当生活一团糟时，这本书会让你感觉好一点

焦虑、摆烂、敏感、自责、社恐、害怕恋爱、得过且过……

当你被这些一言难尽的情绪搞得疲惫不堪、不知所措，甚至想要抹去今天的自己时，这本《好想消失的日子》就是你短暂逃离现实的秘密基地。

韩国新生代人气插画作家金镇率出道之作

畅销韩国五周年特别纪念版

［韩] 金镇率 著，湖南美术出版社

台湾诚品书店、金石堂书店、博客来网络书店

新书榜单前十

本书主角Worry是一个我们身边随处可见的人：个性单纯，容易轻信别人，也因此常常受伤。人如其名，Worry=敏感、焦虑、不善表达。

这天，Worry身心俱疲，于是萌生了一个念头：干脆像灰尘一样，消失得无影无踪。她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶，一个踉跄间，跌入了深不见底的黑洞……

《好想消失的日子》以戏剧性的开头向有着同样烦恼的你伸出手，邀请你进入9段自我剖析的旅程，和你一起学会与情绪内耗的黑洞和平共处。

仅这一点，让这本看上去喃喃自语的书充满了无可替代的意义。

给情绪找一个洞穴，静下来喘一口气

作者金镇率说：“我是一个既害怕袒露真情，又不擅伪装的笨人，只会用画画来和人沟通。”所以，每当她被负面情绪困扰时，她就画出来发泄疏解，没想到与很多人产生了共鸣。

金镇率（니나킴）

她很庆幸，也很意外，那些让她感到难熬的时刻竟能在某一天带给别人安慰。于是，她开始不断地画，希望能给努力生活的人一个可以喘息的避难所。

我不否认，这是一本非常自我的倾诉之书，你很难完全认同她关于人生的全部看法。但是，我也必须承认，这更是一本了不起的疗愈之书。

读完她写得一篇接一篇的叙事诗，你会不自觉地被她的文字和插画感染。

比如：

被他人否定后引发的愤怒

周日摆烂后的悔恨

不懂拒绝别人产生的自责

表白前的瞻前顾后

时不时跳出来的样貌焦虑……

就这样，你不得不点头承认自己也曾无数次的这样想过，也让你意识到一个事实：其实，每个人都一样都会陷入消极的情绪里。原本私人化的经历被认同，倾诉也自然而然地转化成为另一重身份，这个身份叫做——同理心。

《好想消失的日子》给了我们一个巨大的洞穴，消化我们共同经历过的这些难熬时刻。它无关身份高低、无关成功与否，只关乎你是否真正认同内心的自己。

有时候，只有当我们抽离出来，带着“同理心”的角度来看，才能放下情绪的干扰，认真思考问题的本质。

治愈系甜丧插画，生活总是丧并快乐着

《好想消失的日子》另一个无可替代的原因，归功于作者极具生活感的插画。这是她的出道之作，也是改变她人生的救命稻草。

在变成全职画画和写作的“金镇率”之前，她按部就班的毕业、迷迷糊糊的上班，生活忙忙碌碌却如一潭死水。每当她感觉被全世界抛弃时，就以画画的方式和大家交流，所以我们才会又和朋友面对面倾诉的感觉。

努力伤

问题

无时无刻不在追赶着我的

问题，问题。

不管有多大，

不管有多沉，

总是可以解决的。

逃避伤

不拖到最后一刻不罢休。

无止境的炮弹轰炸！！

厌恶伤

不是这样的

当我的心变得越来越大，

远离我的人就越来越多。

我主动关心别人，只是想要被关心，

但我的关系似乎给了别人压力。

不知不觉，随着心得变大，

厌恶得情绪也变得越来越多，

我甚至开始讨厌曾经喜欢的你了。

我痛恨与我保持距离的你。

欺骗伤

自我欺骗

嘴上虽然说“不能这样”，

心里也明明知道这么做不好。

却还是这么做了。

“我”这个家伙，真是不听话，

总是闯祸。

迷茫伤

现在的我，是后退，还是快进呢？

尽管，大部分插画在叙述内心的伤痕，但稚嫩的线条和纯净的色彩，又让人感觉心情在一点点变晴朗。如果没有这些插画，我们对文字的解读可能千差万别，甚至无法得以从中获得恢复元气的力量。

我特别推荐大家把这本书当作一个树洞。当负面情绪袭来，翻开书让自己停止胡思乱想。不管你再怎么烦恼，答案也不会主动蹦出来，因为它从来不会从烦恼中诞生！

就像书的结尾写得那样：

如果从这扇门走出去……

不知为何，总觉得会有好事发生！

原标题：《当生活一团糟时，这本书会让你感觉好一点》

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