体视，更好地感受这个丰富多彩的世界。

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上海交通大学医学院附属第一人民医院，眼科，副主任医师，医学博士，硕士生导师

上海激光医学分会眼科学组 委员

上海中西医结合学会眼科分会 委员

国际隐形眼镜协会 会员

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