成长 | 魔镜魔镜告诉我，如何「认识自我」

视频丨《魔镜魔镜告诉我》完整视频

本期节目简介

又是一年开学季，欢欢喜喜上学堂。但家有青春期的家长们有没有发现，孩子们突然爱美起来，这究竟是好事还是坏事？我们又该如何引导呢？本期《成长》走进南京外国语学校河西初级中学，通过一场心理活动，与同学们聊聊青春期的那些事儿。

黄艳梅

南京外国语学校河西初级中学

学生处主任 兼职心理教师

南京市高级心理辅导师

南京市中小学家庭教育陪伴师

雨点变奏曲

视频丨“雨点变奏曲”游戏

“雨点变奏曲”游戏充分调动了同学们的身体和大脑，他们活力满满的样子让人赞叹，但心理教师黄艳梅关心的却是另一件事。

游戏结束后，你们做的第一件事是什么？

深呼吸，休息一下，调整坐姿。

我发现自己衣服乱了，整理一下裙子。

这些都是关注自我形象的行为，代表着你们自我意识的发展。

老师说

青春期是人认识自己并急于肯定自己的阶段，外部形象是进行自我评价的重要方面，孩子的爱美行为正是他们自我意识发展的体现，家长要明白爱美背后传递的信号，正确地看待和引导孩子的爱美行为，

我的自画像

视频丨“我的自画像”游戏

王紫函

因为喜欢出去玩，我皮肤晒得比较黑，同学们总拿这方面调侃我，让我感觉有点烦恼，但我现在已经不在乎了，我决定做自己的黑玫瑰。

李一然

我感觉自己缺点挺多的，最让我在意的就是身高，因为和同龄人比起来，有人轻易够到的东西，我怎么都拿不到。

老师说

青春期孩子希望自己是一个完美的人，对自身的不足特别敏感，不能很好地接纳，从而产生自我认识的偏差，导致过度自谦，甚至自卑。同学们要以发展的眼光看待青春期的烦恼，因为这些阶段性的烦恼，往往会随着成长慢慢消失，甚至在将来成为你的特色，关键是你要认识到自己的独一无二，要接纳自己的独一无二。

魔镜魔镜告诉我

视频丨“魔镜魔镜告诉我”游戏

学生说

常顾诚

以前从来没有被这样夸奖过，感觉非常开心，以前我对自己的一些否定看法都抛到九霄云外去了。

他以前挺调皮的，但也非常自信，从来不会怯场。正因为比较熟，平时夸奖他会感觉怪怪的。

朱星诺

老师说

赞美和批评都是让人向好的方向发展，但是现实生活中，我们用得更多的是批评，我们更容易看到别人的缺点，但也更容易给别人造成伤害，尤其是对于敏感的青春期孩子。希望同学们以后面对同伴时，家长面对孩子时，能够从善良出发，多赞美，多鼓励，少批评，帮助孩子建立自信和自爱，让他们更好地度过青春期。

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江苏教育频道《成长》栏目

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编 辑｜郑宏飞 杨一鸣

原标题：《成长 | 魔镜魔镜告诉我，如何「认识自我」》

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