如果老了，我还会选择在肇庆生活！因为……

近年来，肇庆各地为满足长者多层次、多样化的养老服务需求，不断完善“家门口”的养老服务，让“养老”和“享老”相得益彰，让长者幸福晚年看得见、摸得着。

△马凯勇 摄

老年生活更快乐

十月的肇庆，秋意渐浓，但肇庆老年人对生活的热情丝毫不减。

“一二三四、一二三四……”某个明媚的早晨，响亮的口令声回荡在高要区老干部活动中心二楼排练大厅里，由队长赖桂喜带领的长青舞蹈队，正为即将在肇庆东门广场举办的重阳节表演做准备。

该舞蹈队由十余名不同年龄段的老年人组成，她们紧跟音乐踩着节拍，规律地变换着脚步、挥舞着手中的花球，每个人都精神抖擞、活力满满。

△杨乐祺 摄

当下，舞蹈这种健康的生活方式逐步被人们所推崇，许多老年人选择走出家门，通过活动筋骨、锻炼身体来充实退休生活。

赖桂喜

在这里和大家一起跳舞，活动了筋骨，愉悦了心情，感觉整个人都年轻了！

近年来，高要区老干部活动中心坚持以娱带教的方式，适时搭建“老有所学、老有所乐”平台，为老年人提供了宽敞舒适的休闲环境。

△杨乐祺 摄

高要区老干部活动中心所在的高要区南岸街道南亭社区，去年上榜全国示范性老年友好型社区。每天早晨，该社区的南亭新村活动中心同样热闹非凡。

跳舞、下棋、阅读……南亭新村活动中心常常座无虚席，人气爆棚。不少老年人在此进行各种各样的娱乐活动，充满欢声笑语。

△杨乐祺 摄

刚跳完舞坐一边歇息的李菊兰开心地介绍

我家就住在附近，走几步路就到了。我每天都会约上一班老友来跳舞，这里是室内的也不会受天气影响。

据了解，南亭新村活动中心成立于二十多年前，集老年人活动、图书阅览、作品展览、文化娱乐和体育健身于一体，环境舒适，服务设施完善，是周边老年人的第二个“家”。

不仅如此，南亭社区还拥有20多年历史的曲艺社，组建了老年人乐队和舞蹈队，为老年人筑起自我展示的舞台，让他们的老年生活更加多姿多彩。

△以上为南亭社区供图

社区服务更周到

中午时分，肇庆高新区城区社区的正旺大食堂早早飘出饭菜香气。未到饭点，不少老年人就已到场等候就餐。

今年，为进一步方便辖区老人就餐，肇庆高新区新增了6处长者饭堂助餐点和领餐。

居民 陈婆婆

在长者饭堂吃饭就不用自己煮饭了，还有工作人员照顾我们，中午在这里吃也近一点，不用走这么远。

据了解，在肇庆高新区长者饭堂就餐，特困、优抚、失能等老人只需自费4元/餐，肇庆高新区户籍60周岁及以上老人自费5元/餐，其他老人自费11元/餐，就能吃上一顿两荤一素一汤，营养均衡、价格实惠的午餐。

△以上图片 来源爱大旺

这项工作自2018年就已陆续开展。该年7月，肇庆在端州、鼎湖、高要、四会、肇庆高新区等地的城区街道先行试点开展“长者饭堂”（助餐点）建设，2019年将范围扩大到广宁、德庆、封开、怀集四个山区县城市街道。

截至今年9月底，肇庆全市9个县（市、区）均设有“长者饭堂”，共有41家；全市“长者饭堂”累计用餐人数达12万多人次。长者饭堂的出现，解决了老年群体的就餐问题，让老年群体吃出“幸福味道”。

老年人的健康问题同样值得关注。为保障老年人身体健康，肇庆把“健康体检”也搬进社区。

在端州区，6家社区卫生服务中心每年可免费为本地户籍常住65岁及以上老年人提供一次健康体检，非本地户籍老年人只要在当地居住满半年以上，也能通过登记享受同等医疗福利。

△西江日报记者 陈松连 摄

针对社区内行动不便的老年人群体，肇庆的社区卫生服务中心还提供上门健康体检服务。

鼎湖区坑口街道社区卫生服务中心每年3-12月，除了在社区卫生服务中心体检大厅开展免费健康体检，团队还会提前摸底情况，并择时到各村居委会开展服务，为老年群体的健康保驾护航。

△图源 鼎湖区坑口街道社区卫生服务中心

居家护老更便利

对部分特殊困难老年人来说，贴心、便利的居家养老服务更为关键。

针对现状，肇庆从居家适老化改造工作入手，改善老年人居住条件，提高老年人的生活质量和居家安全保障。

以高要区为例，今年该区在河台、乐城、水南、禄步等4个镇陆续开展适老化改造，满足特殊困难老人居家安全、健康等功能性需求，全力打造安心、便利居所。

今年60多岁的赖昌财是河台镇横洞村的低保户，由于其居住的房子环境简陋，不便于日常生活，因而被纳入了此次改造项目中。

△图源 高要发布

经改造后，财叔家门前原本一下雨就泥泞不堪的沙土地被升级成硬底化水泥地；通往二楼的楼梯加装了安全扶手；卫生间贴上了防滑瓷砖，并加装扶手，改造成无障碍厕所，家中的小变化可以让财叔一家人的生活更加安心、舒适。

这样的适老化改造并非个例。据市民政局透露，今年我市将完成特殊困难老人居家适老化改造2080户，解决部分老年人居家养老的难题。

△适老化改造成效。图源 高要发布

借助数字智能技术，肇庆对居家养老的发展力度继续加码。

居住在鼎湖区的张四娣今年已68岁，患有视力障碍，目前独自生活，平时只能通过电话与儿女沟通。

针对这类老年人，鼎湖区按照市的统一部署，加快构建和完善智慧养老平台，为包括张四娣在内的595名独居、失智老人配置了智能养老手环。

张四娣

这“手表”有紧急呼叫功能，比手机还好用。我平时都是用这个跟女儿通电话，外出活动还能及时监控，让我们的健康得到了保障。

不同于普通的智慧穿戴设备，这只智能手环专门为老年群体定制。

中国电信股份有限公司鼎湖分公司

总经理 曾绍武

智慧手环为老人提供一键SOS紧急呼叫、实时通话、健康状况监测和定位等全天候智慧养老服务。

老人日常戴上手环，家属监护人可在手机上实时了解老人定位和健康信息，让广大老年人可以足不出户享受优质贴心的居家养老服务。

△以上图源 鼎湖发布

今天是农历九月初九——重阳节，古有登高、赏菊之习俗，如今又被赋予敬老、爱老、助老的新含义。

然而，关爱老人不止在今天，肇庆早已将其渗透到社会的方方面面：活动中心欢笑不停、长者饭堂遍地开花、政策保障精准有力……肇庆老年人的脸上时常洋溢着幸福的笑容。

面向未来，肇庆将继续提升养老服务质量，为老年人送去更多暖心的关怀，照亮夕阳之路。

△陈勇 摄

部分资料来源：肇庆民政 西江日报 鼎湖发布 高要发布 高要区南岸街道南亭社区 肇庆高新发布 爱大旺

记者：杨乐祺、梁铮儿 编辑：梁铮儿