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你不应该追求一个完美的人生,你需要的是一个完整的人生
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人生不可能完美
人生不可能完美,想要追求完美的人生是徒劳的。再者,就算是真的什么愿望都实现了,完美了,其实幸福感与满足感也持续不了多久,就会很快进入无聊的状态。
貌似完美的人生很多是装出来的,是做给别人看的,除了短暂的开心和幸福,人生通常是在这三种状态之间转换:抑郁、焦虑、无聊。
抑郁是对已经发生的不好事情的负面情绪,不开心、不满意、后悔多了,就会抑郁。
焦虑是对尚未发生事情的担心,因为不确定,因为没把握,因为担心不好的结果,就会焦虑。
无聊是因为没有更多的峰值体验,少了多巴胺,内啡肽,血清素和催产素这些开心激素,虽然啥都有了,虽然处在人生的高原,但是没有了进一步的高峰,就会无聊。
抑郁和焦虑是我们大脑当中的某些神经递质的水平异常所导致的,这些负面的情绪通常会持续存在。
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(图片来源:摄图网)
但是,我们大脑当中的多巴胺,内啡肽,血清素和催产素这些开心激素,存在的时间通常会比较短,所以我们的开心的状态通常不会持续太久。
例如打游戏的时候,你体内的多巴胺会上升,你就会开心,但是一旦停下来,多巴胺水平就会下降,你的开心也就没了。
例如你中了一百万美金的大奖,你会狂喜开心个几天,但是很快就会回到正常状态。
焦虑和抑郁一旦出现,就会持续很久,开心和幸福则持续不了几天,这就是我们人类的“出厂设置”,so is life。
人生可以完整
不要为了一定要达到完美,就错过了人生中的重要的事件。
完美主义是成功最大的敌人,你很难做到完美,如果想要一切都准备完美了再去开始,一是不太可能,二是可能等你准备差不多了,黄花菜都凉了。
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(图片来源:Soogif)
如果你要追求完美,你可能永远都会在不满意之中度过,因为很少有人能做到完美。
人只能活一辈子,一个完整的人生会让你有不同的人生体验,读书、工作、跳槽、失业、恋爱、失恋、结婚、生孩子、离婚、带娃、养宠物、旅行、与孩子共同成长,会给你一个不那么完美,但却是丰富多彩的人生。
一帆风顺,简单无聊的生活其实也挺boring的。
别轻易错过
你可以错过一些风景,但尽量不要错过该有的人生体验,前提是别后悔,看到过很多人,过了很多年以后会长吁短叹的后悔,后悔是有时间滞后效应的,是当初无法预计的,对人生体验的后悔是不小的概率。
比如年轻的时候想做丁克,年龄大了开始后悔,机会等人,但是年龄不等人,卵子不等人,请放心,这不是一篇催生的文章,只不过是一个好心的提醒而已。
人生如海,人生如梦,人生如菩提,人生如一场修行,别轻易错过该有的体验,good or bad。
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(图片来源:Soogif)
没有必要后悔
不少人对自己的需求是十分清楚的,也不后悔自己在人生体验方面的选择,不是每个人都愿意去选择大多数人的选择,去平淡的过完自己的一生。
想清楚,做出自己的选择,坦然的面对结局,没有必要后悔。
在纠结的时候,不选择也是一种选择,让它自然发生,该来的总会来,该去的总会去,珍惜当下,无需后悔。
原标题:《你不应该追求一个完美的人生,你需要的是一个完整的人生》
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