用苏轼的方式“养”自己：营养自己，保养自己，修养自己

在浩如烟海的中国历史长河中，苏轼的名字犹如一颗璀璨的明星，熠熠生辉。他不仅是北宋的文坛巨匠，更是后人敬仰的人生导师。他的诗词文章，流传千古，其人生哲学，更是值得我们细细品味。今天，我们就以苏轼为例，谈谈“营养自己、保养自己、修养自己”这三个方面的人生哲理。

一、营养自己：腹有诗书气自华

苏轼曾言：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”这句话道出了“营养自己”的真谛。对于苏轼来说，书籍就是他最宝贵的营养品。他一生嗜书如命，无论是朝堂之上的政治斗争，还是贬谪途中的颠沛流离，他始终手不释卷，用知识的力量滋养着自己的灵魂。

苏轼的文学造诣深厚，诗词文章无一不精。他的作品中充满了对人生、自然、社会的深刻洞察和独到见解。正是这些书籍和知识的滋养，使得苏轼能够在困境中保持乐观豁达的心态，在逆境中展现出非凡的才华和魅力。

对于我们现代人来说，“营养自己”同样重要。在快节奏的生活中，我们很容易迷失方向，感到迷茫和焦虑。而阅读就是一种很好的营养方式，它可以让我们的心灵得到滋养，让我们在知识的海洋中汲取力量，从而更好地面对生活中的挑战和困难。

二、保养自己：且将新火试新茶，诗酒趁年华

苏轼不仅注重“营养自己”，还非常懂得“保养自己”。他的一生虽然历经坎坷，但始终保持着一种乐观豁达的心态。他善于在生活中发现美好，用诗酒茶来保养自己的身心。

在《望江南·超然台作》中，苏轼写道：“休对故人思故国，且将新火试新茶，诗酒趁年华。”这句话表达了他对人生的独到见解：人生苦短，何不及时行乐，用诗酒茶来保养自己的身心呢？

苏轼的这种生活态度值得我们学习。在现代社会中，我们往往为了工作和名利而奔波劳碌，忽略了身体的保养和心灵的滋养。而苏轼告诉我们，保养自己不仅是为了身体健康，更是为了心灵的愉悦和满足。我们应该学会放慢脚步，用心去感受生活中的美好，用诗酒茶来保养自己的身心。

三、修养自己：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行

除了“营养自己”和“保养自己”外，苏轼还非常注重“修养自己”。他的一生虽然经历了无数的挫折和磨难，但始终保持着一种高尚的品德和修养。

在《定风波·莫听穿林打叶声》中，苏轼写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这句话表达了他对生活的无畏和从容。无论遇到多大的困难和挫折，他都能保持一颗平静的心，用高尚的品德和修养来面对一切。

对于我们现代人来说，“修养自己”同样重要。在这个物欲横流的社会中，我们很容易迷失自我，被名利所迷惑。而修养自己则是一种提升自我、完善自我的过程。我们应该学会在生活中不断反思和自省，不断提高自己的品德和修养，让自己成为一个更加高尚、更加有内涵的人。

苏轼的一生充满了传奇色彩，他的人生哲学也给我们带来了深刻的启示。通过“营养自己、保养自己、修养自己”这三个方面的人生哲理，我们可以更好地理解苏轼的人生经历和内心世界，也可以从中汲取力量，为自己的人生道路指引方向。让我们以苏轼为榜样，不断提升自己的素质和能力，成为一个更加优秀、更加有内涵的人。