40℃！上海新一轮高温热浪来袭！雷电+雨+风或短时上线！要持续多久？

“格美”离开之后

副热带高压“王者归来”

但不只是高温

雷电、风、还有雨

在午后到傍晚容易出现

大风何时减弱？

高温持续多久？

一起来看看天气情况吧～

今明天气

受副热带高压控制，今天炎热升级，最高气温可达36~37℃，是今年的第19个高温日。今天南到东南风4~5级，相对湿度90%~50%，体感炎热。请注意防暑降温！

上海发布高温黄色预警：上海中心气象台2024年07月29日10时00分发布高温黄色预警信号：受副热带高压影响，预计本市大部地区今天的最高气温将超过35℃，请注意用火用电安全，做好防暑防晒工作。

天气趋势

来源：上海天气发布

本来想来个高温“拒绝签收”，何曾想是未来8~10天连续高温的“一键全收"！

未来10天副热带高压控制长江中下游地区，本市将出现8～10天的持续高温天气，其中7月31日-8月2日极端最高温度可达39～40℃。预计本轮高温过程将持续到8月6日前后。据气候预测：本市8月中旬以及8月末至9月初还将有高温天气。因此，今年高温天数或进入历史前十。

由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后到傍晚易出现局地雷阵雨，并伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气（较大可能出现在7月31日-8月2日）。

伏天要吃点“热”食！

中医推荐4种食物

1.荔枝

荔枝性温味甘，有补益气血、生津止渴的功效，富含维生素C、B族维生素和钾元素。伏天出汗多，适当吃点荔枝有助维持体内电解质平衡，但热性体质的人或糖尿病、口腔溃疡患者应少吃。

2.牛肉

牛肉性温味甘，有补脾胃、强筋骨的功效，富含优质蛋白质、铁和维生素B12，有助增强体力、改善贫血。

3.韭菜

韭菜性温味辛，有温阳补肾、健胃消食的功效，富含维生素C、膳食纤维，能增强体力、开胃促消化。因“苦夏”而乏力、食欲不振的人，可以适当吃点韭菜，容易上火的人建议少吃。

4.羊肉

羊肉性温味甘，有温中补虚、开胃健脾的功效，富含优质蛋白质、铁和锌，有助增强免疫力。

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受高温天气和海陆风环流影响，上海本周午后到傍晚容易出现局地强对流天气，可伴有雷电、短时强降水和雷暴大风，使用“随申办市民云”APP可实时查看雨量、各道路积水情况，为您的出行提供实时资讯！

实时雨量

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原标题：《40℃！上海新一轮高温热浪来袭！雷电+雨+风或短时上线！要持续多久？》

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