【王博士讲穴位】胸闷不适摩膻中

原创 开心穴 上海市中医文献馆 收录于合集#小郎中学中医 27 个 #王博士讲穴位 31 个 #健康科普基地 54 个 #胸闷 1 个 #咳嗽 2 个

很多人说自己情绪不稳定，无法自控。有点儿什么事，哪怕是一件小事，都能勾起情绪不稳定，说发火就发火了，气的手发抖，心发慌，气的七窍生烟，胸闷难受，

那有没有一个穴位，能把心先定下来，使人能够生出一种喜悦，再用喜来化解忧愁、烦恼、恐惧这些情绪，缓解胸闷不适呢？

膻中穴的位置【归经】

任脉

【定位】

膻中位于人体前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点

【功效】

理气止痛，生津增液

膻中穴的文献

《针灸大成》

主上气短气，咳逆，噎气，膈气，喉鸣喘嗽，不下食，胸中如塞，心胸痛，风痛，咳嗽、肺痈唾脓，呕吐涎沫，妇人乳汁少。

《灵枢·胀论》

“夫胸腹，藏腑之郭也。膻中者，心主之宫域也。”

《采艾编》

“膻中，上焦之气，此为中央。”

《灵枢·脉经》

“三焦手少阳之脉……入缺盆，布膻中，散落心包。”

《针灸甲乙经》

咳逆上气，唾喘短气不得息，口不能言，膻中主之。

《难经》

上焦者，在心下下鬲，在胃上口，主纳而不出，其治在膻中。

《肘后备急方》

救卒尸厥……灸膻中穴二十八壮。

膻中穴的临床应用

膻中穴是一个开心穴。《黄帝内经》上说：“膻中者，喜乐出焉”，就是喜悦从这儿出来的意思。《灵枢·胀论》：“夫胸腹，藏腑之郭也。膻中者，心主之宫域也。”《采艾编》：“膻中，上焦之气，此为中央。”

它是心包的一个募穴，是一个总穴，气血都在这汇集，所以它叫“气之汇穴”。您经常揉一揉它，就能把所有的气给调顺，气一顺，问题就会迎刃而解。

膻中穴隶属任脉。同时也是心包经的墓穴，八会穴之气会。膻，指胸部，中，中央。膻中穴能为人体提供最重要的物质就是气，所以但凡与气有关的疾病，如气机郁滞。气虚等病症都可以找膻中穴来医治。

膻中的保健方法

我们可以用手掌大鱼际的部位，置于两乳之间的膻中，上下摩擦，擦至此处有热感向内渗透。若能在擦的过程中打个嗝或者嗳气，则说明气机通畅了，通过热的传递刺激到了横膈，让横膈产生了舒张，缓解了压力，这时候出现了通气的现象。这对心肺是轻柔的、缓和的、舒适的刺激，有助于缓解心律失常。

好啦，今天的膻中穴就分享到这里，希望有帮助到大家~

原标题：《【王博士讲穴位】胸闷不适摩膻中》

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