孩子一到冬天就打喷嚏流鼻涕，怎么办

进入冬季之后，气温骤降，不少老师和家长都反映，孩子们咳嗽、打喷嚏、流鼻涕的现象比较多，更有一些症状严重的孩子出现了咳嗽不断，类似哮喘的症状。各大儿科医院的呼吸道诊室也是人满为患。冬季来临，家长们该如何保护好孩子的呼吸道呢？

上海儿童医学中心呼吸科主任殷勇表示，秋冬季是儿童呼吸道疾病的高发时节。儿童呼吸道非常娇嫩、脆弱，秋冬季雾霾中的有害颗粒能直接进入并黏附在儿童的呼吸道和肺泡中，容易引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。家长需要对孩子做好提前防护，发现症状及时确诊，才能保护好孩子的呼吸道健康。

提前做好保护，才能防患于未然

进入秋冬季后，因为空气干燥，冷空气的刺激，雾霾增多，儿童呼吸道局部屏蔽能力减弱，在户外活动的时候更易流鼻涕咳嗽。不少孩子早上出家门时，因为室内外温差过大，呼吸道被冷风刺激之后，鼻黏膜保护力下降，就开始不停流鼻涕。

此时，在出门前让孩子戴上口罩是必不可少的。具有防雾霾功能的口罩不仅能够过滤掉一部分空气中的雾霾和粉尘，还有保温防风作用。孩子在出门遇到冷热温差交替的时候，在上学路上的寒风之中，能够得到一定的保护，避免呼吸道和鼻黏膜受到刺激和伤害。

另外殷医生指出，过敏源的存在也是儿童打喷嚏咳嗽的一大原因。气温下降后，家中会换上材质较厚的被子床单和衣物，这些都容易产生棉絮或者尘螨。对此，家长需要多洗多晒，或者使用专业的除尘螨吸尘器，才能够减少家中的尘螨和各种过敏源。

发病之后及时确诊，尽早就医

殷医生介绍说，孩子秋冬季呼吸道症状都是由不同的原因引起的，有的是呼吸道受到刺激造成的鼻炎支气管炎，有的是因为过敏造成的过敏性鼻炎咳嗽，还有一部分是哮喘，需要及时去医院确诊病因，及时治疗，对症下药。

上气道过敏表现为鼻炎，下气道过敏表现为反复呼吸道感染和哮喘。

有的家长会问，“鼻炎可以治愈么？”对此，殷医生表示，儿童患上鼻炎后，一般无法治愈，但可以缓解，平时要注重鼻腔护理。鼻涕多，可以在家坚持洗鼻，缓解症状。

还有的家长担心，儿童呼吸道十分脆弱，如果用药的话会不会对稚嫩的呼吸道造成伤害。对此，殷医生表示不必担心。想要摆脱鼻炎，除非更换目前的环境，比如到海南三亚（中国空气质量最好的城市）。不然必须坚持用药来控制炎症，过度担心药物的副作用，没有什么实际意义。由于都是局部用药，副作用很小，而且只有用药才能得到改善。

殷医生强调，儿童发现有打喷嚏流鼻涕迹象后需要及时去医院确诊病因，如果是一般鼻炎就应该及时用药。如果症状一直控制不好，那么需要另寻病因，让医生诊断是否过敏，寻找过敏源，进行脱敏治疗。“一般3-6岁是气道过敏的高峰期。在儿童身体逐渐发育成长之后，自身的保护力和抵抗力会慢慢增加，症状一般会逐渐减轻甚至消失。”

增强体质，提高自身抵抗力

虽然降温之后的天气的确令人不想动弹，只想待在家里吹吹暖空调，但是长期待在温室之中，不进行体育锻炼，会逐渐降低人体自身根据气温调节自身伊调节适应的能力。专家建议，家长们在天气晴好并且空气质量优良的天气里，还是应该带着孩子多多到户外锻炼，晒晒太阳，强身健体。从根本上，增强孩子自身体质，减少患病概率。

同时，家长还应教会孩子如何自我保护，自觉增减衣物，戴好口罩，保护好自己稚嫩的呼吸道，才能够健康成长。

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