2:45的张双，不再追逐PB和奖金，决定做一名快乐的兔子

作者｜晨钟

图片｜受访者提供

11月12日，来自日照的张双以3:00:09的净成绩完成了南京马拉松3:00配速段的领跑任务，这一成绩可以排在所有女子选手的第22位。

这是张双的第一场官兔之旅，但这不是她第一次萌生担任官兔的想法。

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当奖金选手决定去当兔子

中国马拉松在今年全面提速，这种“卷”也体现在官方配速员的配置上：从今年的哈尔滨马拉松起，逐渐有多位女子选手开始担任3:00配速段的官兔。

而张双是其中个人成绩最好的那位。2021年，她在黄河口（东营）马拉松上以2:44:57获得女子第三名。这一成绩，可以排在那一年中国女子选手的第47位。

放在大众跑者全面提速的2023年，这也是一个在很多比赛中能够拿到奖金甚至站上领奖台的成绩。

所以，在张双最初萌生担任官兔的想法时，反对的声音随之而来：“以你二四几的水平，为什么要去当兔子？好好报个赛事，拿个名次不好吗？”

于是，张双在9、10月间接连跑了三场山东本地的赛事：

▲张双在2023淄博马拉松收获冠军

9月24日在淄博以2:49:43拿到冠军，10月29日在日照以3:00:09收获亚军。

唯一一场没能站台的，是10月22日的黄河口（东营）马拉松，张双以2:51:26排在全部女子选手的第九位，国内第四——那场比赛中，来自埃塞俄比亚的前东京马拉松冠军得主鲁迪·阿加（Ruti Aga）以2:18:10的个人最好成绩夺冠，创下了中国境内女子马拉松纪录。那无疑是今年国内竞争最为激烈的一场女子赛事。

张双是在日照马拉松之前报名南京马拉松官兔的。但那场3:00:09的日照马拉松，张双跑得并不爽：那是她全马生涯以来，第一场没能破三的比赛。而在开始跑步之初，张双给自己定下的目标，是“力争每一场全马都破三。”

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当两娃母亲穿上跑鞋

张双是在2019年才开始跑步的。

按她的说法，2018年一个平平无奇的清晨，早起遛弯的她邂逅了赶着去参加那一年日照马拉松的人潮。

随后，“命运的齿轮开始转动”。

2016年生下二胎的张双在回家搜索了“什么是马拉松”之后，选择为了减肥穿上跑鞋。背后未曾言说的小目标，是“明年我也要参加日照马拉松。”

2019年10月，张双如愿站上了日照马拉松的起跑线，迎来自己的首场半马。1小时35分多的首半成绩，对于一位34岁的二娃母亲来说，在不俗之余，更多的是一种信心。

回忆起最初接触马拉松的日子，张双回忆道：“可能是每一个配速阶段遇到不同的人，他们给我的引领和带动也是不一样的，给我起了一个很好的领路人的作用，慢慢地就开始想要成绩。”

在这种引领和带动下，2020年11月，张双参加了舟山群岛马拉松，那是她的首马，2:59:29，排名第七，一张比首半更为亮眼的答卷。

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当踌躇满志遭遇意外伤病

接下来的2021年，张双开始追求成绩，也确实收获满满，在连场刷新个人最好成绩后，东营的2:44:57在当时堪称业余女选手的天花板。

那时的张双，踌躇满志。

但伤病在2022年不期而至，训练引发的严重髂胫束问题，绵延到现在依然没能痊愈。

10月下旬的黄河口（东营）马拉松，张双的前半程用时在80分钟以内，因为过于激进，一直潜伏的髂胫束在22公里后就出现问题。在不确定是否能顺利完赛的压力之下，张双2:51:26拿下国内第四名。

一周后的日照，髂胫束问题来得更早，10公里。尽管最终以3:00:09获得亚军，但张双感受到的，是“眼看着计时器却无能为力。”

这也让张双更好地领悟马拉松。她想用自己的经验，帮助跑者避坑；也想用自己的能力，圆更多人的破三梦。或者，她还有一点小小的私心：“享受一下赛道。跑成绩的比赛实在是太累了。”

南京的兔子首秀之后，张双今年还有上海马拉松和越山向海海南站的比赛。之后，将是漫长的彻底疗伤和冬训。

这是要在明年整个大活儿吗？“再努力一年，如果说真的没有刷新PB，也没有遗憾了。”

再之后呢？“一年跑个一两场成绩，剩下的就去当兔子，感受帮助别人的快乐。”

明年，张双39岁。