案头必读书！30岁之后的身份，都是自己给的

“三分钟读完一本书”“一分钟讲一部电影”的短视频；四个字母就能对人群打上“标签”的MBTI测试；内卷年龄从20岁提前到了学龄前……

处在“倍速”时代的现代人创造越来越多的模型、公式，让它们代替感性来迅速做出判断。

但这些“最优解”也会让你感到身不由己——短视频能做到频繁轰炸你的“爽点”，手游能通过层层递进的奖励吸引你不断氪金，技术精准地设下重重圈套，包你一个欲罢不能。

电影《驴得水》制片人、知名译者黄天怡敏锐地发现了现代人在快节奏下的思维局限：面对复杂的问题，我们更倾向于寻找简单的答案；发达的信息并没有帮助我们摆脱标签，只是徒增了标签的数量。

那么，问题来了：该怎样挣脱这些圈套，回归更有控制力、更主动的思维方式？

从夺回大脑主权开始吧。为了做回自己思想的主人，释放那个被禁锢在大脑里的天才——“故事”就是我们需要的那个最易上手、最深入浅出，同时也是覆盖面最广、延展性最强的工具。

向你推荐两本突破认知的重磅新书——《好故事如何掌控思维》《写作好故事的科学原理》！

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读故事的人，更有能力成为社会栋梁

心理学家基思·奥特利、雷蒙德·马在一项研究中对社交和移情能力进行了测试，发现重度小说爱好者相较于主要阅读非虚构图书的人，拥有更好的社交技能。他们还发现，这并不是因为那些已经拥有良好社交能力的人自然而然地倾向于小说。

在第二次测试中，他们考虑了测试者个性特征的差异，以及性别、年龄和智商等因素，仍然发现大量阅读小说的人比大量阅读非虚构图书的人表现得更好。

换句话说，正如奥特利所说，社交能力的差异“主要取决于人们主要阅读的书籍类型”。

每当我们拿起一本书或打开电视，我们就“嗖”的一下子被传送到一个平行宇宙。我们对主人公的挣扎极度感同身受，我们不仅同情他们，更与他们产生强烈的共鸣。我们感受到了他们的幸福、欲望和恐惧；我们的大脑开始运转，仿佛发生在他们身上的事情实际上也发生在我们自己身上。

面对虚构故事的刺激，我们的神经元不断发射信号，从而加强和完善神经通路，让我们能驾轻就熟地处理生活中的问题。

虚构一个完美的故事，对我们走向成功是有益的。向着故事中的那个“人设”进发，使我们的大脑能够练习对各种挑战作出反应，这些挑战对于人类这个物种的成功至关重要。

2

学会讲好自己的故事，能改变你的人生

从约瑟夫·坎贝尔的神话和原型理论，到试图破解“畅销书密码”的尝试，人们曾多次尝试理解一个好故事的要素，但很少有人使用科学的方法来解释这一切。

在《写作好故事的科学原理》中，百万畅销书作家，全球热门故事课程导师威尔·斯托尔带我们理解了好故事的来源——人类的大脑。

《写作好故事的科学原理》好在哪儿？

●通过剖析50部文学影视经典，揭示写故事的窍门

作者依靠脑神经科学和心理学研究的成果，分析了大量经典的文学或电影作品，打造了十分实用“错觉切入创作法”。对于编剧、作家（尤其是小说家）、记者，及其他内容从业者而言，这是一本实用的写作指南。

●对于非专业读者，这是一本更加了解自己的“人生之书”

对于更大范围的普通读者而言，不仅可以一窥伟大作品的创作路径，让所有精彩的故事都变得有迹可循，更在阅读的过程中了解自身及“人类的境况”：大脑如何塑造我们的个性及我们所处的世界，大脑又如何愚弄我们的认知和情感。

我们都是自己这一生故事的讲述者，在这种矛盾和冲突中，讲述出属于自己的、独一无二的，我们一生的故事。

剖析50部文学与影视经典

带你了解大脑、认识人性，掌握写故事的窍门

《写作好故事的科学原理》作者 威尔·斯托尔

英国作家、特稿记者。新闻作品常见于《卫报》《星期日泰晤士报》《纽约客》《纽约时报》等重要报刊，曾获世界新闻奖、AIB 最佳调查纪录片奖。

斯托尔被称为“作家中的作家，思想家中的思想家”，英国艺术家、自然学家、作家詹姆斯·马里奥特曾盛赞他是“观念和创意领域最好的记者之一”。

3

掌握故事思维，让虚构的人生成为现实

“故事由麻烦展开”的观念已经人尽皆知，它的含义其实在于：无论何时何地，在人们叙述的所有故事的疯狂表层之下，都有着一个共同的结构——

故事思维=人物+困境+尝试解脱

这就是好故事的通用公式。故事可以有很多不同的结构，比如，故事的开头也许是你渴望得到一样东西，可能是想赢得女孩或男孩的青睐，或者是想找到值得奋斗一生的事业并成为行业翘楚。

但是，无论是喜剧、悲剧，还是浪漫故事，好故事的主人公总是努力追求自己目标，最终获得成功和幸福。主角面临的困境越棘手，我们就越喜欢这个故事。

故事是社会生活的模拟器，处在瓶颈中的你，和成功之间也许就差一个故事。

《好故事如何掌控思维》好在哪儿？

●从进化的角度解析故事之谜：人类为什么没有在进化过程中，淘汰掉虚构故事这种看似不必要的奢侈品呢？

随着不断进化，人类渴望故事。故事给我们带来快乐和指导，它模拟世界，使我们能更好地生活在这个世界上。故事有助于将我们捆绑成社群、定义文化。故事一直是人类这个物种享有的巨大优势。

●创业者、管理者和任何内容从业者都需要的一本好书

托马斯·斯图尔特在《哈佛商业周刊》上撰文表示讲故事被认定为具有重要作用的管理工具；徐小平说：“如今的创业者必须要学会用故事塑造个人品牌。”丹尼尔·平克在《全球思维》中将“故事力”奉为决胜未来六大核心技能之一。

越来越多的企业高管们知道，他们必须成为有创意的故事叙述者才能成功，必须以充满吸引力的方式讲解自己的产品和品牌，才能从情感上吸引消费者。

许多好的新闻报道都是以强烈的故事性方式展开的，这就是新闻报道之所以“优秀”的部分原因。所有记者、编剧、广告业、内容创意从业者都应该了解如何通过讲好一个故事掌控受众的思维之谜。

社会生物学之父爱德华·威尔逊

心理学大师史蒂芬·平克重磅推荐

用进化论的视角揭秘

为什么人脑永远会被故事吸引

作者：乔纳森·歌德夏

华盛顿杰斐逊学院英语系杰出研究员，致力于研究科学和艺术的交汇以 及相互作用，揭示文学与进化的关系。

语言学家、心理学大师史蒂芬·平克形容歌德夏是“在故事如何在我们生活中发挥强大作用这一领域最深刻的思想家”，其写作“清晰、充满智慧且令人兴奋不已”。

个人永远是讲故事的人，他的生活在自己的故事和别人的故事之中，他通过故事来看他所遭遇的一切，而且他努力像他讲的那样去生活。

——萨特

原标题：《案头必读书！30岁之后的身份，都是自己给的》

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