39℃！上海今日入伏！持续40天，“生煎”模式来了！

今天

上海正式入伏

“小笼”变“生煎”，长达40天

所谓“三伏”

指的是初伏、中伏、末伏的统称

未来本周天气

极端最高温度可达38～39℃

本轮高温天气将持续到23日前后

大家注意防暑降温！

今日天气

今日“入伏”，上海今天的天气倒是相对平静：雨水消停、阳光隐匿、气温也不算太高。徐家汇站最高气温止步32.9℃，由于湿度偏高，午间时段体感还是比较闷热。今天夜里随着雨带进一步北抬，申城雨止转多云。南到东南风3~4级，雷雨时阵风7~9级，风向偏北。

2024三伏天日历

初伏（10天）7月15日至7月24日

中伏（20天）7月25日至8月13日

末伏（10天）8月14日至8月23日

天气趋势

受副热带高压影响，明天将开启三伏天第一波热浪。多云天气为主，全天气温在28-35℃之间，防暑降温的工作不能懈怠。由于大气中存在不稳定能量，午后注意防范局地短时阵雨或雷雨。偏南风4-5级，相对湿度在85%-60%之间。

17-18日，本市最高气温在36℃左右，19-21日极端最高温度可达38～39℃。预计本轮高温天气将持续到24日前后。

由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气；其中18日将有较明显的雷雨过程。

同时台风趋于活跃，未来两周南海及西北太平洋将有1~2个台风生成，我们也将密切关注热带系统对本市的影响，及时发布相关信息。

三伏天5个防暑建议

1、尽量把外出活动的时间安排在清晨或傍晚，户外作业、运动避开中午12点到14点的时间段

2、尽量避免阳光直接照射，外出时使用防晒霜身着轻便、色浅、宽松的衣服、头戴宽檐帽在烈日下工作的人，应增加休息时间，避免过于疲劳

3、多喝水，而且不要等到口渴了才喝水 如果在户外剧烈运动，应该每小时喝2杯至4杯水，以淡盐水为宜

4、在炎热天气下运动，应缓慢开始，如果心脏开始跳动加速，并感到气喘吁吁，应停止运动

5、应注意观察自己和家人以及朋友同事的身体情况。对于老年人，应该注意询问身体状况，如有不适及时就医

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台风趋于活跃。未来两周南海及西北太平洋将有1~2个台风生成。我们也将密切关注热带系统对本市的影响，及时发布相关信息，请广大市民朋友们时刻关注天气变化，并做好相关防御措施。

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文章内容和配图来源于|上海天气发布。转载和授权请联系原作者

原标题：《39℃！上海今日入伏！持续40天，“生煎”模式来了！》

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