房颤是心脏在“求救”，如何预防这5点很重要

原创 周婷婷

心房颤动简称房颤，就是心房出现了很多造反的地方，司令官的统领作用没有了，导致心房自己跳得特别欢快，每分钟可以跳到350~600次，也就是说不到0.17秒的心房就跳一次。

这种情况下心房根本来不及完成一个正常的收缩活动，只能是颤抖了，那么房颤究竟如何防治呢？

房颤的原因

引起房颤的原因很多，最重要的促进因素是年龄，80岁以上的10%的人有房颤。60岁以上的人群，5%有房颤。年轻人发生房颤，多数与基因遗传等相关。

其次是心脏疾病，包括心脏瓣膜病，高血压，心力衰竭，冠心病等等，也是容易并发房颤发生的。

还有一些其他的原因：包括甲亢，肺部的一些疾病，肥胖的人群，糖尿病的患者，慢性肾病的患者，还有吸烟，大量饮酒。

房颤的危害

第一发生房颤时，患者会感到不舒服，有心慌，胸闷，头昏，乏力，多尿等不适，也有可能会引起血压的下降，也有一部分患者没有任何的症状。

第二会导致中风，部分房颤患者由于心房失去了有效的收缩，血液淤滞，容易在心房的耳部形成血栓。当血栓脱落以后，栓子就会随着血流到了脑动脉血管，就会导致脑动脉的闭塞，引起急性脑梗死。栓子也可以流到肢体动脉的血管，肾动脉，肠系膜上动脉等等，引起相应部位的栓塞，这种比较少见。因此对于高风险的人群，我们需要积极的抗凝治疗来预防血栓事件的发生。

第三会诱发心衰，当房颤发作时，因为失去了正常的收缩功能，导致了左心室的充盈减少30%，会诱发急性心衰的发作，表现为胸闷，气短等症状。

房颤的预防

01

防治甲状腺疾病：

研究发现甲亢可以诱发房颤，这时我们应该积极的去治疗甲亢，随着甲状腺功能好转，房颤也会好转。

02

防治动脉粥样硬化疾病：

比如冠心病，脑梗等。研究表明，动脉粥样硬化程度越低，房颤发生的几率也是越低的。降低胆固醇水平、适当的运动、低盐低脂饮食都是可以减少房颤发生的几率的。

03

防治高血压：

高血压会导致心房的增大，心房里面压力升高，还会导致心肌的肥厚，心脏舒张功能的降低，从而引发房颤的发生，因此控制好血压也能够减少房颤的发生。

04

养成良好的生活方式：

避免吸烟，过度的饮酒，过度的饮浓茶，咖啡等等。大量的酗酒可以导致心肌的纤维化，发生房颤。兴奋性的饮料摄入也可以增加心脏的兴奋性，从而诱发房颤的发生，此外劳累，情绪激动也可以诱发房颤的发作，应该尽量的注意避免，管理情绪和身体压力。

05

选用普利或者沙坦类的药物：

如果房颤的患者合并有高血压，冠心病，心力衰竭等疾病，建议治疗疾病时优先选择普利类或者沙坦类的药物，有研究证实这些药物是可以减少房颤发生的。

今天跟大家分享的内容就到这里，希望对大家有所帮助。

图片来源摄图网

作者介绍

周婷婷

徐州市中心医院

心内科 主治医师

简介：毕业于南京中医药大学。具有扎实的医学知识，长期从事心内科的临床诊疗工作，擅长高血压病，冠心病、心衰等病的诊治，积累了丰富的临床经验。现研究方向主要为高血压病患者的慢病管理及继发性高血压的筛查，曾在国内外期刊发表论文多篇。现研究方向主要为高血压病患者的慢病管理及继发性高血压的筛查，曾在国内外期刊发表论文多篇，现为徐州市中西医结合心血管委员会委员。

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