【普法强基在行动】拒绝恋爱脑，远离PUA

在热恋时，你是否听“何止七夕，更盼朝夕；期待是你，希望是你”的甜言蜜语？你是否觉得那人就是你的救赎？热恋过后，你是否被情绪虐待过？被辱骂或殴打后是否听过“我只是太爱你”的言词？

警惕，你是否已经陷入被PUA的局面而不自知。

基本案情

小A通过甜言蜜语追到小B，后小A长期对小B进行贬低，通过精神控制小B。比如：“我不想有人动我的女孩，过去、未来、现在；我今天打你是我不对，但你今天不理我，是你不对；我要你在身上纹小A的狗”等等。在日复一日的精神虐待中，小B觉得自己是一无是处，遂自杀。

法官提醒

家庭本是温暖的避风港，而不是成为施虐者的舞台。我们要关注并重视家庭暴力的问题，从源头上预防和制止这样的悲剧。家庭暴力不止身体暴力，还包括情绪暴力、经济虐待、性暴力。

本案中就是情绪暴力，俗称PUA。小A长期对小B进行侮辱，进行精神折磨与打压、贬损其人格，小B在不断的妥协、沉默和忍受后；对自我价值产生错误判断以至悲剧的发生。那么我们该如何避免此类情况？

什么是PUA？如何避免被PUA？

PUA，是指一方通过精神打压等方式，对另一方进行情感控制，通过刻意扭曲事实，采用持续打击、否认、误导和欺骗等方式，使被操纵者怀疑自己的价值，从而不得不对操作者百依百顺。

第一：过于完美的人设出现在你面前时，需警惕！知识不等于人品，警惕上位者的诱惑。不要觉得自己是天选之人，馅饼落在自己头上的事情并不多见。

第二：摆脱恋爱脑。不要因为多巴胺的分泌而美化他人。

第三：认识PUA的本质是“控制”。如果对方在言语或行动上贬低你，让你觉得自己一文不值，企图控制你，那么他一定在PUA你。

第四：正视自己的不完美。人无完人，要坚信自己是善良的、值得被爱的。

第五：当断则断。长痛不如短痛，挥别错的才能遇到对的。

法条链接

《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十三条规定：加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十七条规定：家庭成员以外共同生活人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。

作者 | 谭曌

核校 | 张林峰

编辑 | 王志辉

签发 | 孙绍云

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原标题：《【普法强基在行动】拒绝恋爱脑，远离PUA》

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