全球洗手日丨20秒拥有一双干净的手

2023年10月15日

迎来第16个“全球洗手日”

（Global Handwashing Day）

今年的主题是：

“干净的手，触手可及”

全球洗手日

"全球洗手日"(Global Handwashing Day) 是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的，号召全世界各国，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。

世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过"洗手"这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。

设立目的

"全球洗手日"作为一个世界性的节日，呼吁全世界的每个人重视"洗手"这个简单又很重要的小动作。

提醒公众养成用肥皂或洗手液勤洗手的好习惯，向更多人传递"用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命"这一重要信息。预防疾病的健康意识，促使公众改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生习惯；倡导政府和社区改善环境卫生包括洗手设施等。

洗手的意义

肺炎与腹泻这两种疾病是五岁以下儿童死亡的主要原因，每年，全球有很多的儿童因为腹泻和肺炎死亡，手是致病菌的主要携带者，正确洗手能减少肺炎与腹泻的感染，挽救上百万儿童的生命。也能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感，对癌症病人及艾滋病毒携带者的健康有利。

洗手是公共卫生的奠基石，正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的健康干预方式。

洗手基本要领：使用流动水洗手，用用肥皂或洗手液揉搓双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶部位。每次洗手时间不少于20秒，洗后最好用纸巾或干净毛巾擦干。

洗手七字口决：

内、外、夹、弓、大、立、腕

1.首先要用流动的清水将手洗一遍，然后涂上肥皂或者洗手液。

2.将双手并拢，掌心相对，互相揉搓（内）。

3.将一只手的手心对着另一只手的手背，沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行（外）。

4.双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓（夹)。

5.两手相互勾在一起，互相揉搓（弓）。

6.一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行（大）。

7.将五个手指尖并拢，立在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓（立）。

8.最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕,两只手交互进行（腕）。

温馨提示：

在洗手的过程中，最重要的是使用流动水洗手，用肥皂或洗手液充分的揉搓和冲洗双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶部位。每次洗手时间不少于20秒，洗后用纸巾或干净毛巾擦干，避免造成“二次污染”。

注意：

1. 清水洗手远远不足以洗去细菌。

2. 用肥皂或洗手液洗手有助于预防多种威胁生命的病菌侵害。

3. 洗手的关键时刻包括：如厕后，给孩子清洗屁股后和接触食物之前。

4. 正确洗手是最价廉、最简单的健康干预。

5. 儿童将成为促进改变的使者。

希望每个人把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，从而有效地预防疾病，挽救生命。

原标题：《全球洗手日丨20秒拥有一双干净的手》

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