四姑娘山游记：遇见阳光就遇见了斯古拉，跨年追逐曙光之旅

四姑娘山的身姿更显美丽， 这是四座非常漂亮的雪山，她们长年被冰雪覆盖着。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰，海拔为6200多米，人们亲切地称它为“蜀山之后”和“东方的 阿尔卑斯山 ”，四姑娘山的核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山。在2020年的最后一天，我来到这里准备引进新年的曙光。一段美妙的旅程就此展开了。

牧场、小河、栈道与树林 双桥沟仙境

双桥沟的风光为两山夹一沟。游览线路始终在沟底，仰望两边雪山及草甸风光。精华集中在最顶上的雪山观赏区。

俯瞰冬日里的双桥沟，双桥沟一定是第一次来四姑娘山必须要去的地方，牧场、小河栈道与树林构成了遗落人间的仙境。这也是唯一有观光车的地方。

本以为双桥沟是最不适合户外的地方，但我扭头看见车窗对面的冰瀑上热爱冬季爱动的人又玩起了攀冰，这项危险震撼又刺激迷人的运动当属冬日里的时尚！

沟尾是现代冰川最为集中的地方，最高的山峰叫做阿妣山，传说为四姑娘的外婆。海拔约4000多米，彬树在雪山脚下蓬勃地生长。

双桥沟海拔起伏变化不大，可以适当徒步。

徒步长坪沟 感受穿越线路的魅力

长坪沟，户外运动爱好者的天堂！所以今天是个运动博主哦。

沟内古柏幽道、庙宇森严、峡谷长天、平缓悠长，蜀山之后四姑娘山幺妹峰就坐落在沟内16公里处。

长坪沟分成两段，前段主要在树林里走栈道，约7公里。后段主要在树林里走坑坑洼洼的路，约9公里，终点是一片草坪。草坪上一条小河穿流而过，草坪的尽头则是一座雪山。很不幸因为时间关系，我们没有走到最后。

如果你有过硬的户外生存能力，从这里可以穿越到 理县 毕棚沟，这条线路也是著名的 中国 十大徒步路线之一。

总的来说长坪沟的前段7公里的栈道走起来较轻松，可以徒步。后段坑坑洼洼的坡路建议骑马。这样合理分配时间和体力，既看到全部风光，也不算太累。

来吧，挑战一下自己 ！

tips：长坪沟门票旺季70元，淡季50元。

攀登者的摇篮 极致风光的海子沟

海子沟全长19.2公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名，海子沟的景色与双桥沟，长坪沟正好相反，以高山草甸为主全程路线基本是在山脊上。

海子沟的特色是在一个很高的位置，平视雪山，俯视沟底。加之各色红黄绿叶之灌木点缀其中，风景波澜壮阔，色彩缤纷。在其锅庄坪-朝山坪这一段，亦是不输给猫鼻梁的四姑娘山最佳观赏地。

海子沟在户外登山爱好者的路书里绝对是浓墨重彩的一笔，攀登四姑娘山大峰（海拨约5035米米），二峰（海拔约5276米）的大本营和冲刺营地都在海子沟内。

这里也是极致风光摄影爱好者的圣地，因为它的后半段就主要以海子为主， 都在4200米以上，因此这里游人稀少，不太被外面的人干扰，景色也更原始和纯净，一般游客都很难见到。而这次我也只到了大海子。

只因为窥见它的神秘容颜，我便铭记此生！

有一间民宿居然可以毫不费力的欣赏四姑娘山

有两只懒猫一动不动，有一座幺妹峰印在窗前，有七八间现代化的屋子，有无数阳光晒在空山民宿。走了三天路，钻了四姑娘山的三条沟，坐在这里我突然觉得：观山何必远行！猫子撸着，松茸炖鸡吃着，阳台上太阳晒着，澡盆子里泡着，这样的废柴生活不好吗？

美食不能少 嘉绒藏餐一定不会让你排斥

在四姑娘山吃了一顿美味的藏餐，给我留下深刻印象的是其中的一个酸菜煮肉汤和酸奶拼盘，拼盘中的香肠其实在火锅里面也有，但是从来没用香肠搭配酸奶这样的组合，川味香肠的麻辣和牦牛酸奶的香甜在口腔里碰撞，岂止一个爽呀！嘉绒藏族的饮食习惯其实已经和 川西 坝子里的人差不多了，但是在这顿丰盛的战场中，我还是体会到了地道的青稞糌粑和酥油茶。

人们怎么能错过四姑娘山呢？在这个东方的阿尔卑斯里，我们能发现一个极致的 中国 。