扎心！会后移的，原来不只发际线......严重还会影响全身健康

您的科普助手»»

暴露年龄的

不只是逐渐后移的“发际线”

还有口中的“牙龈线”

近日

“牙龈线后移”成了网络热话

被称为当代中年人的新晋烦恼

有网友表示

随着年纪增大

发现自己牙齿变长了

其实，牙齿看起来变长了

可能就是发生了“牙龈线后移”

“牙龈线后移”会暴露年龄吗？

牙周出现哪些症状需要警惕？

一起来看看吧！

看牙齿“变长”了吗？

有空对着镜子看看

中年人对镜自检，不仅担心发际线后移显得头秃，还要担心“牙龈线后移”，“牙齿好像变长了”，这算“岁月痕迹”吗？

医生表示，“牙龈线后移”在临床上称为“牙龈退缩”，是牙周炎的伴发病变。

有人发现，年纪大的人牙龈退缩的发生率非常高，但牙龈退缩并非增龄性的变化，也就是说，一个人可能五六十岁有这个问题，也可能三四十岁就出现了。

据第四次全国流行病学调查显示，35~44岁年龄组牙周健康的人还不足10%。也就是说，在这个年龄段如果出现牙周炎，就或多或少地发生牙龈退缩了。

在临床上，导致牙龈退缩的最常见原因有以下几类：

1、临床上最常见的一类牙龈退缩其实是创伤性的。例如刷牙力量过大，使用过硬的牙刷，牙线、冲牙器使用不当等造成的机械性刺激，都有可能导致牙龈创伤或牙龈退缩。

2、牙列不齐或者咬合创伤也会导致牙龈退缩，为此，还有一类医源性的诱因。比如在正畸过程中，牙齿在移动期间出现力量不对等时，也可能导致牙龈退缩。此外，正畸过程中也容易导致牙周炎症，进而引起牙龈退缩。

3、牙周炎是导致牙龈退缩的主要原因之一。牙周疾病一般在年轻时症状比较轻，大多数会表现为单纯的牙龈炎，如果及时治疗，认真刷牙的话，是不会导致牙龈退缩的；但是随着年龄增长，牙周炎没有得到有效控制的话，牙龈退缩就会发生。

4、口腔的解剖因素。在牙弓弯曲处，如尖牙、前磨牙部位，最容易发生牙龈退缩，因为这个牙龈区域的咬合力量比较大，牙根较为突出，唇（颊）侧骨板较薄，所以相对支撑更薄弱些。加上转角位置摩擦更多，就像墙角或桌角更容易受创那样，这个部位就更容易发生牙龈退缩。

所以

牙龈退缩并不是增龄性的变化

但也跟年龄有关

随着年龄越来越大

上述诱因累加起来

就更容易造成牙龈退缩

在临床上有何治疗方法呢？

膜龈手术

首先要针对病因，去纠正一些不良的生活习惯。比如，如果是刷牙或牙线使用不当所造成的机械创伤，那就需要教育患者纠正错误的牙齿清洁方式，以避免继续加重创伤。”

对于已经发生了牙龈退缩的患者，在临床上可以通过膜龈手术去改善。通过对牙龈部位进行软组织增量的手术，可以让退缩的牙龈再生长出来。

这个手术一般是取一块自体的牙龈组织，移植到退缩的部位再进行缝合，大概两周软组织就长好了。如果患者怕移植牙龈的创口带来的疼痛出血，现在也有人工的生物材料代替，也能够实现软组织增量。

医生提醒，口腔治疗过程中如正畸治疗也会有牙龈退缩的风险和隐患。有时尽管正畸医生做得非常好，但是因为牙龈厚度和解剖结构的问题，患者也会出现牙龈退缩，也需要让牙周医生再进行干预。

因为亚洲人普遍牙龈和牙槽骨较薄，在正畸过程中要充分考虑发生牙龈退缩的可能性，所以，在正畸术前评估是非常必要的。如果骨头和软组织不够，就需要预防性地去做牙龈增厚，以避免正畸过程中发生牙龈退缩的风险。

刷牙剔牙用力过度

会伤及牙龈

对于大多数人来说，想预防“牙龈线后移”，应该从正确的口腔清洁方式做起。

刷牙：避免横向刷牙，坚持使用巴氏刷牙法，要点为将牙刷放在牙齿与牙龈的交界处，牙刷毛尖端对着龈缘，呈45度斜角，略为加压，原地水平颤动数次，然后移动牙刷至邻牙，每次牙刷覆盖2-3颗牙。

牙线：当牙线进入到牙龈下方约0.5~1毫米时，就不能再深了。

冲牙器：牙医会建议选择相对柔和一点的档位，如果冲洗时牙龈有痛感，就说明冲力过大了。

总而言之，在日常清洁口腔过程中，要尽量避免造成软组织创伤，一旦牙龈出现痛感就要停手。

牙周炎基本上都没有疼痛症状

一旦牙齿出现疼痛时

牙周炎已经非常严重了

医生提醒，如果平时牙周发生以下几种情况，务必充分重视！

牙龈出血

刷牙时，或者咬苹果这种稍硬的食物时，哪怕是很少量的牙龈出血也要重视。

口腔异味

有些人自己感受不到这点，但是身边的亲友是能闻到。很多人都以为这种异味是胃肠道疾病造成的，但其实大多数都是牙周病。

牙齿松动

等牙齿松动移位，咀嚼无力时，牙齿可能就会慢慢脱落了。这也是牙周病的主要症状之一。

进食塞牙

平时吃东西容易塞牙，也都提示有牙周炎。

医生表示，因为这些症状实在太常见了，以至于很多人觉得司空见惯并习以为常，但是如果牙周炎症得不到控制，不但会发生牙龈退缩，还会影响到全身健康。

原标题：《扎心！会后移的，原来不只发际线......严重还会影响全身健康》

阅读原文