61岁6战奥运的倪夏莲：乒乓球在我心中只排第3

这是倪夏莲第6次出战奥运，今年她61岁。

当地时间7月31日，巴黎奥运会乒乓球女子单打32强赛，目前世界排名第68位的倪夏莲以0比4不敌排名断层第一的孙颖莎。赛后，倪阿姨的脸上依旧是她那标志性的灿烂笑容，她应该享受了这场比赛吧！

当地时间7月27日，61岁的倪夏莲在巴黎奥运会乒乓球女子单打首轮战胜土耳其选手，使其成为奥运会乒乓球比赛最年长的获胜者。

倪夏莲，卢森堡乒乓球运动员，80年代的国乒名将，曾在1983年的第37届世乒赛上获得混双冠军和团体冠军，是本届奥运会乒乓球项目年龄最大的参赛选手。

7月30日“莎头”组合决赛前，倪夏莲还在社交媒体透露，由于自己的打法与朝鲜队员金琴英一样，她特意给王楚钦和孙颖莎担当陪练，“我觉得我有责任去帮到中国队。”赛后，倪夏莲向澎湃问吧表示这是“应该的”，“拿下了金牌，多么不容易，现在大家都可以放心了。”

2021年，东京奥运会期间，我们曾有幸邀请58岁的倪夏莲做客澎湃问吧并录制了播客。（点击此处听音频）当时有澎友问她，还会坚持参加下届奥运会吗？她是这样回答的：

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在崇尚力量和奖牌的奥运赛场上，倪夏莲的故事绝对代表着一套截然不同的另类叙事。她证明了奥林匹克可以无关年龄，无关输赢。竞技的目标不一定是对手，也可能是自己。

站在奥运的赛场上

@貌比潘安：倪奶奶好，58岁（2021年）站在奥运赛场上和小几十岁的孩子比赛啥感觉？

倪夏莲：哈哈，这个问题很好玩。我是中国队培养出来的、训练有素的职业运动员。虽然我在欧洲这里的训练很业余，但是我以前的教育是根深蒂固的，一直在脑海里的，所以我一直把自己视作是一个专业球手，不会把这些事情放在首要的位置去思考。不管对手什么年龄，什么体型，什么打法，什么状态，你都要去面对，你只会去考虑怎么样去战胜他，你要想好每一个下一板的球怎么打，这是最主要去考虑的事情。年龄和其它所有的一切对我没有什么影响的。

@楚贰君：如何看待中国乒乓宇宙级的整体表现？

倪夏莲：中国队表现非常优秀，因为中国队是世界冠军，全世界都在分析中国队。中国队自己又有很大的压力，保冠军比拿冠军更难，所以你在明处人家在暗处，这个几乎有点不太平等。但是中国乒乓球队是一个很坚强、很优秀的全团队，这样坚持下去、努力下去也是非常不容易的。

@东家长2020：想听一听您不平凡的赛场经历！

倪夏莲：我的乒坛生涯很长，所以我有很多精彩又永生难忘的经历，我不能用一句话、一场球来总结。

1979年的时候，第四届全运会我过关斩将战胜世界冠军曹燕华，取得全运会第二名，对我来说是非常激动人心和惊喜的事情。当然代表中国队1983年取得世界冠军，也是让我非常难以忘怀的经历。

1983年，倪夏莲（右二）代表中国队获得世乒赛女团和混双两项冠军。

2002年，我在39岁高龄的时候再次取得欧洲女单和混双冠军，也是令人鼓舞的成绩。那时候奥恰洛夫打比赛时，他看到我比赛前坐在那里，问我为什么要坐着，我说我要歇一歇，才能有更多力气打比赛。他当时还笑我。结果现在他跟我说，他也要跟我学习，抓紧休息，因为年龄不饶人了哈哈。

2021年我又以最大年龄的参赛选手出现在奥运会的赛场上，奥运会的门槛是很高的，能够过了38年后再回到东京的赛场上令人感慨。日本人对我充满了敬佩和好奇，问得最多的问题是：为什么你能保持那么久？所以他们会跟踪我好久，拍专题片、纪录片来探个究竟，看我吃什么、干什么、怎么练，他们都想知道。事实上我很荣幸能在欧洲的土地上展现中国人的风貌，也感谢卢森堡给我提供的条件让我能创造一些历史。

@什么叫自我：敬佩敬佩只有敬佩，想问下阿姨是什么让你坚持下来的，还有如何保持良好的竞技状态？

倪夏莲：谢谢！其实说出来很不好意思，没有人会相信我在乒乓球上花了多少时间。比如这次奥运会结束了，我整个八月份是不会碰一次球的，九月份赛季开始我才会去碰球，没有比赛我是不碰的。

目前体能训练也很少，只能健身房跑跑步，不想把肌肉给丢了。偶尔跟我老公在楼下一起稍微看球和练球，因为不练球的话眼睛会对不上球的速度，会头晕眼花的。目前就是让自己保持一定的状态就可以了，这个状态不是打比赛的状态，只是身体的状态。从去年2月份到这次奥运会，我总共只打过两场国际比赛，其实是远远不够、很不合格的。因为我不光练得不多，而且年纪上去了，所以这次奥运会的时候明显感觉到身体体能不够了。

@澎湃网友NFZJZf：是什么力量一直激励着您？您中间想过休息和放弃吗？

倪夏莲：太多回想过休息和放弃了。对我来说，我心目中的排序一直是身体健康第一位，家庭第二位，乒乓球第三位。因此生育和家庭这块曾经很大程度影响我在乒乓球事业上的选择。

1992年的时候我生孩子了，就想过不要打了，但是当时在卢森堡国家队的教练特别开通，跟我说生完孩子打得更好。我也就好奇地重拾了球拍，还确实打得比原来好。

后来过了几年我又不想打了，反复很多次，这个过程中一直在寻找家庭和事业的平衡。但只要做一天运动员，我就觉得得为自己的乒乓球员身份负责，会好好打球，一打也就这么多年过去了。

从中国到卢森堡

@subitosanto张：倪阿姐侬好，现在还有机会说上海话吗？您老底子是哪个区的呢？

倪夏莲：我原来是上海杨浦区的，小学是上海市控江二村小学。我现在虽然在卢森堡，但是在家里都会讲上海话，因为我妈妈跟我住在一起。我跟小孩也会讲上海话，这样很亲切，在我看来家乡话是不可以丢的。可惜我没有很多的时间和精力给他们。我普通话讲得不是最好，还需要努力。我跟我先生在家是讲英语，孩子跟爸爸有时候讲英语和德语，所以我们家用的主要是三种语言。

@slanderman：您年少时学过乒乓球吗？

倪夏莲：年少时学过。1972年在上海的电视机里看到亚非拉比赛，觉得乒乓球很好玩儿。正好我们学校有乒乓队，所以我就去争取参加校队。当时学校是严格筛选的，因为有很多人喜欢打球。很幸运老师给了我机会，而且他对我的指教也非常好，这给我以后的提高打下了很好的基础。

年轻时的倪夏莲

@一只饺子OAQ：当年是什么契机让您选择出国定居？

倪夏莲：我1989年在德国，1990年来到卢森堡，当时大家都出国训练了，所以我就跟着潮流走，没想到走到了卢森堡。1994年的时候卢森堡就开始备战奥运了，他们想邀请我去参赛，但当时我其实是拒绝的，因为我出国打球并不是想要代表别的国家打的。但最终卢森堡国家队和俱乐部两个单位还是聘用了我，我就跟他们签了合同。签了以后他们觉得我的球还很好，我就这么打上了，这球拍就一直没有放下。

@一只饺子OAQ：可以谈谈您是怎么认识您的丈夫并最终决定嫁给他的么？两个人一起生活文化差异大么？听说他还是您的教练？

倪夏莲：我爱人是我原来的教练，他1994年来到卢森堡当国家队教练，来了之后我们一起训练的时间很多，他给我的帮助也很多。他是世界高手，我们参加了很多国内国际的比赛，都取得了比较好的成绩。

我们在生活和事业方面也都很谈得来，虽然我们出生在不同的国家和成长环境里，但我们是那么相像和充满和谐感，所以很多年以后慢慢觉得对方就是自己想要生活在一起的人，自然而然地就走到了一起。

我们虽然是不同国家的人，有不同的生活方式，但我们之间有理解、耐心、尊重、爱，就会觉得更有意思，能享受东西方不同的文化和生活方式，而不是感觉到矛盾和撞击，我觉得这是非常好的状态。

2021年，休斯敦世乒赛，倪夏莲和丈夫拥抱。

@ID3877：阿姨侬登了国外，天热个辰光会得自家弄上海特色，冷面冷馄饨伐？

倪夏莲：哈哈如果没有上海菜、中国菜，我在卢森堡这边怎么生活呀？我在这里很多时候都吃上海菜，我还教我的孩子和爱人学做中国菜，他们也喜欢吃中国菜。

@默默珠珠：真心觉得您的心态真好。请问您是如何保持这种精神状态的？

倪夏莲：要保持好的状态，有很多细节在背后。因为生活是那样的丰富多彩，又繁琐，所以安排好自己的生活很重要。

很幸运的是，我和我爱人一直在一起，不管我们去哪里训练和比赛，他都陪伴在我左右做好后勤工作，我爱人把我的生活琐事都安排得特别好，我没什么担心所以特别踏实。他不只是非常好的教练也是好的对手，所以我们在一起非常的充实。

另外经济独立也非常重要，因为我们不是靠乒乓球吃饭，所以就不用太担心输赢。此外我们有比较大的自由权，从乒协到奥委会都给了我们很多的自由，我们能自由地安排训练和比赛，感觉非常舒适，这样的生活方式特别好。

我觉得幸福是不光自己开心，如果能给别人带来幸福那就更好了，看到自己能影响到卢森堡的一些人，让他们看到乒乓球、爱上乒乓球，我会觉得更欣慰。所以我对生活非常满意，就能有很好的心态，所有的笑容都发自内心。

乒乓球在欧洲

@阙星文：倪阿姨好，想问一下欧洲的乒乓球运动员能否完全通过打球养家糊口，直到退休？如果答案是肯定的，相关机制能否被中国借鉴，从而促进乒乓球以及其他运动的职业化进程？祝您开心打球，运动生涯长青！

倪夏莲：谢谢您的祝福！欧洲的球员收入都来自职业俱乐部和广告商，国家没有那么多钱来扶持，体育经费不多。所以很多人不会去打专业乒乓球，毕竟读书读好了，工作找好了，他们的收入和生活会比打球好很多很多，但搞专业队是很辛苦的。

卢森堡的经费可能会花在别的事情上更多一点，事实上他们的全民体育搞得很好，有很多俱乐部、学校都有打乒乓的课，但是很少有人去搞专业的，所以他们的期望值没那么高，也没想要走那么远，完全是以锻炼身体或者好玩为基础，这也就导致很难选拔到真正的高手和合格的奥运会选手。

相比之下，别的国家像德国、法国，他们就比卢森堡重视得多，国家投入了更多，也会导致球员更有积极性。

@虫骨头发干烧：除了比赛和训练，平时生活中就没有对手怎么办？

倪夏莲：在欧洲练球，没有好的对手是我们的现实。但我不会抱怨，只会去想办法。我的优势在于我先生是我的教练和我的陪练，而且家里都有球台和健身房，但是我们两个人天天老一起练也习惯了，这也不够好。因为需要不同的球路、不同的速度、不一样的打法去训练，所以我尽量争取到别的地方去找到训练对手，比如说去瑞典，去德国，去那些俱乐部集训，自己想办法创造条件。

另外技术上得不到提高的话，多分析自己的技术特点，看录像技术分析，从别的方面得到提高也是很重要的。

@一只饺子OAQ：比较好奇卢森堡人民是如何评价中国乒乓的？

倪夏莲：卢森堡人对中国人的乒乓是很敬佩的，一般卢森堡人都觉得中国人每个人都会打乒乓。事实上，虽然中国的整体水平确实比所有其他国家的人高，但是在这里工作的中国人，比如银行职员或者餐馆老板，他们是不会打乒乓的。因此卢森堡人对中国人是不够了解的，对中国人有很多的误会。我看到了这一点，正好我又因为乒乓球的缘故有很多的机会跟他们接触，所以我知道自己的一言一行都非常重要，都代表了我们中国人的形象，希望让他们从乒乓运动开始，了解中国乒乓，也了解中国人，这一点是非常重要的。