日本发布过劳死白皮书，超四成受访者每日睡眠不足6小时

日本政府10月13日在内阁会议上通过了2023年版《过劳死等防止对策白皮书》，以约1万名在职者为对象实施了大规模睡眠情况调查，以此分析日本社会过劳死和过劳自杀现状。调查结果显示，45.5%的受访者每日睡眠时间不到6小时。此外，62.5%的受访者认为理想睡眠时间应为7小时以上，而这与现实情况的差距非常明显。

根据该白皮书的详细调查结果，受访者中回答称每天实际睡眠时间不到5小时的在职者占10%，5-6小时为35.5%，6-7小时占35.2%。关于每天的理想睡眠时间，45.4%的受访者认为是7-8小时，占比最高，而认为是8小时以上的受访者占17.1%。白皮书指出，睡眠不足不仅将使身体疲劳难以恢复，也可能对精神状况造成负面影响。此外，调查还证实了缺乏睡眠越严重导致幸福感越低的趋势。

据悉，2022年日本有710例可能导致过劳自杀的精神障碍被认定为工伤，数量创下历史新高。日本厚生劳动省负责人强调称，为了保持心理健康，应当改善长时间劳动的情况，确保睡眠时间。