深一度｜一年前还恐惧百米蛙泳，唐钱婷为何连刷亚洲纪录

2个月前，知名游泳网站《SwimSwam》预测多哈世锦赛女子100蛙成绩时，唐钱婷的名字甚至没有进入到前八。如今，唐钱婷却成为了巴黎奥运会该项目的夺冠大热。

北京时间4月21日，2024全国游泳冠军赛暨巴黎奥运选拔赛女子100蛙决赛中，唐钱婷以1分04秒39的成绩夺冠，打破了她一天前在半决赛上创造的1分04秒68亚洲纪录。

谈及奥运目标，唐钱婷表示：“原本我是冲着领奖台去的，现在我可能要向巴黎奥运会的最高领奖台发起冲击了。”

唐钱婷这个赛季状态正佳。

连破纪录，常规操作

领奖台上，合影留念结束后的唐钱婷突然从衣服里掏出一把青蛙扇子，笑着向泳迷打着招呼。从赛前的登场环节，到确认成绩的瞬间，再到领奖台后互动，唐钱婷的嘴角始终挂着微笑。

这样的情绪不难理解——唐钱婷半决赛就以1分04秒68的成绩打破亚洲纪录，决赛时她又一次刷新纪录，将亚洲纪录提高了整整0.8秒。

决赛场上，对手几乎没有给唐钱婷造成冲击。入水后的第一次换气，唐钱婷就已经领先其他选手半个身位，29秒64的前50米成绩，甚至比女子100蛙世界纪录还要快上0.16秒。

后程阶段，当世界纪录的黄线显示时，也只是刚刚到唐钱婷的腰部位置。一向喜欢使用“前冲后顶”战术的唐钱婷，只是在最后十米比世界纪录慢了一些。

赛后，唐钱婷笑着说道：“能连续打破亚洲纪录非常惊喜和意外，赛前自己也不知道能游多少，教练没有告诉我，想让我放平心态。这个成绩也是我离世界纪录最近的一次。”

事实上，连续刷新个人最佳（PB），对于唐钱婷来说不过是常规操作。

从2023年的福冈世锦赛到2024年的多哈世锦赛，唐钱婷在半年时间里四次刷新女子50米蛙泳的亚洲纪录，将亚洲纪录从30秒08提升至29秒51。其中的两次，便是在多哈世锦赛的半决赛和决赛赛场。

同样在多哈世锦赛上，唐钱婷也在女子100米蛙泳赛场上连续刷新PB，先后游出1分06秒36和1分05秒27的成绩。

换句话说，从2月的多哈世锦赛到如今的全国游泳冠军赛，唐钱婷仅用两个月时间，便将自己的最好成绩，从1分06秒36提升至1分04秒39，提高了近乎两秒。

“从多哈回来后，我的教练在力量训练上进行了调整，我力量方面加强了许多。另一方面，我训练时练得更加扎实，让我后程能力提升了很多。”谈到成绩的突飞猛进，唐钱婷这样分析。

如今国内没什么人能对唐钱婷造成冲击。

“低谷让我心态更好”

如果将时间拨回到一年之前，彼时刚刚在全国冠军赛复出的唐钱婷，没想到自己会如此出色。

“当时有想过，但没这么敢想，一年前状态低迷的时候，自己不是很有自信。”唐钱婷这样形容。

唐钱婷口中的低迷来自2022年，在此之前她是中国泳坛的“天才少女”——2021年阿布扎比短池世锦赛，17岁的唐钱婷在女子100米蛙泳中先后两次刷新亚洲纪录，成为继首届短池世锦赛戴国宏夺冠后，第二个拿到短池100米蛙泳冠军的中国女选手，最终以1金1铜、一个世界青年纪录、两个亚洲纪录的成绩收官。

和太多年少成名的运动员相似，当人们期待唐钱婷能如何进步时，迎接她的反倒是一个低谷。

她先是在2022年的国际比赛中多次错失领奖台，随后又退出了2023年伊始的春锦赛。按照她的说法，由于身体原因，她几乎错过了2022年末的冬训，也因此放弃了春季锦标赛的报名。

直到2023年5月的全国冠军赛，刚刚恢复系统性训练十多天的唐钱婷迎来复出，但也只报名了50米蛙泳这个非奥项目。

事后回忆这段低谷，唐钱婷坦言自己“一度对100米蛙泳产生了恐惧”，直到后来才慢慢从训练中找回了自信。

如今脸上总是挂着笑容的唐钱婷，一度对百米蛙泳感到恐惧。

这一过程中，唐钱婷最大的变化是更换了教练组——在几乎全是蛙泳主项运动员的新组中，唐钱婷的状态变得轻盈了许多。

教练组不仅针对唐钱婷后程乏力的问题着重强化了腿部力量训练，更多的是让唐钱婷重拾信心。

“他给了我很多鼓励，比如我某天状态不是很好，他会说，‘没关系别气馁，也不是每天都能有好状态’。”多哈世锦赛夺冠后，唐钱婷提到了自己的外教拉方丹，“他跟我们没有距离感，很愿意融入我们，跟我们一起开玩笑。”

今年2月，唐钱婷和队友们录了一段“成龙历险记开头模仿”的视频，拉方丹也在镜头里上蹿下跳。

“我后来想想，优秀运动员都会经历低谷。经历低谷让我的心态变得更好，也很感谢这一切的发生。”回望过去这段经历，唐钱婷感慨道。

“奥运冲击最高领奖台”

唐钱婷表示，全国游泳冠军赛之前，教练组都没给自己太多压力，“他们希望我放平心态，把平时训练的内容展现出来就可以。”

但当唐钱婷连续刷新亚洲纪录，距离世界纪录仅差0.26秒后，她自己也开始调整奥运目标，“原本我是冲着奥运领奖台去的，现在我可能要向巴黎奥运会的最高领奖台发起冲击了。”

之所以有这份底气，自然源于她的成绩。虽然1分04秒39的成绩仅位列历史第四，且前三名运动员都尚未退役，但这一成绩是过去6年半以来的世界最好成绩。

2017年世锦赛女子100米蛙泳决赛，美国选手莉莉金以1分04秒13获得冠军，创造了保持至今的世界纪录。但随着年龄的上升，莉莉金自2022年以来，仅在2023年6月游进过一次1分05秒以内。而她今年的最好成绩，是在1月职业游泳系列赛中游出的1分05秒67。

唐钱婷奥运会最大的竞争对手是立陶宛人梅卢蒂特（中）。

相较而言，唐钱婷奥运会最大的竞争对手是立陶宛人梅卢蒂特。去年世锦赛，梅卢蒂特在预赛游出1分04秒67，随后又在决赛中游出1分04秒62，是过去一年该项目成绩最为突出的选手。

同时，她和唐钱婷风格颇为相似，都是前程优于后程的选手。作为女子50米蛙泳世界纪录保持者，多哈世锦赛50米蛙泳决赛，梅卢蒂特正是战胜唐钱婷后赢下了金牌。

不过今年三月，梅卢蒂特接受了脚部拇指微创关节镜手术，不知道在奥运会开幕式还剩不到150天进行手术，会对她的状态有多大影响。

而今年女子100米蛙泳最好的四个成绩，均由唐钱婷创造，足以证明唐钱婷状态的稳定。

唐钱婷的突飞猛进，不仅为中国游泳军团在巴黎奥运会上增加了一个夺金点，也保证了中国女子混合泳接力实力的进一步提升。

唐钱婷表示：“我觉得还是要放平心态，不去想结果，做好自己就可以了。还有差不多三个多月的时间，还是要把训练做扎实，继续加强后程能力。”

谈到这一成绩是否会给自己带来额外的压力，唐钱婷的回答干脆利落：“我觉得更多的应该是动力，毕竟我还年轻，我不只有巴黎，我还有洛杉矶，还有更多的奥运会。”