洞头区妇联开展“未成年人情绪调控”沙龙活动

日前，洞头区妇联联合市心理咨询师协会在东岙村开展“情绪调控有妙招”心绘本沙龙和青少年情商研学活动。

在“情绪调控有妙招”心绘本沙龙活动中，施亦洁老师分享了《苏菲的愤怒选择轮》绘本。施老师通过生动的描述，引导青少年认识自身的情绪，共同探讨管理情绪的方法，并通过手绘情绪轮的形式，让大家绘制克服负面情绪的方法。每个人都深受启发，意识到有情绪不可怕，只要找到合适的方法，就能很好地管理自己的情绪，做自己情绪的主人。

在“高效沟通团辅活动”与“情商研学活动”中，吴丽华老师带领孩子们到户外，组织团队热身运动，设置团队目标任务，通过“捡垃圾美化环境”“收集植物叶片或花瓣制作相册”，引导孩子通过沟通、观察、团队合作完成任务。

此次活动不但有效提升了青少年的沟通能力，而且给孩子们建立共赢理念，并在无形之中提高了每个孩子的团队精神，增进孩子们的友谊，促进他们的人际交往能力，并更好地帮助孩子们融入集体。

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原标题：《洞头区妇联开展“未成年人情绪调控”沙龙活动》

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