春节假期饮酒莫贪杯，谨防急性酒精中毒

逢年过节，家人团聚

为增加欢乐的气氛

难免喝两杯助助兴

但是，切不可贪杯或拼酒

万一发生急性酒精中毒

就得不偿失了！

急性酒精中毒

急性酒精中毒是由于短时间摄入大量酒精或含酒精饮料后，出现的中枢神经系统功能紊乱状态。严重时可累及呼吸和循环系统，导致意识障碍、呼吸和循环衰竭，甚至危及生命。

详细介绍&急救措施

轻度中毒应补水促代谢

轻度中毒表现为兴奋、话多、情绪不稳定，有轻度的运动不协调，嗜睡但能被唤醒，简单对答基本正确，神经反射正常。可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。

急救措施：

摄取大量水分，也可以喝柠檬蜂蜜水或者酸奶，加快酒精代谢。若醉酒者已睡着，要注意保暖。

中、重度中毒应及时送医

中度中毒表现为昏睡、言语不清、动作不协调，可能出现皮肤苍白、体温下降等症状。

重度中毒表现为昏迷、呼吸浅快、心跳加快，可能出现抽搐、大小便失禁等症状，甚至出现生命危险。

急救措施：

中、重度中毒情况危急，一旦发生，要记得第一时间拨打120送医诊治，以免危及生命安全或留下各种后遗症。

在等待救护车的同时，可以采取以下措施：

若中毒者尚处于清醒状态时就呕吐，等其吐过之后让其喝些解酒的汤水，然后躺下来休息。

若中毒者意识不清醒，则以手指刺激咽喉部催吐，将残留于胃部的酒精从体内排出，阻止酒精持续进入血液中。

确保呼吸道顺畅

让神志不清的中毒者平卧，将头侧往一旁，确保呼吸道顺畅。呕吐时要第一时间把异物从口腔清除出去，防止因误吸而窒息。

预防急性酒精中毒

01、了解自身酒量

了解自己的身体对酒精的反应，以便更好地掌控饮酒量。

02、注意身体状况

在身体不适或患有疾病时，应避免饮酒。在服药期间，是否可以饮酒应谨遵医嘱。

03、情绪稳定

保持情绪稳定，避免在情绪波动大时饮酒。

04、不要空腹饮酒

空腹饮酒易导致酒精吸收过快，加重酒精对身体的负担。

05、适量饮酒

能不饮酒尽量不饮酒，若需饮酒切勿过量，应根据个人体质控制饮酒量。

06、缓慢饮酒

避免短时间内大量饮酒，掌握节奏，慢慢品味酒香。

07、避免混合饮酒

不同种类的酒混合饮用更容易导致酒精中毒和醉酒。

08、注意饮食搭配

饮酒时应吃一些食物，避免空腹饮酒。

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