晒衣服要不要翻面？警惕这些晒衣服“错误打开方式”

原创 关国平 康复杂志

在自然光下晾晒衣物是中国人的传统生活习惯，这不仅源于人们充分利用可再生自然资源的习惯，也蕴含着深厚的健康与卫生理念。通过自然阳光晾晒衣物有诸多好处，但要注意晾晒的方式、方法，从而实现最佳的晾晒效果。

自然光晾晒衣物，对健康很有益

太阳光具有消毒作用。太阳光中的紫外线可以有效杀灭衣物和被子上的细菌、病毒等微生物。在晾晒过程中衣物和被子的温度会上升，高温对于驱除被褥中的螨虫也是很有效的手段。这些对我们的健康有益。

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此外，自然晾晒可以去除湿气。自然的阳光和风，可以有效去除我们衣物和被子中的湿气和异味，防止衣物霉变。特别是在梅雨季节或潮湿地区，衣物和被子很容易受潮。如果不及时晾晒，就容易滋生霉菌，产生异味。

最后，晾晒可以实现蓬松效果。在晾晒过程中，阳光和风可以使衣物和被子中的纤维得到充分的舒展和恢复。特别是棉被等厚重物品，经过晾晒后，纤维之间的空隙会变大，被子会变得更加蓬松、柔软。蓬松的衣物和被子具有更好的保暖性能。

自然晾晒的错误打开方式

1.天天都在户外晾晒衣物。并非所有天气都适合在户外晾晒衣物。在雾霾严重或空气污染较严重的天气情况下，最好还是选择室内晾晒或者使用烘干机。因为，雾霾天或污染空气中的颗粒物会附着在衣物上，这不仅让衣物看起来不够干净，还可能对我们的身体造成一定的危害。

2.将羊毛衫长期晒阳光。并非所有材质的衣物都适合晒阳光。棉质衣物对太阳光的耐受程度较高，而丝绸、羊毛等材质的衣物，长时间的阳光暴晒可能会导致其颜色变化或者变形。因此，此类衣物可以选择晾在阴凉通风的地方，或者使用带有防晒功能的衣架，以避免阳光直接照射。合成纤维面料对紫外线敏感，长时间的太阳光照射容易导致面料老化、变形、褪色等。

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3.所有衣服都翻面晒。不同的衣物类型也要注意晾晒方式。棉被芯、被套、床单等，可较长时间的晾晒，正反面晾晒均可。而对于贴身衣物而言，相对比较轻薄，就不能翻过面来晾晒，否则空气中的颗粒物等会吸附在接触皮肤的一面，在穿着时会对人体产生危害。

4.晾晒的时间越长越好。晾晒的时间并非越长越好。对紫外线敏感的面料，如丝绸、羊毛面料、化纤面料等，过长时间的太阳光直射会导致面料老化、变形、褪色及力学性能下降。而那些与皮肤直接接触的衣物，长时间的晾晒可能会吸附更多空气中的污染物，对身体健康不利。因此，衣物晾晒干后立刻收回也是非常重要的。

文 | 关国平 东华大学纺织学院教授

编辑 | 张灵

审核 | 叶海霞

监制 | 李文井

医学支持 | 上海医学会科普专科分会

原标题：《晒衣服要不要翻面？警惕这些晒衣服“错误打开方式”》

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