收藏！世界自然遗产瑞典高海岸徒步攻略

瑞典高海岸（High Coast）位于瑞典北部翁厄曼兰省（Ångermanland）。因一万年前冰川时期的地质运动，导致陆地上升，虽然海拔仅有263米，却已成为世界上海拔最高的海岸线，也因此被联合国收录为世界自然遗产项目。

高海岸地区的自然风光既有其壮美的一面，也不失秀丽温婉的特色，海外游客相对较少，是瑞典人私藏的自然之地，曾被《瑞典自然》杂志的读者评选为“瑞典最美的自然风光”。

敬畏这片一万年的古老土地，最好的方式之一就是用脚步丈量。高海岸地区可选择的徒步路线多得数不清楚，从一日短途到多日长途路线适合不同水平、不同假期时长的旅行者。

Photo: Joakim Norenius/hogakusten.com

高海岸一日徒步线路

Day Hikes

_

● Valkallen 4.7km 高级

起点Lövvik。沿途可看到高海岸大桥、Storöns自然保护区，Högbondens灯塔。建议逆时针行走。

_

● Själandsklinten 1.1km 高级

起点Gårdsbutiken。山顶可欣赏到高海岸的壮丽景色。山顶有木屋。

_

● Lotsstigen 6.2km 初级

起点Stubbsand。这条路线曾经是航海员在海湾的船港之间走过的一条步道。

_

● Fäberget 2.7km 高级

起点Kustladan。这片地区拥有高海岸最美的景色之一。

关于一日徒步线路更详细的介绍：https://www.hogakusten.com/en/experiences/nature-outdoor/hiking/day-hikes

以上几条一日徒步线路，均截取自高海岸最经典的两条路线，它们分别是“高海岸全景路线（The High Coast Trail）”和“世界遗产路线（The World Heritage Trail）”。两条路线最终交汇到一起。

高海岸全景徒步路线

The High Coast Trail

全程135公里

7段

全程需5-7天

高海岸全景徒步路线被收录为瑞典最经典的12条徒步路线之一。

这条路线从著名的高海岸悬索大桥其中一端的Hornöberget为起点，穿越整个世界自然遗址所在的区域，一路向北到达恩舍尔兹维克（Örnsköldsvik）。途中将经过地貌独特的岩石海岸线、国家公园、海滩、陡崖、原始森林，动植物生态非常丰富。

Photo: Friluftsbyn Hoga Kusten/imagebank.sweden.se

整条路线分为7个路段，长度和难度各不相同。适合从初级到经验丰富的户外徒步爱好者。您可以根据自己的时间和喜好选择其中一段完成徒步。

1

● Hornöberget-Lövvik 11,0km

难度高级，时长约5-6小时。出发点为高海岸悬索大桥。

2

● Lövvik-Gavik 23,7km

高级，约需10-12小时。经Valkallen观景点及红色花岗岩地貌。

3

● Gavik-Lappudden 9,4km

初级，时长约3小时。途径Vågsfjärden天然湖。

4

● Lappudden-Ullånger 14,6km 难度中级，时长约6-7小时。途径途径Nordingrå。

5

● Ullånger-Skuleberget 20,8km 高级，7-9小时。途中可绕道最佳观景点斯库勒山。

6

● Skuleberget-Köpmanholmen 24,2km 高级，10-12小时。途径斯库勒国家公园。

7

●Köpmanholmen-Örnsköldsvik 31,6km 中级，10-12小时。途径Balesudden自然保护区。

以上所有路段起点均可驾车到达，部分还可乘坐公交抵达。所有路段均可双向徒步。沿路的树上会有橙色标记，帮助徒步者辨别方向。

每段徒步路段都有不同等级的住宿设施，包括设施完善的酒店到简易舒适的旅馆、木屋。

关于线路更详细的介绍：https://www.hogakusten.com/en/highcoasttrail

Photo: Linda Åkerberg

世界遗产徒步路线

The World Heritage Trail

全程100公里

14段

全程需5-6天

世界遗产徒步路线（Världsarvsleden）全长 100 公里，整条路线串联起世界遗产项目官方认定的12个考察点中的6个有代表性的地点。

这里的地貌特征是在上一个冰河时期之后，经过一万年的陆地隆起，形成了深深的海湾、山谷、湖泊和陡峭的山坡。沿途经过多个自然保护区、29 个村庄和渔村以及众多自然美景。

其中在Häggvik、Norrfällsviken、Sörleviken、Rödklitten和Högklinten，可以观察到非常显著的陆地隆起的地貌现象。

这条路线分为14个路段，长度和难度各不相同。

1

● Främmerveda-Mjällomslandet 12.3km，或从Färnsviken出发则全程5.5km。难度初级。

2

● Mjällomslandet - Norrfällsviken 16.5km，或前往Hamnslåtten 8.4km。难度中高级。途径自然保护区。

3

● Norrfällsviken-Mjällom 9,2km，难度高级。部分路段有峭壁。

4

● Mjällom-Omne 16.4km（上坡）或15.5km（下坡）。难度中高级。经过多个自然保护区。

5

● Omne-Själand 5.3km，难度中级。途径Själandsjön海边浴场。

6

● Själand-Älgsjö 4.5km，难度中高级。部分路段有峭壁攀升。

7

● Älgsjö-Bönhamn 5,5km，难度中级。途中穿越森林、岩石路面。

8

● Bönhamn-Barsta 6.2km，难度中级。途径一座17世纪小教堂和美丽的渔村。

9

● Barsta-Fällsvikshamn 5.3km，难度中级。部分路段沿着海岸线，途径17世纪小教堂。

10

● Fällsvikshamn-Kåsta 8.6km，难度初级。途径Sörleviken可看到山地隆起的特殊地貌。

11

● Kåsta-Häggvik 3.8km，难度高级（部分路段有陡坡）或取道Kåstaänget，全程10.2 km，中级。

12

● Häggvik-Mädan 3.8km，难度中高级。从Häggvik港口出发，途径森林古堡。

13

● Mädan-Nordingråvallen 7,2km。该路段与“高海岸全景徒步路线”重合，跟随橙色标记徒步。

14

● Nordingråvallen-Främmerveda 6.2km。该路段与“高海岸徒步路线”重合，跟随橙色标记徒步。

关于本条线路更详细的介绍：

https://www.hogakusten.com/en/varldsarvsleden

以上部分图片来自www.hogakusten.com.

原标题：《收藏！世界自然遗产瑞典高海岸徒步攻略》

阅读原文