你的健身教练究竟水平如何？上海举办体育职业技能大赛

比赛现场。

近日，由上海市体育局、上海市人力资源和社会保障局共同主办的2023年第十届上海市体育行业职业技能大赛举行。来自全市的27支运动代表队，108名技能指导人员参加了本次活动。

作为上海市级行业性职业技能竞赛，本次大赛竞赛项目为健身指导——竞赛内容参照社会体育指导员国家职业技能标准，分为岗位知识和岗位技能两大模块。

其中，岗位知识涵盖职业道德、公共理论知识、专项运动知识、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能等；岗位技能则包括综合体能、安全防护技能以及教学指导能力等。

竞赛分为预赛和决赛两个阶段。预赛包括综合体能、职业理论、运动防护、教学指导四个项目；在综合体能测试环节，现场设置沙袋过杆、折返跑、50米阻力跑、健身球带球爬行四个小项。

沙袋过杆既考验选手的力量，又考验选手的速度——选手刘洋双手拎起5个沙袋，嘴里再叼一个沙袋，一口气将6个总计120公斤的沙袋运到杆子下面。

刘洋斩获个人一等奖。

虽然只有简单的四个项目，但四个项目包含了力量、速度、耐力和柔韧性等多个方面，导致不少选手在完赛后已经气喘吁吁，甚至直接坐倒在地上。

全国五一劳动奖章获得者、全国体育行业职业技能大赛游泳救生项目第一名尹默林，连续两年担任上海市体育行业职业技能大赛的裁判，在他看来，参赛选手来自游泳、攀岩、滑雪、潜水、健身教练五个职业方向，健身教练确实在体能方面更为突出一些，进入16强总决赛的人数比例也更高。

“因为竞赛内容对标社会体育指导员国家职业技能标准，还是具备相当大难度的。参赛选手都是平时已经在指导或者将来要指导市民大众健身的，不仅仅体能要好，知识、安全防护、课程讲解必须都要精通，只有这样，才能真正更好地服务大众健身健康。”

健身球带球爬行。

华东师范大学社会体育指导与管理专业本科四年级学生沈玉认为，最难的其实是最后一个环节——健身球带球爬行。

“前面消杀了大量体力之后，到这里会有点腿软脚软，一定要坚持住，不能让脚掉下来，不然就要重来一次。”

同时，比赛强调运动安全防范，从运动安全防护和运动急救能力方面对参赛选手进行考察，参赛选手需要现场完成运动急救中的“CPR 心肺复苏”和“AED 自动体外除颤”两项技术。

“CPR 心肺复苏”项目比赛。

最终，健身教练项目选手刘洋、盛维青最终脱颖而出斩获个人一等奖，上海三绝健身代表队和长宁空九体育代表队成功突围，荣获团体一等奖。

上海市体育发展服务中心主任闫中表示，在对个人及团体进行奖励的同时，对取得个人赛第一名且符合条件的选手，可向市人力资源和社会保障部门优先推荐申报 “上海高技能人才评选表彰项目”。