2024年第一波花粉预警！出现这些症状要警惕→

万物复苏、草长莺飞的春天，有些人却可能天天“一把鼻涕一把泪”，面对即将到来的花粉季，很多过敏性鼻炎患者早已“瑟瑟发抖”。按往年数据来看，大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰。

专家介绍，自然界的花粉传播主要分虫媒和风媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。其花朵鲜艳，带有芳香或其他气味；花粉颗粒较大，量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。

风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。其花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，是主要过敏原。

花粉过敏的症状

以五官过敏症状为主，鼻、眼、耳、上腭奇痒难忍。

鼻子：鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

呼吸道：阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、突发性哮喘发作并渐重。

眼睛：眼睛发痒、眼睑肿胀，眼结膜充血、发红和流泪。

皮肤：面部等部位皮肤红肿、瘙痒，严重者伴有疙瘩、疹子，甚至出现渗液等。

▲图源：卡乐图片。摄影：贾琼

如何区分花粉过敏和感冒？

北京协和医院变态反应科副主任医师关凯表示， 花粉过敏和感冒的症状有所不同。

喷嚏次数不一样。感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次 1~2个。过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则 3~5 个，多则十几个甚至更多。

鼻子是否发痒。感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。

有没有全身症状。感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。过敏一般不伴有发热等全身症状。

眼睛状态如何。眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。

没有过敏史的人，如果经常鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，一次打多个喷嚏、流清水样鼻涕，并且没有发烧、全身无力等症状，不要直接当成感冒治疗或自行吃感冒药，以免错误用药给健康带来危害。

▲图源：卡乐图片。摄影：贾琼

春季过敏高发，如何做好防护？

专家介绍，花粉高发时节，过敏人群应尽量避免在上午10点到下午5点花粉浓度较高时段外出，如果外出要适当做好防护。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳称，花粉过敏人群，外出时一定要佩戴口罩，佩戴防花粉硅胶眼镜。回来时要洗脸、洗澡、洗衣服，清洗鼻腔。症状严重者可以考虑使用花粉阻隔剂，尤其是孕妇和儿童，需在医生指导下合理用药。

专家提醒，花粉过敏症状严重者要及时就医。除了用药之外，还可以针对病因，在查明过敏原的基础上进行特异性免疫治疗，使患者再接触该过敏原后，症状减轻甚至不再发病。

来源：小康头条微信公众号综合人民日报客户端、央视新闻、北京市疾病预防控制中心、广东省卫生健康委

责编：田苑淯颖

校对：武金洋

审核：王芳