公园20分钟效应，遇上春天，治愈加倍！

试过了！

20分钟公园效应是真的 

只要在公园里走一走

就会感到快乐！

在春意盎然的某一天

我只想被阳光晒透

Part 01 

聊城人民公园

（Spring）

习惯了奔波追逐

也不要忘记走走这烟火气十足的公园

聊城公园是深受广大市民喜爱的带有健身主题的综合性公园，园区内人民三五成群，动静皆宜，老少俱乐，其乐融融。

清晨的聊城公园，随处可见来这里晨练的人，大多都是附近的居民，整个园区充满着积极热烈的生活气息。

如果你也有了晨练的念头，不妨来公园里跑步吧，把烦心事甩在身后，身轻心也轻。

等跑累了就歇一歇，这时间里也请放下手机，摘掉耳机，去看花草树木，看来往的行人，看嬉笑打闹的小孩，看球场上的少年……一种轻盈美好的感觉油然而生，所有压力都化作汗水蒸发，被三月的春风带走。

Part 02

九州洼月季旅游景区

（Spring）

 逛公园是春天的最佳选择

九州洼月季旅游景区位于聊城东南部，占地约131.2公顷，是高新区的景观核心和绿肺，未来将打造成以月季为主题，集合游乐特色以及湿地特色的北方月季主题景区。 

早春的月季公园是非常适合散步的，园区里整齐的路灯，精致的路标，各色的建筑，造型各异的雕塑，都在装点着这份美好。

等到四五月份，这座城市春末夏初之时，就会迎来月季公园焕发生机最美好的时刻，花开满园，仿佛踏进童话世界。

水城中的花城，拍照打卡一绝，月季、蔷薇、郁金香争相斗艳，广阔的绿地和清幽的湖泊，非常适合踏青赏花，不管是一人独行的慢时光，还是约上三五好友出游，都适合来这里享受春日。 

Part 03 

东昌湖国家湿地公园

（Spring）

晒晒太阳，闻花草清香，听鸟鸣唱，观岸边草长

在东昌湖东南区域，月亮岛、圆形岛、方形岛等六七个岛形成了湿地岛，湿地岛内蒲草、芦苇、水葱、水曲柳、睡莲、菱角等草木葱茏，斑鸠、野鸭、山鸡、鹌鹑、燕子、胡鸥等上下飞舞，一派湿地景象展现在眼前。 

人要多去没有天花板的地方待着，去自然里充电，压力和焦虑真的会减轻很多。

Part 04 

湖西带状公园

（Spring）

初春时节，沿河看柳，漫步赏花

图○小红书w32x86a

湖西带状公园位于聊城东昌湖风景区西侧，宛如一条贯穿南北的大飘带，为东昌湖的西侧镶上了美丽的绿边，湖光绿色两相和，公园借东昌湖开阔视野，增添气魄。

图○小红书w32x86a

园内小桥流水，绿草如茵，雕塑和建筑小品点缀其中，增添了宜人风光和品味。 我们可以坐在路边的长椅，甚至干脆躺在草坪上，沐浴着阳光，聆听着鸟鸣和风的吹拂， 感受着来自大自然踏踏实实的拥抱。

远眺是湖水粼粼，近看是郁郁葱葱，抬头是春日的天空，俯身是鸟语花香， 那一刻，整个世界都因此治愈。 

Part 05 

姜堤乐园

（Spring）

每个聊城人的童年记忆里，都有一幕叫姜堤乐园

姜堤乐园集林果栽培、园林观光、游览休闲于一体。园中亭、台、廊、榭与绿树、碧水交相辉映，相互为对景。拱桥、廊桥、平桥、曲桥，各显风采。见证过满园的春色，才不算辜负了这美好时光。 

春色满园关不住，扑面而来醉人的花香令人心旷神怡。循着小时候的习惯，再走一遍梅花桥、铁索桥、方板桥、圆木桥吧，那些依绿园、樱花园、百花园、百果园。

曾经的小朋友已经长大，但园区里熟悉的景致好像封存着不会过期的记忆，走进园区，密码正确，开启快乐，小时候逛到走不动的景色，也都可以漫无目的地闲逛完，记忆刷新，治愈完成。 

Part 06 

凤凰苑植物园

（Spring）

永远会对绿色心动，被花色治愈

凤凰苑植物园坐落在“水城之眼”对面，内设了18个专类园区，包含700多个植物品种，地被15万平方米。园区内植物生长良好，公共设施完整，游园环境整洁美观，适合市民游客休闲打卡。

这个季节的植物园里，郁金香开得格外绚丽，各样的品种，颜色鲜艳，花型各异。沿着盛开的郁金香大道散步，放眼望去都是春天的生机和气息，不时可以听到游客们的惊叹声。

除了郁金香，牡丹花也是植物园的一大亮点。这里的牡丹花色彩绚烂，有红的、粉的、黄的、白的、紫的，每一朵都无比可爱。

另外，全区内的樱花、海棠、杜鹃、玉兰也绽放得毫不逊色，都在以最美的姿态宣告春日的到来。 

Part 07 

徒骇河橡胶坝公园

（Spring）

风把一路拾来的花香，郑重其事地投在你怀里

图○小红书脑袋养小鱼

徒骇河橡胶坝公园依靠在徒骇河畔，远离闹市的公园少了些喧嚣，没有过多繁杂的声音，很适合一个人漫步休憩，海棠、连翘、樱花……各种树木在河畔和谐生长，伴着鸟语花香，静静地看着流水，心情也会愉悦起来。 

图○小红书脑袋养小鱼

期待每一个可以慢下来的瞬间，享受微风，享受春日鲜花的馈赠，享受小城独有的慢时光，享受属于自己的疗愈时刻，舒适惬意。  

Part 08 

位山湿地公园

（Spring）

昔日沉沙地，今朝小江南

位山湿地公园位于高新区与东阿县交界处，共占地12000余亩。公园生态极佳，有河流有草坪，还有各种野生栖息的鸟类。

在这快节奏的城市之外，有一处如此静谧的去处，真的很安逸。

远离市区，仿佛世外桃源，适合周末约上亲朋好友来此徒步、露营，去大自然中放空自己，去感受，去聆听，去奔跑，去呼吸，在城市的边缘，坐享一片自由时光。

来逛公园吧

花香令人心动

风里夹着温柔

好爱这浪漫春日

来源：文旅聊城