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按摩椅带来了享受还是难受?这几类人使用千万要当心!
如今,共享按摩椅已经
遍布消费、休闲场所
只需扫码付费
以租赁的价格就能用上按摩椅
但是
许多朋友反映使用完按摩椅之后
不但没有舒缓疲劳
而且还腰酸背痛
形容“像被打了一顿”
按摩椅真的能消除疲劳吗?
常见的按摩椅的本体结构往往是一个金属的椅形结构,通过电机驱动,依靠导轨、机芯、气囊等结构来完成模拟“按摩”的效果。尽管按摩椅号称可以“舒张筋骨”“唤醒身体”,但实则离不开“挤、顶、捶”这三板斧。
脊柱区域的按摩,往往利用“导轨+活动机芯”的结构实现来回滚动,从而达到“顶”的效果。
而“挤”则是借助充气的气囊来实现的,以按摩导轨难以到达的四肢。同时按摩椅常常采用PU皮、超纤皮等亲肤材质,给使用者营造舒适放松的感觉。
图/国家知识产权局
按摩椅对肌肉的干预方式主要是机械刺激。2021年,哈佛大学一项研究发现按摩和免疫系统之间有一定关系,按摩提供的机械刺激可以帮助受损的肌肉恢复得更快、更强壮。
按摩椅最大的短板就是做不到“因人而异”。尽管按摩椅提供的机械刺激可以帮助肌肉恢复,但是刺激的部位其实也有相应要求。
和专业推拿相比,按摩椅的手段就显得“机械”且“呆板”,绝大多数按摩椅只有机器预设的力度和频率,不能针对用户的感觉进行调整。按摩椅也无法根据用户的体型调整操作,对体型过瘦者也是一通“猛锤”,但由于他们的肌肉含量较少,反复击打骶骨等骨性突起区域,容易造成出现淤青、疼痛加重等问题。
需要注意的一点是,按摩椅是不具备“预防、诊断、治疗”功能的器材,只限于保健功能,不属于医疗器械。所以,以下人群要考虑自身健康状况,谨慎使用:
(1)
患有腰颈部疾患的人
按摩椅的按摩角度和力度并不能随着使用者进行调整,而按摩椅的力度往往容易过大,这会加重腰颈部疼痛,严重情况下甚至造成神经痛、瘫痪等问题。
(2)
孕妇
孕妇本身不适合按摩,由于按摩椅产生的是对人体固定穴位的刺激,对于孕妇而言,按摩到肩颈穴等特殊穴位,容易导致子宫收缩,存在诱发流产的风险。
(3)
儿童及瘦弱者
儿童骨骼尚未发育完全,脊柱周围肌力较弱,稳定性较差,不建议进行按摩。如果按摩椅的力度过大,很可能导致脊柱受损,而过于瘦弱的人肌肉含量较少,亦可能出现相同风险。
(4)
心血管疾病患者
按摩之所以能够缓解疲乏,就是因为能够促进身体血液循环,但这对于高血压心脏病患者来说,并不是好事。按摩椅会加速人体血液循环,增加心脏的负担,很可能导致血压升高或者突发心脏病。
(5)
皮肤易破损者
按摩椅的机械刺激会产生较多摩擦,对皮肤易破损者有较大风险。
(6)
骨质疏松人群以及老年人
老年人各项身体机能衰退,椎间盘水分减少且椎间隙变窄,造成了脊柱韧带的松弛状态。按摩椅按摩不当的话,可能造成脊柱生物力学改变,导致腰椎间盘突出,所以均不建议使用按摩椅。
科博士提醒大家
在公共场所使用按摩椅时
在确认自己可以使用按摩椅之后
也要留意按摩椅的卫生程度
和使用场景
以免为生活带来不便
本期内容到这里就结束啦
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