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女娃睡觉被胶布封嘴,张口呼吸危害再大,大不过无知

2024-05-23 11:39
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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相信很多宝爸妈,都有过在宝宝熟睡时,忍不住伸手去试探宝宝呼吸的“迷之”操作:

图片来源:科学家庭育儿原创

虽说这个动作有点迷,但不试不知道,一试可能要吓一跳!

咦?娃怎么是在用口呼吸啊?不是应该用鼻子呼吸吗?

千万别小瞧口呼吸这件事儿,娃长期口呼吸,可能还有患病风险呢!

今天,科大大(ID:kexueyuer2012)就来带大家聊聊这件事儿!

1

口呼吸3大危害,你根本想象不到!

我们所谓的口呼吸,说简单点,就是宝宝因为鼻腔持续或者间断的堵塞导致经鼻呼吸困难,需要通过口腔进行呼吸。

而长期用口呼吸,对娃影响最大的就是:

✦毁颜值!

先举3个别人家孩子的例子:

①下图这个小男孩,他10岁时的颜值完全就是小鲜肉级别。但由于长期张口呼吸,7年后,他变成了这样☟

来源:网络

②下图这个小女孩儿,左、右分别是她6岁和9岁时候的样子。

由于她长期口呼吸,导致面部变长、变窄,下颌后缩,最终影响牙齿发育。

来源:网络

③下图这个男孩,因口呼吸引起打鼾,整个人看起来面目呆滞、无精打采。

来源:网络

除此之外,娃长期口呼吸,还会影响健康!

✦智力减退

娃长期口呼吸,会导致睡眠质量下降,白天犯困,易躁,反应迟钝,注意力及记忆力下降,严重甚至会因为长期的慢性缺氧影响学习和智力。

图片来源:科学家庭育儿原创

✦牙周病、蛀牙、口臭

娃长期口呼吸,容易口干舌燥,加快唾液的蒸发,而唾液本身对宝宝口腔又有抗菌和抑菌的作用。

如果加快了唾液蒸发,唾液对口腔的清洁、保护效力就会减弱,进而引起牙齿问题。

既然口呼吸的危害辣么多,宝爸妈一定要重视起来这件事儿!早发现,早预防,避免给宝宝造成一生的影响。

可问题是,口呼吸怎么判断?娃每晚都张着嘴睡觉,是不是就是口呼吸啊?来,我们往下看☟

2

张嘴睡≠口呼吸!判断看3招!

科大大曾看过这样一则新闻:

9岁女孩因张嘴睡,每晚睡觉都被亲妈用胶布封嘴!

来源:中国新闻网

更令人匪夷所思的是,留言区不少妈妈竟跟着效仿!科大大作为一名科普工作者,当时差点被气晕!

在判断娃口呼吸问题上,很多宝爸妈都走进这样一个误区:

图片来源:科学家庭育儿原创

但事实上,张嘴睡并不一定就是口呼吸!

有些宝宝看似是张着嘴巴睡,其实是在用鼻腔呼吸。

这种情况一般会随着宝宝睡眠习惯的变化逐渐消失,并不会对宝宝造成什么影响,家长duck不必焦虑。

那到底怎么判断宝宝睡觉用口呼吸呢?科大大给你支招啦!

✦雾镜测试法:取一面小镜子放在宝宝嘴巴前方,看看镜子上有没有雾气?

图片来源:科学家庭育儿原创

✦纸条测试法:把卫生纸撕成细长条,等孩子熟睡后,分别放在他的鼻孔、嘴巴附近,看看纸条是否有起伏?

图片来源:科学家庭育儿原创

✦闭唇测试法:轻轻合上宝宝的嘴巴,持续1~2分钟,看宝宝有没有因为呼吸不畅而挣扎...

图片来源:科学家庭育儿原创

如果这3个测试得到的结果均是“有”!且已经观察到宝宝长期张嘴睡觉,可初步判断宝宝睡觉是在用口呼吸,这时就要考虑带他去看医生了。

此外,如果娃张口呼吸表面看起来不重,但打呼噜的症状比较明显,并伴随惊醒,最好也去专科医院进行睡眠呼吸监测,防患于未然。

图片来源:科学家庭育儿原创

一提看医生,有些妈妈就慌了:“啥?娃仅仅是睡觉口呼吸而已,怎么就要去看医生了呢?”

擦亮眼睛吧!事实根本没你想的那么简单☟

3

要想解决口呼吸,先治好这3大疾病!

科大大下面要说的这3种疾病,家长一定要及时带娃去医院做检查。治好了它们,能解决80%的口呼吸问题!

图片来源:科学家庭育儿原创

✦鼻炎、鼻窦炎

宝宝之所以用口呼吸,绝大多数是鼻腔长期堵塞造成的!

建议带宝宝到正规耳鼻喉科检查,观察宝宝是否有过敏性鼻炎、慢性鼻炎或是鼻窦炎...

如果确诊宝宝有鼻炎问题,就要遵医嘱用药。

✦腺样体肥大or扁桃体肥大

扁桃体/腺样体肥大也是引起娃张口呼吸的主要原因。

对于轻度的腺样体肥大,我们仍可遵医嘱采用药物治疗☟

图片来源:科学家庭育儿原创

但如果宝宝腺样体/扁桃体已经属于重度了,这时就要遵医嘱考虑是否切除了。

✦过度肥胖

脂肪可不光会囤积在肚子上,宝宝气管、舌头周围,都会堆积脂肪,造成气管狭窄,程度严重时,会导致口呼吸。

图片来源:科学家庭育儿原创

日常生活中,建议宝爸妈给宝宝合理饮食,少吃甜食和油腻的食物,观察宝宝体重生长曲线是否符合年龄标准。

解决了上面的病因,大多宝宝就能自行恢复鼻呼吸模式了。

但是对于张口呼吸时间较长,已经养成习惯的宝宝,不仅需要医生进行干预,也需要家长在日常生活中引导。

图片来源:科学家庭育儿原创

学会了上面这些方法,纠正宝宝口呼吸问题,便不再是难事儿了。

4

腺样体肥大是否需要手术?

该不该手术,主要看娃是否出现了下面的症状:

图片来源:科学家庭育儿原创

当出现这5种情况时,请根据医生建议,进行手术治疗!

腺样体手术最佳年龄为3~7岁,黄金时间在4周岁前后。超过年龄依旧有必要手术,术后可以改善症状,已发生的畸形也会缓慢纠正,但效果会差一些。

一旦错过最佳手术时间,很容易延误病情,导致病情加重,不仅会变丑,还会影响发育!

手术过程其实并不可怕,只要选正规医院,大可放心!手术时间也很短,只需5-10分钟。

图片来源:科学家庭育儿原创

不过术后的护理,家长们必须得知道怎么做,这对于孩子会不会二次遭罪,起着关键作用!

一般手术之后,孩子会出现这3种症状:

1、咽部疼痛

轻微咽痛,可以给娃喝点冰水、冰牛奶、冰激凌等;

严重咽痛,需要在医生指导下服用止痛药。

2、出血

少量出血是正常情况,让娃直接吐出来,再清理好口腔,保持清洁。

如果有大量出血,请马上就医!

3、术后一周

一周内要注意休息,多喝水,吃软食、流食。不要剧烈运动、用力咳嗽。

手术后的娃怎么护理,大家都记住了没?

相比起手术来讲,更多的是不需要手术的娃,那在家要怎么护理娃才能少受罪呢?

5

腺样体肥大的孩子应该如何护理?

首先要遵循医嘱,按时进行药物治疗:

图片来源:科学家庭育儿原创

上图的一些注意事项,希望大家多看几遍。除此之外,在家也需要做到以下3点:

1、生理盐水洗鼻

每天睡觉之前用生理盐水清洗鼻腔,把分泌物和细菌洗干净,可以有效避免症状加重。

睡觉的时候,可以让娃侧卧,因为平躺会更容易引起鼻塞。

2、饮食清淡

尽量避免吃辛辣刺激的食物,肉类、鱼类也要少量食用,要以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、室内通风,避免干燥

多开窗通风,室内太干的话建议打开加湿器,能让娃鼻塞得到缓解。

同时也要适当加强体育锻炼,这样能增强抵抗力,也可以有效预防腺样体肥大症状的加重。

接下来科大大总结了8个常见的问题,帮你们挨个解答!如果你还有什么疑问也可以到留言区提问,在线答疑!

6

腺样体肥大常见的8个问题!

01

手术会不会降低娃的免疫力?

3岁以后腺样体的免疫作用就逐渐弱化了。手术切除,不会降低娃的免疫力。

02

术会留疤吗?出血多吗?

目前大多会使用低温等离子刀头进行手术,从口腔进入,不会在面部留下疤痕,而且出血量很少。

03

孩子还小,做全麻手术对身体有害吗?

不会。

只要是在正规的麻醉操作下,家长就不必担心。

给孩子做手术的麻药大多都是短效药物,起效快、失效也快,一般不会对身体造成损害。

04

手术后还会复发吗?

会,但是很少见。

现在的腺样体手术切完后,可以做到鼻咽部平整。术后,有部分孩子因为复发的感冒或炎症刺激,可能会有少许组织增生,但基本都在可控范围内。

复发的可能性虽然很低,但科大大还是建议手术和药物联合治疗,同时注意健康饮食、适当带娃做锻炼。

05

腺样体面容都是腺样体肥大引起的?

不一定。

并不是所有的腺样体面容都是腺样体的“锅”!

腺样体面容是由于长期鼻塞、张口呼吸导致的,任何引起口呼吸的病如果长期不纠正,都可能出现腺样体面容。

图片来源:科学家庭育儿原创

就比如一些常见慢性疾病:鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔或鼻窦异物、鼻咽部肿瘤、腭裂等。

或者是不良的口腔习惯:咬下唇造成上牙前突,导致上唇松软上翘。

06

腺样体切除前一定要拍片吗?鼻腔镜能作为手术依据吗?

腺样体切除术前可能会要求做一些相关检查重新评估腺样体大小。

如果当地医院有条件做多导睡眠监测,建议做一个,它能直观评估术前孩子的睡眠堵塞情况及缺氧程度。

没条件做的话,也可以做电子鼻咽镜检查,拍片不是必须的。

07

扁桃体能不能一起切除?

一般出现下面这2种情况,建议切除:

① 孩子>2岁,扁桃体肥大,有阻塞性睡眠呼吸暂停,建议一起切除。

② 反复咽炎、扁桃体炎感染(1年内发作>7次,连续2年每年发作>5次,连续3年每年发作>3次),建议切除。

08

切除了还口呼吸是怎么回事?

要先请医生判断上气道其他部位是否有阻塞,确保上气道完全通畅后,再纠正孩子口呼吸的习惯。

可以加强娃的口唇肌功能训练,比如抿嘴唇动作:

图片来源:科学家庭育儿

图片来源:科学家庭育儿原创

★本文涉及的相关知识已由专家审核:

王冬辰:三甲医院儿内科主治医师,儿科硕士,从事儿科临床工作五年,专业方向为儿童呼吸系统疾病,擅长儿童内科常见疾病及新生儿常见病的诊疗。

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