上海35岁以上糖尿病患病率超17%，60岁以上超1/4

11月14日是第12个联合国糖尿病日。

根据上海市慢性病及其危险因素监测调查数据显示，上海常住居民≥35岁成人中糖尿病患病率为17.6%，随着年龄的增长糖尿病患病率逐渐上升，60-74岁、75岁及以上的人群中糖尿病患病率高达24.3%和31.3%，意味着60岁以上的老年人中有超过1/4为糖尿病患者，越来越多的家庭正在承受着糖尿病带来的疾病负担。

今年糖尿病日的主题是“家庭与糖尿病——糖尿病关乎每个家庭”。当日上午，上海市卫健委在虹口区和平公园组织举办市级主题宣传活动，活动现场邀请十余名著名内分泌临床医学专家为市民提供义诊咨询，并将提供血压、血糖免费测量服务。

联合国糖尿病日期间，上海医学会还将组织30多家医院举办科普讲座、健康咨询、血糖筛查等各类宣传活动。各区也将以社区和医院等场所为重点，组织开展丰富多彩的“家庭与糖尿病”宣传活动。

来自上海市卫健委消息称，上海市政府连续将糖尿病防治纳入全市慢性病防治中长期规划，强化糖尿病的早诊早治和社区健康管理，目前在管糖尿病患者已超过70万，到2020年要到达78万。

2015年起，上海依托第四轮加强公共卫生体系建设三年行动计划，建立了覆盖上海疾病预防控制机构、二三级医疗机构和所有社区卫生服务中心的糖尿病预防与诊治工作机制和服务体系。累计为超过100万人实施了糖尿病风险评估，筛查高危人群30余万，为20余万病人实施了糖尿病肾病、足病和视网膜病变等的并发症筛查，发现的严重患者及时转诊。

专家表示，糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是遗传因素与不健康生活方式共同作用的结果，有家族聚集现象。家族史是提示可能患病风险的重要依据，了解糖尿病的症状和体征，可以更好地保护家人。糖尿病作为一种生活方式疾病，全面有效地控制血糖不仅需要药物治疗，还需要定时监测血糖、调整饮食、科学运动锻炼等综合措施，这些措施需依靠患者的自我管理，而家庭在提高患者自我管理水平、维持较好的身心状态等方面发挥着关键作用。

因此建议糖尿病患者的家庭成员可以在以下几方面给予患者支持：

1.了解糖尿病的相关知识，知道患者血糖控制得好，完全可以和健康人一样活得长久、活得快乐，鼓励患者树立战胜疾病的信心。

2.和患者共同制定饮食和运动计划，陪同和督促患者每日按计划执行治疗方案。尽量做到全家吃一样的饭菜，既保证患者的营养需求，又满足患者的心理需求。和患者一起去运动，这样可以保证患者在运动中的安全，运动也能改变家庭其他成员不健康的生活方式，积极预防糖尿病。

3.帮助、提醒患者按时吃药打针。患者有时会使性子，随便停用胰岛素或口服药，家人一定要耐心劝说他们，不能中止治疗。

4.学会一些必要的技能，血糖的家庭测量、低血糖的急救处理、胰岛素的注射等，教会患者在家里进行血糖监测，及时掌握病情和用药效果。

5.营造温馨和谐的家庭氛围，重视糖尿病患者的心理问题，经常和患者聊聊天，精神上多给予安慰和支持。