唐山最新“防溺水地图”出炉！还有这些防溺水要点请收好！

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近日，唐山市教育局、市水利局联合对唐山境内水域分布以及易发溺水事件的危险水域情况进行了调查和梳理，统计了全市河湖、水库、水渠等溺水危险水域点位共计260处，并专门制作了《唐山市防学生溺水危险水域点位图》向社会发布。提醒广大学生和家长提高警惕，远离危险水域，注意假期安全。提示危险水域管理责任单位、周边学校、村（居）委会、学生家庭，共同加强安全管理和教育警示，防止学生溺亡事件的悲剧发生。

唐山市防学生溺水

危险水域点位图

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《唐山市防学生溺水

危险水域点位统计表》

溺水事故大都发生在野外水域，包括江河、水库、水塘、水溪、水潭和水坑等，因为它们可能并不是看上去的那么美好，其危险程度往往超出你的想象。

那么这些夏季“杀手”都有哪些危险性呢？

▶野外水域岸边情况复杂

有些江河、水库、水塘等水域的堤岸陡峭、湿滑，玩耍时容易滑倒掉落到水里，并且难以爬上岸。小溪、水潭等自然水域的堤岸大都不平整，岸上杂草杂物容易绊脚，使人失去平衡，跌落水中。

▶野外水域的水底复杂

由于水库、河道、水塘等水域底泥松软，人容易陷入泥沼中不能动弹，甚至越陷越深，无法自拔逃脱；有些水库、河道等水体表面看起来流动缓慢或静止，但是水面以下却暗流涌动或有漩涡，游泳时容易被暗流或漩涡冲走；在水库、江河、水塘等水域的底下，地理环境非常不确定，可能长有水草等植物。游泳时一旦被这些植物缠绕，就会由于无法脱身而被困在水中以致出现溺水。

▶野外水域温差较大

夏天水面上的温度一般较高，水面以下的水温则比较低，呈现巨大的温度反差。游泳者一旦下水，极易造成腿部等抽筋，从而发生危险。

▶野外水域水深超出预期

有些水域，岸边水浅，河底呈坡状，越往中间越深。有些河道中间有一些裸露地，看起来水很浅，但周边可能分布着许多坑洼或深潭。一脚踩空踏进深水区，容易呛水，惊慌紧张极易导致悲剧发生。另外在一些建筑工地或采石场，有许多的水坑，难以看出深浅，并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。

▶野外水域上下游情况不明

在野外水域游泳时，可能会发生这种现象：当你在下游的水域游泳时，水况、天气等都是好的，但是当河道的上游突降大雨形成洪水或者上游开闸放水，导致水位突然上涨，流速也很快，这样就会导致危险。

▶野外水域天气条件多变

野外的天气变化无常，随着降雨，水域的水质会明显变坏，浑浊度上升，影响健康。在自然水域，随着雨量带来深度变化，温度变化，使整体环境发生改变。

如果雷电落入水域，人和水都是导体，体内器官和组织平均值为700欧姆的抵抗力，这个抵抗力越大，后果便越严重，人体一旦在水里被雷击中，不直接死亡也会休克导致溺水。

因此，雷雨时应该马上离开水域（包括水库、池塘、室外游泳池、湖泊等），到干燥的环境下躲避。

▶野外水域发生意外不利于救援

野外游泳发生意外需要救援时，往往由于道路、环境的影响，救援人员、工具在短时间内很难到达，从而错过了救援的黄金时期。另外，野外游泳事故发生后，由于地理位置偏僻，目击者很少，很难及时发出求救信号，往往是事后一段时间才会发现。

综合以上风险，我们可以看到，野外水域的水况复杂、危险性大，极易发生溺水事故，为了我们的人身安全，应当主动远离这些危险水域，更不能去这些野外水域游泳。但如果仍然不幸跌落溺水，应该如何自救呢？

1、落水后千万不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒，发现周围有人时立即呼救。

2、不要慌乱挣扎，节省体力。去除身上的重物，踢掉双鞋，然后放松肢体，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。

3、身体下沉时，可将手掌向下压，同时抬起头大吸一口气，重复这个动作，就能在水中保持呼吸。或将脚像骑自行车一样，不断踩水，并用手拨水，竭力将头部露出水面，动作要缓慢有节奏，使自己浮于水面等待救援。注意手不能伸出水面，只要手离开水面，身体就会迅速往下沉。

4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。

5、在四周无人的情况下，要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水，不会游泳的人憋气后也可以短暂地漂浮在水面。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

6、水中抽筋自救法

手指抽筋，将手握成拳头，然后用力张开，张开后又迅速握拳，如此反复数次。

手掌抽筋，用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做震颤动作。

手臂抽筋，将手握成拳头。并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复数次，直至抽筋得到缓解。

小腿或脚趾抽筋，用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾再用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

大腿抽筋，我们应该取仰卧位，并立即举起抽筋的腿。使其与身体成直角，然后用双手抱住小腿用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可得到缓解，也可用抽筋腿同侧手握住脚踝处，将小腿向后用力屈膝。再用手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向后伸直抽筋即可得到缓解。

会游泳并不等于会救人，没有受过专业训练，不是成年人，决不能直接下水救人。救援的第一要务是保证自身的安全，不然救援就是添乱，甚至引发更大的悲剧。如果我们看到有人溺水，切忌盲目下水施救，下面的常识不可不知。

1、立即大声呼救并拨打报警电话110求援

2、间接救护

间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。

救生圈：最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。　

竹竿：溺水者离岸较近，可把竹竿递给溺水者，等溺水者抓住竹竿后将其拖至岸边。　

绳子：救护者手握绳子一端，将绳子盘起来系一漂浮物的另一端掷在溺水者前方，待溺水者握住绳子后，将其拖上岸。　

木板：木板在水中漂浮，可作为救生器材，溺水者可借助木板浮力，摆脱危境。

3、直接救护

中小学生禁止下水救人，只有经过专业训练的成人才可下水进行直接救护。

随着夏季的到来

期待每一位孩子

都能在安全的环境中

享受夏日的欢乐

家长和孩子在玩耍纳凉时

切记要让孩子远离溺水危险点位

共同维护一个平安快乐的夏季

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来源丨唐山教育发布

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