南昌马拉松明日开跑，这份赛事指南必看

一场“英雄马”，

让大家再度将目光

聚焦南昌这座英雄城。

阔别三年，

广大市民群众、参赛选手和志愿者

对即将到来的2023南昌马拉松

充满了热情与期待。

2019年南昌马拉松资料图

“畅享奔跑乐趣之余，

千万不要错过南昌的城市风光”

“南昌是一座美丽的城市，来自全国各地的跑友在南昌畅享奔跑乐趣之余，千万不要错过南昌的城市风光。”市民高学新给广大跑友支招。

“这几年南昌的变化很大，也有了更丰富的游玩方式，相信每位跑友不仅能在南昌马拉松跑得尽兴，也能在南昌收获与众不同的心动之旅。”家住阳明路的王欣怡说。

王欣怡表示，今年年初和国庆期间，南昌举办的烟花晚会十分惊艳，国际龙舟赛、“千人横渡赣江”等体育赛事也让更多人把目光投向了南昌，南昌成为“网红城市”。作为南昌人，王欣怡感到很骄傲，也期待本次马拉松举办后，南昌能更红。

“全力以赴，在赛场上展现风采”

“我看到了组委会发布的赛道图，从八一广场出发，经过八一大桥、秋水广场、南昌之星摩天轮等南昌地标，这条路线简直太棒了，我非常期待。”程序员万智表示。

“2019年南昌国际马拉松我还记忆犹新，能够再次在家门口参加马拉松，我的心情非常激动。我将全力以赴，在赛场上展现风采。”成功报名参加2023南昌马拉松的长跑爱好者南昌消防支队青云谱大队消防员成钦斌说。

南昌马拉松资料图

跑友们注意！

这份最新赛事指南请收好！

超详细~

01

比赛线路

马拉松

起点：八一广场（江西省美术馆）→八一大道→阳明路→八一大桥→庐山南大道→丰和北大道→香江路→赣江北大道（凤凰洲体育公园）（折返）→赣江北大道→赣江中大道→赣江南大道→北龙蟠街→九龙大道→上饶大街路口（折返）→九龙大道（逆行）→北龙蟠街→ 赣江南大道→赣江南大道（逆行）→吉安路（折返）→赣江南大道（逆行）→南龙蟠街→终点

半程马拉松

起点：八一广场（江西省美术馆）→八一大道→阳明路→八一大桥→庐山南大道→丰和北大道→香江路→赣江北大道（凤凰洲体育公园）（折返）→赣江北大道→赣江中大道→学府大道（万象城）终点

欢乐跑、家庭跑

起点：八一广场（江西省美术馆）→八一大道→阳明路→八一大桥→庐山南大道→铜锣湾（终点）

02

参赛提醒

根据目前气象资料分析，受冷空气影响，预计11月12日南昌阴有小雨，偏北风3~4级，阵风6~7级，气温10℃~ 12℃。

根据天气情况，组委会决定对赛事作出如下增补调整：所有参赛选手赛前均可领取一次性雨衣一件；完赛包中发放应急保温毯一条；全程、半程马拉松完赛区增设姜茶点；全程、半程马拉松取衣车侧设置更衣篷房。

组委会提醒

所有参赛选手

跑前请充分热身，

注意保暖；

比赛过程中，控制配速，

及时补充能量，

有任何不适一定要到医疗站点求助。

03

出行指南

就在明天

2023南昌马拉松鸣枪开跑

除了天气

还要注意交通变化哦！

此次赛事的三个终点

及37.4公里赛道均在红谷滩区域，

赛道主要设置在

赣江大道沿线和九龙湖区域。

南昌马拉松比赛红谷滩区出行攻略请收好(戳上方划线文字了解详情↑）

马拉松赛事期间

相关出行提醒↓↓

（点击下方文字查看）

◆南昌马拉松比赛期间，多条公交线路调整◆11月12日，南昌地铁首班车运营时间将提前1小时◆南昌马拉松即将开跑，部分道路交通管制！◆出行提醒！本周日7◆南昌马拉松期间，红谷滩区出行攻略快收好！◆本周日“英雄马”开跑，西湖区出行攻略来了！◆9日至12日，南昌马拉松选手可免费乘公交地铁、游滕王阁......请广大市民朋友们

详细了解道路交通管制情况，

提前合理安排出行时间和路线，

尽量选择公共交通出行。

04

医疗救护

1.组委会沿马拉松路线每2.5公里设立一个医疗点，参赛选手遇有身体不适，可就近进行治疗。

2.组委会将沿赛道布置救护车和急救摩托车处理急救情况，所有救护车、急救摩托车、医疗点将配置除颤仪，如有紧急情况，请拨打120电话报告所在公里点位。

3.赛道沿线，组委会将在每100米和起点、各终点安排医疗志愿者协助医疗救护工作，参赛选手如有紧急情况可以向他们请求协助。

4.赛道终点区域，组委会将设置综合恢复区，提供问询分诊、手法拉伸、物理恢复、综合补给等服务，完赛后参赛选手可以及时主动做健康恢复。

05

援助服务

1.在1.6公里、9.2公里、21.5公里、30.6公里共四个点位安排援助车辆并根据不同时间段发车跟随运动员进行援助工作。

2.在比赛路段“关门”时仍未完成比赛、比赛时因体力不佳等原因放弃比赛和因犯规被取消比赛资格者必须乘坐援助车。

3.上车后，由负责援助的裁判员对参赛选手号码布进行登记。

注意：“关门”时间后如不上援助车且不离开赛道，由援助车裁判员拍下参赛选手号码布并且上交给援助车主裁判，援助车主裁判上报给竞赛主管进行处罚。

追光逐梦 奔赴热爱

11月12日

一起期待

家门口的体育赛事

原标题：《南昌马拉松明日开跑，这份赛事指南必看》

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