春天到名古屋来跑步的女生，没有人后悔

▲“Tiffany到手，来一个灿烂的微笑。”©️名古屋女子马拉松ins

文｜默默（发自名古屋）

图｜默默（除署名外）

名古屋女子马拉松EXPO设在巨蛋体育馆内，选手前来报名领物，几乎都会来到一面红色的许愿墙前驻留一会。她们当中，有的会用小圆形贴纸写下自己的心愿，有的是好奇看看别人写些什么，有的会在许愿墙前留影纪念，更多人是三者兼顾。许愿墙是此次赛事主赞助商NB的创意：邀请前来逛展的女生跑者写下她们的心愿。

一张许愿贴纸、简单的字句背后，是每一位女跑者心窝里的愿望与野心，也是一个独一无二的故事。细看许愿墙，“完赛”是出现频率最高的字眼。有人是首马，有人已跑十年。有人期待关门内完成，有人信誓旦旦创PB。

这里我们撷取几个小贴纸翻译过来：“名古屋首马3:50”/“我要超越自己”/“到最后也要笑着享受”/“笑着上赛道，享受第四次名古屋马拉松”/“跑成ドアラ（日本职棒中日龙队的吉祥物）”/“请鳗鱼饭和飞驒牛肉给我力量！”

许愿者并没有规定是参赛选手才有资格，亲友团成员或其它观光者也有机会参与。有一位小朋友歪歪扭扭写下：“妈妈，我希望你完赛，得到那条项链和我的爱。”平时都是妈妈“鸡娃”，现在娃们开始反鸡了。

红色底板慢慢被雪片般的贴纸覆盖，许愿墙每一天都在变化，赛前两天是这样的，还能隐约看到前面提到的短诗句——

后来到比赛那天就变成这样，只能看到受赞助商庇护得以完整呈现的广告语了——

虽然人人都可以许愿，但将愿望写在贴纸上似乎更切合女性的表达方式。女跑者通过这一独特的表达与展示方式，既为自己加油鼓劲，也激励了周围的同道。大家一起拼贴的许愿墙是名古屋马拉松一道风景，也成了赛事参与者的打卡胜地。

名古屋的关门时间也显示了对女性友好和“快慢自由”的价值取向。七个小时的关门时间，让那些初跑者和大龄跑者有了足够的勇气和安全感。

离最后关门还有1分钟，一位头发已白的中年女跑者在四位医师跑者的陪走下，以最后一位完赛者的身份走过终点。那一刻，四周掌声响起，她享受着冠军都不曾有的待遇。

▲2024名古屋女子马拉松的最后一名完赛者冲线。

今年，名古屋女子马拉松30岁-59岁参赛者的比例高达77%，处在这个人生阶段的女跑者，或是在职场上成为坚实力量，或是在家庭中倾注全副精力，都扮演着之于他人与社会不可或缺的角色。常年参加马拉松的日本网坛名宿伊达公子认为，日本的跑步文化发端于女性。日本人，特别是女性极为强调“忍耐”，而跑步恰恰是对忍耐力和意志力最直接的锤炼。

有一项统计表明，名古屋是日本家庭主妇最多的城市，名古屋的比赛自然也向家庭主妇有所倾斜，从而让更多的主妇能够在跑步时脱离家庭责任和琐碎日常，找到为自己做点什么的激情。

卫生间的设置也折射出名古屋对女跑者的尊重与友好。

▲名古屋马拉松赛道旁，卫生间连成一整排，为女性跑者提供方便。

入口-存包-进场后，一长溜移动厕所筑成一道非常显眼的墙。清爽的白色与绿色将卫生间的功能区隔开来：白色门为一般临时卫生间，绿色门是专为生理期女性准备的，即便是忘带了生理期用品，没关系，有“生理用品”图示的绿色卫生间内备有需更换的卫生用品。

组委会把每两个厕所门上皆标注相同号码，每位等待上厕所的女跑者都可随机选择，这样可以避免大家等待时间过长。赛事把细节做到了极致。

从2017年的9处生理期卫生间，到2024年的216处，数字的倍增背后，藏着名古屋不断揣摩女跑者实际需求的用心。

▲2024名古屋女子马拉松赛道布置了超过700间临时厕所，其中有216间生理期厕所。

从卫生间出来，穿过小过道，是小巧的洗手池，上面摆放着洗手液，地下还存着三桶超大容量的备用品。洗完手，抬头就有一面圆镜可以整饬妆容。打理完毕，笑一笑，站上赛道。

这些随处可见的细节设计，仿佛是为女跑者从容如厕“量体裁衣”的最佳注解。

当然，被照顾得妥帖的，不只是如厕、生理期这些“想女生所想”的需求，还有对于女性来说弥足珍贵的、被看见的情绪价值。

从站在Tiffany橱窗前享用早餐的奥黛丽·赫本，到高唱着想要拥有Tiffany的碧昂斯，名古屋萃取了那一抹能够让女性感受到淡雅、浪漫、高贵的Tiffany蓝，兑现为一场酣畅淋漓的比赛后最具纪念意义的完赛项链。

在冲过终点线拐弯后，Tiffany蓝向所有完赛跑者展开友爱的大门。身着深色西装搭配白色衬衫礼服的年轻绅士站在门外，有分寸又不失礼貌地召唤着完赛者前行数步，就可带走属于她们的Tiffany完赛项链，还有独一无二的参与感受和回忆。

派发Tiffany完赛项链的50名“绅士团队”并不简单，要成为其中一员颇费周折。按惯例，“绅士团队”招募从前一年的10月份开始，有意加入者先通过网站递交报名申请。赛事组织方要求报名对象为20岁以上的男性，能够大大方方展示迷人的微笑。招募的对象不限国籍，可以自荐、也可以经人推荐。经过重重筛选，50位入选成员要在赛事开始前三个多月也就是前一年12月集结，进行必要的培训，量体裁衣准备绅士礼服。

3月9日名古屋女子马拉松EXPO的舞台上，衣着光鲜的绅士们隆重亮相。比赛日，绅士们始终守候在终点，随时为完赛选手效劳，殷勤地把礼盒袋递给完赛者。他们除了收到女生的感谢之外，还能得到最高2000日元的交通补助。

▲完赛后从“绅士团队”手中接过Tiffany完赛项链，是名古屋女子马拉松最具仪式感的环节（上图）；Tiffany 定制的专属完赛项链小礼盒（下图，婕哥/摄）

过往，女性那些在传统家庭、办公室、厨房与洗衣间、医疗和照护场所不被关注和体察的劳作与付出持续“隐形”。而这一刻，42.195公里赛道上的坚持与努力被看见，得到情绪的盛大回馈，亦能镌刻下属于自己的名字。

女性在自己的生命轨迹上，角色多变，从稚嫩的孩童，到肩负多重身份的妻子、儿媳、母亲......但在过去这个周日的名古屋，在“巨蛋”体育场，每一位女跑者都可以从这些角色中抽离，去成为任何想要成为的模样。

“妳”，成为这一天的绝对主角。

乐队的现场演出为“妳”而奏响，以“运动装备”为主题的时装秀为“妳”而呈现，以“GO WOMEN”为关键词的主题场景为“妳”搭起了做自己的舞台。1000位穿红色马甲的医师跑者与“妳”并肩同跑，153台AED、19家医院、5所大学的急救团队，成为“妳”把自己安心交付于跑道的保障。

补给站充足的纸巾，完赛换衣区全套补妆及头发造型的护理装备，终点附近超有活力和耐心的摄像工作人员，都在准备着为“妳”捕捉完赛那一刻的纪念瞬间。

▲在上空漂浮着的粉白相间的气球的气氛烘托下，终点区域仿佛派对现场（上图：婕哥/摄）；女生们完赛后也都被现场气氛所感染，情绪高涨（下图）

两旁粉白相间的大大气球点缀的终点线，仿佛像是在等候“妳”完赛的宠爱与召唤，待你一起庆祝。

没错，这是属于女跑者的狂欢节。不管跑崩还是PB，不管煎熬还是欣喜，不管一个人来，还是组团，来名古屋跑步的女生，不会后悔。

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