中部云健康 | 气温渐高，野外驻训谨防季节性传染病！

夏季炎热，各种细菌和病毒活跃，对此，广大官兵野外驻训和训练时要防范蜱虫叮咬，注意饮食安全与个人卫生，预防季节性传染病。

一、谨防虫媒传染病。

虫媒传染病是通过叮咬方式使病原体通过血液进入人体的自然疫源性疾病，具有很强的传染性。随着温度升高，蚊虫繁殖迅速，虫媒传染病的发病率也随之升高。

通过虫媒传播的疾病有登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征、流行性乙型脑炎等。

预防虫媒传染病的关键是消灭蚊、蜱、虱、蚤等传播媒介。

1.使用防蚊液防止蚊虫叮咬；使用纱门、纱窗防止蚊虫进入室内；及时清理室内外积水，消除蚊虫孳生地。

2.及时打扫卫生死角，清理室内外垃圾，妥善保存和处理食物。

3.在草地、树林等虫媒栖息环境中长时间训练时，要穿长袖衣物，皮肤裸露部位涂抹驱避剂。

二、谨防肠道传染病。

夏季高温给予了微生物良好的生存环境，肠道传染病是病原体经口侵入肠道并引起腹泻或其他脏器及全身感染的一类疾病。主要经水、食物和粪便、呕吐物以及接触其他一些被污染的物品传播。

常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、甲肝、细菌性食物中毒等。

预防肠道传染病，重点要把好“病从口入”关，做好“三管一灭”。

1.管理好饮食卫生：避免食用腐败变质的食物，不暴饮暴食，确保食物安全。

2.管理好饮水卫生：确保饮用水安全，自来水要按规定消毒，不喝生水。

3.管理好粪便卫生：粪便要进行无害化处理，防止病菌通过粪便传播。

4.消灭苍蝇：采取措施消灭苍蝇，以防止它们传播病菌。

三、谨防呼吸道传染病。

呼吸道传染病包括一大组由病毒、细菌、支原体等病原体从人体的鼻腔、口腔、气管、支气管等呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病。

比较常见的有：由病毒引起的流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘等，细菌引起的流脑、百日咳等，以及由肺炎支原体引起的肺炎等。

预防呼吸道传染病的方法：

1.接种疫苗：这是预防和控制传染性疾病最有效、最经济的方法，通过接种疫苗，能够有效减少感染、发病和重症的发生。

2.定期通风：保持空气流通，减少被感染或混合感染的机会。

3.佩戴口罩：在人群密集或感染风险较高的场所，佩戴口罩可以有效减少病原体传播。

4.卫生习惯：注意手卫生，勤洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后要洗手；尽量避免触摸眼睛、鼻口。

5.提高免疫：保持充足的睡眠，注意合理膳食，多饮水，不抽烟，不酗酒。适当加强体育锻炼，提高自身免疫能力。

6.减少聚集：尽量少去人群密集的公共场所，减少聚集性活动。

7.合理应对：一旦出现发热等呼吸道感染症状，患者应居家休息，避免将病原传染给其他人员，如症状加重，及时就诊，并在医生的指导下合理用药。

中部战区疾病预防控制中心供稿；作者：于瑞敏、苗晨、宋文静

中部战区权威发布

刊期：第2279期

原标题：《中部云健康 | 气温渐高，野外驻训谨防季节性传染病！》

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