4种“不对劲”的月经，可能是身体在求救

从进入青春期开始，月经就和女性朋友紧密相伴，一直持续到50岁左右。它不仅是女性健康的晴雨表，也与容貌、身材、生育等息息相关。

山东省第二人民医院妇科副主任董娟表示，不同人的月经周期、出血量等都有差异，关键是要有规律。想要了解月经是否正常，需要从周期频率、周期规律性、经期长度、经期出血量4个方面综合判断。

通常情况下，大多数女性的月经周期是21-35天，经期为3-7天，每次月经的出血量大约20-60ml，经血的质地不稀不稠，无明显血块，无特殊气味。

警惕！4种“不对劲”的月经

可能与这些疾病有关

01

周期频率过短或过长

①周期过短（＜21天）首先考虑排卵障碍、黄体功能不全等妇科内分泌疾病等。

②周期过长（＞35天）甚至闭经，多与内分泌、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病有关。

③甲状腺激素分泌异常、垂体腺瘤等也可能导致月经周期变化。

02

周期规律改变

（特别是近1年内）

规律月经一般周期相差<7天，不规律月经≧7天，闭经≧6个月。

03

经期延长或缩短

①经期明显延长＞7天、淋漓不尽，考虑是否有子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜息肉，排卵功能、凝血功能障碍等。

②经期缩短＜3天，可能与卵巢功能波动、情绪变化、子宫内膜疾病、甲亢甲减等有关。

04

经期出血量过多或过少

①月经过多>80ml，与子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性病变的关系更为密切，一旦出现这种状况，需要及时就医。

②月经过少<5ml，可能与排卵异常、子宫内膜受损（多次人工流产、宫腔手术史等）有关。

月经异常怎么办？

听听妇科专家的建议

除了疾病原因，月经还容易受到环境改变、压力过大、精神紧张、体重快速变化等外界因素影响。如果出现上述异常情况，应该提高警惕，及时前往医院就诊，遵照医嘱进行相关检查与治疗。

一般来说，妇科B超检查是必需的，可以观察子宫、卵巢和盆腔的情况。已婚女性可以选择阴道B超，不需要憋尿，结果也更准确；没有性生活的女性，通常需要憋尿做腹部B超。其次，内分泌检查即性激素六项，一般需要在来月经第2-4天进行抽血检查。

此外，由于甲亢、甲减都会导致月经不调，必要时需检查甲状腺功能。做妇科检查前，应避免洗液清洁阴道与同房，不使用阴道药物，建议穿着宽松的衣裤与易穿脱的鞋子。

董娟提醒女性朋友，日常生活要养成良好的作息与饮食习惯，不过度节食减肥，一般1个月减重不超过3-4斤，否则容易引起月经异常。保证营养均衡，避免熬夜，适量运动，保持良好的心情和积极的心态，同时还要注意个人卫生，预防感染和炎症的发生。