- +1
高盐对肾不好,慢性肾病患者如何控制盐的摄入量?
原创 林菊 常笑健康
▼本文作者▼
慢性肾病是一种常见的肾脏疾病,其主要特征是肾功能逐渐下降,导致体内废物和液体无法有效排出。在慢性肾病患者的日常饮食中,合理控制盐的摄入量尤为重要。本文将为大家介绍慢性肾病患者如何控制盐的摄入量,帮助患者改善疾病管理。
慢性肾病对于盐的限制
慢性肾病会使肾脏滤过功能下降,导致体内水分潴留和高血压、不同程度的水肿等问题。此时,盐分的摄入对血压控制和肾脏负担非常重要。因此,慢性肾病患者需要限制盐分的摄入量。
控制饮食中的盐分
01
避免食用高盐食品
慢性肾病患者应该尽量避免食用高盐食品,如加工肉类、腌制品、方便面、咸菜等。这些食物中含有大量的盐分,容易导致患者的血压升高和水分潴留。
02
多食用新鲜食材
新鲜的蔬菜、水果、坚果和谷物等可以提供丰富的营养物质,同时含盐量较低。慢性肾病患者宜选择这些食材作为日常饮食的主要来源。
03
自己做饭
慢性肾病患者尽量选择自己做饭,这样可以更好地控制食物中的盐分。使用低盐调料,如醋、柠檬汁、香草、天然香料等,以此来增加食物的味道。
04
注意餐馆食品
在外就餐时,慢性肾病患者应该注意选择低盐的菜肴。可以询问餐馆是否有低盐菜单,或者和服务员沟通减少盐的使用。
05
少添加盐
在烹饪过程中,慢性肾病患者应该尽量减少或避免添加盐。另外,对于喜欢咸味的人群,可以逐渐减少食物中的盐分,让味蕾适应较低的盐味。
合理使用盐替代品
在控制盐分摄入的同时,慢性肾病患者可以尝试使用盐替代品。常用的盐替代品有:
01
钾盐替代品
慢性肾病患者体内常常缺乏钾元素,因此可以选择含钾高的盐替代品。但是,在使用钾盐替代品时需谨慎,因为某些慢性肾病患者可能存在高血钾的风险。
02
香草和香料
香草和香料可以增加食物的口感和味道,减少对盐的需求。
03
柠檬汁和醋
这两种调味品可以增加酸度,弥补对盐的依赖。
与医生和营养师保持联系
慢性肾病患者在控制盐分摄入方面,最好与医生和营养师保持密切联系。医生和营养师可以根据患者的具体情况,给予个性化的建议和指导,帮助患者更好地控制盐分摄入。
慢性肾病患者需要合理控制盐的摄入量,尤其是针对高血压和水分潴留等问题。通过控制食物中的盐分、使用盐替代品以及与医生和营养师保持联系,根据自己的病情听取医生的意见来进行,这样慢性肾病患者可以更好地管理自己的疾病,并且要把这当成习惯长期保持来减少并发症的风险。
本文图片来源:摄图网
作者介绍
林菊
无锡市锡山人民医院
肾内科 主任医师
简介:无锡市锡山人民医院肾内科主任兼血液净化中心主任、内科副主任,主任医师,皖南医学院兼职副教授。担任江苏省医院协会血液净化中心分会委员,无锡市医学会肾脏内科专业委员会委员,无锡市医学会风湿病学专业委员会委员。在临床一线工作近三十年,具有丰富的工作经验。
擅长:慢性肾脏病的一体化治疗、各种原发性继发性肾脏病的诊治和各项血液净化技术
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。
- 报料热线: 021-962866
- 报料邮箱: news@thepaper.cn
互联网新闻信息服务许可证:31120170006
增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116
© 2014-2025 上海东方报业有限公司