澎湃Logo
下载客户端

登录

  • +1

比跑步还伤膝盖的3个动作,第二个你就常做

2024-08-18 16:22
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
字号

原创 爱膝九叔 39健康网

参考资料:

[1]李志敢,刘芳. 半月板损伤的治疗与康复的运动处方 [J]. 广州体育学院学报, 2003, (06): 42-43+46. DOI:10.13830/j.cnki.cn44-1129/g8.2003.06.016.

[2]楼华. 膝关节半月板损伤与组织及功能重建 [J]. 中国组织工程研究与临床康复, 2007, (10): 1907-1910.

[3]吴鹏飞,邓亮,谷文光. 半月板损伤与修复研究进展 [J]. 中国矫形外科杂志, 2011, 19 (20): 1706-1709.

[4]虞坚光,沈俊. 浅谈如何避免膝盖在运动中的损伤 [J]. 海南广播电视大学学报, 2011, 12 (04): 151-153. DOI:10.13803/j.cnki.issn1009-9743.2011.04.002.

[5]陈少锋. 膝关节运动损伤的探讨 [J]. 廊坊师范学院学报(自然科学版), 2012, 12 (01): 88-91.

[6]魏小康,赵金忠. 半月板损伤治疗研究进展 [J]. 国际骨科学杂志, 2012, 33 (02): 114-117.

[7]黄小龙,吴卫军. 膝关节半月板损伤的机制、治疗康复与预防综述 [J]. 体育科技文献通报, 2021, 29 (09): 200-202. DOI:10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2021.09.065.

[8]黄康,宫玉锁,兰垂世,等. 膝关节半月板损伤的保守治疗研究进展 [J]. 河南中医, 2023, 43 (02): 315-320. DOI:10.16367/j.issn.1003-5028.2023.02.0063.

·

原标题:《比跑步还伤膝盖的3个动作,第二个你就常做》

阅读原文

    本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。

    +1
    收藏
    我要举报

            扫码下载澎湃新闻客户端

            沪ICP备14003370号

            沪公网安备31010602000299号

            互联网新闻信息服务许可证:31120170006

            增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116

            © 2014-2024 上海东方报业有限公司

            反馈