看《玫瑰的故事》，品玫瑰花茶，来一杯否？

原创 沪小康 

《玫瑰的故事》爆火，许多观众也跟着“种草”了玫瑰同款。当！当！当！“泼天的富贵”终于轮到了：玫瑰花茶~

今天，就和大家说说玫瑰花茶，一起来了解它的营养价值，怎么泡TA有讲究！

医学顾问

上海市同仁医院中医科

袁萍 副主任医师

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玫瑰花有哪些营养价值？

玫瑰花含有维生素、微量元素、氨基酸、多酚类等成分，属于药食同源类中药, 食用和药用历史悠久，兼有治疗和养生功效。

图片来源：电视剧《玫瑰的故事》截图

经常喝玫瑰花茶，可一定程度补充微量元素，其抗氧化、抑菌的功能对皮肤美容有益。同时，还有理气解郁、活血散瘀、调经止痛等作用。

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玫瑰花泡茶有什么讲究？

泡茶的玫瑰花建议在正规药店、医院、厂家购买。

最好用开水冲泡，才能完全泡开，让玫瑰花的花瓣充分舒展开来，口感更加醇厚。

图片来源：摄图网

玫瑰花茶储存，防止阳光直射，以免加速花茶的氧化，降低品质与口感。还要防潮，建议选用密封性好的茶罐或密封袋，存放注意干燥通风，避免受潮发霉。

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夏季适合玫瑰花茶吗？

酷暑炎热，容易心火亢盛。玫瑰花茶可清心火、舒肝郁，有清热生津等功效，起到清热解暑的作用，适合夏季饮用。

此外，还推荐一款玫瑰蚕豆花茶：玫瑰花4至5朵，蚕豆花9至12克，泡开水代茶饮，可调理亚健康状态。

图片来源：摄图网

中药养生茶饮，可咨询中医，根据自身体质进行选择，获得更好的保健效果。

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