质疑i人，理解i人，成为i人

要说2023年的互联网上声量最大的一个群体，那非“i人”莫属——虽然每个人都是多面的，但围绕着“i”的属性，所有人都有说不完的话题：

i人不喜欢耗费心力的社交场合，却也会在冷场的时候突然鼓起勇气“为i做e”；e人喜欢从社交中获取能量，但偶尔也会享受独处的时光……

于是，2023年年末，腾讯新闻《陌生的身边》栏目联合新周刊、惊蛰青年发起“我是i人”特别策划，从最流行的社交语言出发，在个体故事中窥见他人的“同”与“不同”。

（图/《凪的新生活》）

在圆桌讨论中，浙江大学传媒与国际文化学院研究员周睿鸣、武汉大学哲学学院教授苏德超以及中国科学院心理研究所教授陈祉妍共同讨论了“i属性”流行背后，值得我们留意的意义和发现。

在中，我们收集了来自读者朋友们的各种“至i时刻”，得知就算是镜头中超级e的演员大鹏，在生活中也总会有“i”到极致的时候。

每一种尴尬、自在或情绪涌动的背后，是一个个真实的人和我们一起在共鸣中探寻着与这个社会相处的方式。

#01

给世界一些小小的i人震撼

说起来，年轻人或许是最不喜欢被定义的一群人，但“i人”的标签却广受他们欢迎。苏德超教授认为，在社交中将自己“标签化”的本质，是年轻人的一种角色扮演。

MBTI16型人格。（图/网络截图）

“MBTI测试是有趣的，因为它有点科学，又有点模糊。年轻人之间互相沟通的时候，i人身份就变成了一种交流的娱乐工具。”

于是，i人在网络上大声表达，寻找共鸣。与现实保持安全距离的同时，那些因为“过i”而导致的精神内耗，似乎也减退了不少。

@微信用户7807

i人带着生日礼物赴好朋友生日聚会，在门口听见里面嬉笑声音的瞬间，感觉自己没有力气敲门，就把礼物挂在门把手上回家了。

@By佳

i人，考试没带2B铅笔，不敢找别人借，选择题整个空白。

@Xiaolq

i人在给家人准备礼物时很积极，买来准备送出时反而不知道怎么开口，然后礼物就没有送出去，放在家里落灰。

（图/《不虚此行》）

@旎旎

i人真的不喜欢下班后的社交聚餐，周围人聊天时的各类信息会不自觉地钻进脑子里，然后又被迫思考、分类、筛选、储存，还会共情，产生本来就不属于自己的情绪。纷纷扰扰之后，回到自己的小窝，只觉得浑身无力，不管是身体还是心理。

@微信用户3686

走路遇到熟人，i人不想打招呼，但是出于礼貌感觉要打招呼，犹豫之间就冷着脸走过去了……

@淇毅果

i人，鼓起勇气在一个正聊得火热的群里发了一条消息，结果群里鸦雀无声。

@佰分枳柒

i人，因为不敢进老师办公室，在门口假装闲逛半小时，后来紧张焦虑到哭泣，被老师领进去。

i人，没人陪同不敢去很想去的咖啡店，并且只会打包一杯就走，没有堂食的勇气。

i人，为了洗衣机洗衣服不遇到同班同学，专门去离寝室两层楼远的走廊尽头用洗衣机。

#02

i人越长大，越懂得装e

演员、导演大鹏在采访中说：“在导演这个社会角色里，主动、活泼是大家对我的期待，所以当我进入角色后，自然会呈现e人的状态。但在日常生活中，我其实是一个i人。”

或许大多数的i人都是如此，他们并不是真正的内向，在社会身份的驱使下甚至能完美驾驭e人的角色。但只有他们自己知道，每一次的由i变e的“倾情演出”，都只不过是i人适应世界的“一出好戏”。

（图/《凪的新生活》）

@微信用户1655

我是个i人，我一直以为自己伪装得很好，直到e人领导找我私下谈话说我不够开朗……现在的我仍然是个i人，但是演技上已经能骗到我的e人领导了，所有同事都以为我比之前更开朗了，只有我自己知道，是我的演技更好了。

@索菲

出于自我保护的本能，我只愿意将自己活泼开朗的一面展现在我熟悉和信任的人面前。

@卤面没有肉

我是i人，但是偶尔也会爆发出e人属性。是今年开始的追星改变了我，人们有相同的兴趣爱好就会特别聊得来，所以不要不敢踏出自己的舒适圈，圈外也有精彩的风景。

@微信用户3813

这几年我改变了很多应对事情的方法：

1、在工作场合戴上社会化面具，减少了我在跟合作伙伴交流前的心理建设。

2、把工作和生活严格区分开。让工作停留在工作时段，避免带来过多的自我消耗。

3、意识到了沟通的本质是做好信息传递，所以会尽可能言简意赅、成体系地沟通，甚至也不会再回避必须的辩论。

（图/《新闻女王》）

@微信用户7730

i人有时会突然爆发成为e人。骑着“电驴”带着我的i人闺蜜边聊天边等绿灯，突然感觉后方有人喊我。虽然因为近视根本看不清是谁，但却突然开始和对方大声对喊起来，直到第二个绿灯才结束，事后我闺蜜说我当时e得让她害怕。

@微信用户9370

i人教师、班主任。从业之后，测试值越来越e了，职业不断塑造着我的性格，只是还没有改变本质。

#03

“不合群也没关系，请你好好爱自己”

用“i人/e人”介绍自己，就像是在刚刚认识对方的时候，做一个小小的预告——我是i人，慢热，但并不代表我会忽略你。我是e人，爱热闹，你别嫌我吵闹。预告之后，大家可能会更有心理准备地接受对方的不同。

尽管有不同，但我们都能如网友@字有纷说 的留言一样：“以自己的方式与他人建立连接，以自己的方式感受世界。”

虽然没有热闹的社交，但在没有人干扰的独处时光里，i人反而更能聆听自己内心的声音，思考生活的种种，更好地认识自己。

（图/《今天开始世界属于你》）

@巧克力蛋糕

凡事向内求，与自己独处，i人真的很爱这样的生活方式。致敬我遇到自己。

@屁屁荣

对于i人来说，迈出第一步总是有很大的挑战。但内向不是缺陷，它只是性格的一种而已。i人也没必要为了迎合大家而改变自己。

@AAA农业工程师

今年国庆我和舍友一起出游，我i人属性大爆发，在很多事情上吃了亏，舍友告诉我：“这个世界不是不允许i人的存在，只是在需要发言的时候，请大胆地表现自己。”

我们的生活本就没有那么多观众，我们才是自己的观众，记得要给自己呈现最好的自己。

@微信用户1131

以前，作为i人的我总觉得自己需要去迎合，需要把自己包装成一个“交际王”。时间久了，我感到特别崩溃。

面对医生，我哽咽着滔滔不绝地说着自己的痛苦，医生冷静地看着我，然后跟我说超时了需要加钱。

然后我就清醒了：这样下去不但对身心不好，而且我真的没有什么钱可以让我继续装e。

后来，我学会了做自己，可以怪一点，可以不说话一整天，可以不用假装微笑。

小i人，不合群也没关系，请你好好爱自己。

（图/《我的解放日志》）

@微信用户8360

年底部门聚餐的时候，领导旁敲侧击，表达对我不爱说话的不满。

但工作时需要沟通的时候，我也胜任了。只是饭桌上我不会和领导开玩笑，就代表我是一个工作上不优秀的人吗？

我并不这样觉得。

@羊=鱼

我是一个i 人，但面对不确定的未来，我也会顺着自己的性子尝试成为一个e人，偶尔冒险，发现不一样的自己。i人、e人，不用太纠结于自己处于哪个状态，成为自己才是最重要的。

Ending：

诚然，i人、e人都有自己的性格天赋，一个人的人格也会在不断的成长中被慢慢改变。

当我们完成了这个转变时，与其将它定义为背离自己本质的委屈，还不如看作自己获得的一项新成就吧。

最后，感谢每一位向我们分享自己“至i时刻”的你。希望新的一年里，不管你是什么样的人，都能发觉更多面的自我，能够在不同的场合扮演好自己，让自己过得舒坦、开心。

撰稿 牧羊

校对 杨潮

排版 kyla

封面 《凪的新生活》