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火爆全网的“公园20分钟理论”是!真!的!快到汕头这些公园来一场“快充”……
以下文章来源于汕头橄榄台 ,作者汕头橄榄台
汕头橄榄台.
汕头市广播电视台打造的手机客户端新媒体平台,集合新闻、政务、民生、电商等综合业务。
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/296/128/286.gif)
都市打工人的日常生活
“紧张、焦虑、内耗”
似乎已成为代名词
繁忙的工作和生活琐事
时常把人“卷”得“电量不足”
当身体与精神的双重疲惫来袭
“你该歇歇了!”
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不是SPA去不起
只是“上公园玩儿”更有性价比!
据刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究文章表示:每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
这就是在社交平台爆火的
“公园20分钟理论”
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此理论一出 引发网友热议
不少“理论的实践者”直呼:
“公园20分钟理论,确实有点东西!”
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(动图内容截自“小红书”)
“一周10080分钟,
去公园待个20分钟不过分吧?”
不拘泥于形式
也无需刻意制定行动计划
或结伴 或独处
不刷视频 放下手机
尽情投入大自然的怀抱
主动选择“20分钟自由可支配时间”
来吧~在汕头这些地方
都可以实现!
艳丽角梅
粉嫩杜鹃
金黄风铃木
……
来中山公园
赏满园春色 寻最美春光!
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“喵喵我啊,最喜欢在公园里待着啦~”
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静坐 冥想
感受温暖的阳光与鸟叫虫鸣
积攒已久的疲乏
在这一刻随风飘散
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信步 嬉戏
在云卷云舒间活动筋骨
与大片绿地亲密接触
享受美好闲暇时光
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望江亭畔 梨花盛开
无数游人为之驻足
“汉服仙女”也不例外
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转角偶遇倒着写字的“书法家”
一笔一划皆是功力
不得不叹服
“高手在民间!”
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重修后的金砂公园
人气一路高涨
年前就因园内的落羽杉“爆红”
一度跻身“网红打卡地”
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正值阳春三月
园内的宫粉紫荆“接力”盛放
头顶的紫荆花灿若红霞
在树下闲坐
“真叫一个舒坦!”
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“想不到吧?汕头的‘海鲜’天上也有”
如果你来到汕头
一定要到东海岸&海阳公园走走
今年初春
外交部发言人汪文斌
“点赞”的“东海岸风筝”
为汕头文旅“上了一波大分”
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东海岸的“海鲜飞满天”
让市民游客大饱眼福
“没错,
这就是城市新区的活力与潮流”
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择一晴天
于东海岸边极目远眺
二三十公里外的海面上
一排排海上风车错落有致
在粼粼波光的映衬下
与海面渔网和过往船只
共同绘成一幅独属于东海岸的水墨画卷
每一眼都是心旷神怡
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美好周末 晴空万里
远离市中心
驱车来到濠江区南滨公园
来一场说走就走的“露营”吧!
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相比起半封闭式公园
南滨绿地更阔 视野更广
更适合“遛娃遛狗”!
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每到周末
南滨绿地上总能见到游人支起小摊
甘草水果 围炉煮茶
伴着海边的风 享受片刻闲适
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温馨提示:露营一时爽 垃圾记得带走哦 :)
“在公园待20分钟就能收获的快乐,
谁能拒绝?”
在汕头
永远不缺放松身心的好地方
东南西北中 风光各不同
快约上你的“公园搭子”
感受明媚春光
来一场“精神快充”吧!
原标题:《火爆全网的“公园20分钟理论”是!真!的!快到汕头这些公园来一场“快充”……》
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