不是很饿肚子却“咕噜噜”叫，这是馋还是病？

原创 祝您健康杂志

平时“安静如鸡”的胃肠道，也有“聒噪”的时候。

比如↓↓↓↓↓

这种突如其来的“话痨”，医学上有个专门的说法，叫做：

肠鸣音是肠道发出的声音，也可以理解为胃肠道的“语言”。

绝大多数情况下，它和饥饿有很大关系。

当我们腹中空空时，勤勉的胃并没有停止分泌胃液。

在胃液的“刺激”下，胃的蠕动和收缩更加剧烈，压迫胃中的气体向肠道前进。

当这些气体通过肠道管腔，与肠道中的液体相碰撞时，就会发出“咕噜噜”的声音。

幸好，这种“咕噜”声虽尴尬，但不伤身。

它的出现不过是提醒你：亲，又到干饭的时间啦。

只要及时补充食物，这种“咕噜”声就会消失。

然而，也有一些人即便没有处于饥饿状态，肚子也总是咕噜噜的叫，这就让人尴尬又疑惑了。

莫非，这是什么疾病的表现吗？

诱因：食物不耐受

食物不耐受是极为常见的肠鸣诱因。

食物多种多样，每个人的体质也不同，如果摄入了一些身体无法承受的食物，可能就会出现胀气；当消化道里的气体增多，就很容易出现极为明显的肠鸣音。

一个极为常见的例子，就是乳糖不耐受。

一杯牛奶下肚，就开始腹胀、腹痛，肠道“咕噜”声不断，非得跑趟厕所才能解决。

幸好，这种“咕噜”声的问题也不大，平时注意避开不耐受的食物，调整一下饮食种类，问题自然就能解决。

实在不行……也就是跑趟厕所的事。

诱因：肠易激综合征

肠易激综合征的患者经常有屁量增多的表现。

如果这些屁尚未被排出，在肠道里伴随着肠道蠕动，就会带来一阵又一阵的“咕噜”声。

肠易激综合征是一个说大不大、说小不小的问题。

虽然对健康影响不大，但对生活的干扰并不小，首先可主动通过饮食调理的方式改善，必要时可以在医生指导下用一些药物。

只要“肠易激”的现象有所缓解，这种“咕噜”声就会缓解，甚至消失。

诱因：其他胃肠道疾病

不注意饮食卫生，或者受凉、饮食不当，导致消化功能下降，甚至发生炎症感染，也会导致肚子“咕噜噜”的叫唤。

为防止这种情况发生，要重视饮食卫生，吃东西要有规律、有节制，不要暴饮暴食。

听到这种肠鸣音

请立刻就医

还有一种特殊的肠鸣音。

一开始，它听起来是“咕噜噜”的声音，同时伴随反复发作的腹部绞痛。

很快，它就会变成“叮当”“叮当”的金属撞击声，仿佛有人在肚子里打铁。

这种肠鸣音，可能预示了一种极为严重的疾病：机械性肠梗阻。

如果有粪块、胆石或肿瘤堵塞肠道，引发肠道拥堵，让食物和液体无法顺利前进并被排出体外，就会诱发机械性肠梗阻。

一开始，肠道为了能将内容物排出、恢复肠道通畅，将加强蠕动的频次和强度，我们会不断听到“咕噜噜”的声音，而剧烈的肠道收缩也会引起反复发作的肠绞痛。

当肠梗阻的问题得不到解决，在反复收缩无果后，肠鸣音就会从“咕噜噜”变成“叮当叮当”，频率可高达每分钟10次以上。

这是极为凶险的疾病，严重时直接危及生命。如果听到这样的声音，不要犹豫，尽快就医！

- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -

文字：王娟 朱菁菁

内容策划 / 排版：朱菁菁

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