年轻人住进寺庙，不能打蚊子，比上班还累，但很快乐

原创 外滩君 外滩TheBund

寺庙的生活

不像想象中那么“佛系”

寺庙游，今年成了年轻人的大热。

如果只是拍照、祈福、买串、喝咖啡，还只是简单的事儿，不少人干脆直接住进去，不做打卡客，而是进行深度体验。

最近，同事李欣就在上班和上进之间，选择去武汉一座寺庙上香，gap了整整一周。

她亲身体验了之后，发现这里并不是清心寡欲的世外桃源，师傅们也不“佛系”。

报名时，她加了寺庙工作人员微信，对方晚上11:03才通过，抱歉地解释道：“这段时间人太多，现在才有空回。”

刚开始住的几天，她完全不能适应高频次的打坐节奏，只坐半小时就腰酸背痛。

诗意的抄经场景也没有出现，每天穿着统一服装打坐听课，很少有机会拿出手机拍照。

哪怕凌晨失眠到2点，被蚊子咬到怀疑人生，早上4点多还得顶着黑眼圈起床，睡到自然醒是不存在的。

整个gap期间比上班还累，师傅们比领导还卷。

以下是她的自述。

01

住在寺庙全程缺觉

还不能打蚊子

我之所以去寺庙生活，不是一时心血来潮，而是围观已久。

之前，经常看到同龄人烧香还愿的帖子，以及身边人的玄学奇迹，心生好奇，便萌生了去小住的念头。

刚好看到有时间合适的义工招募，就跟朋友一起报名了。

在我的想象中，这会是一次放松身心的悠闲旅程，食宿全包、清心静修、规律作息，想想就很期待。

可真正去了后才发现，寺庙生活有另一种“累”。义工统一住4人间，类似青旅，有空调和独立卫浴。可房间隔音不好，对睡眠浅的人来说不太友好。

床单、被套、枕头等物品凭住宿条就可以领到，但听说是重复使用的，介意的话需要自己带。

这里的作息很规律，每天4点半起、9点半睡。一到晚上8点之后，周围就一片昏暗，只有走廊处放着几盏小灯笼。

作为一个平时凌晨12点后才睡的人，早早躺在床上辗转难眠，简直度日如年。尤其是听到蚊子嗡嗡飞过时，更是心烦意乱。寺庙规定不能杀生，所以不能用手拍蚊子，只能轻轻挥手把它们驱走。

印象最深的一次，我失眠到2点多，听着周围人此起彼伏的呼吸声，心里焦虑极了。无奈之下，只能拿出手机悄悄刷，结果屏幕一亮，立马引来大批蚊虫，吓得更忐忑了，窗外的蝉鸣鸟叫声也变得分外刺耳。

等好不容易睡着了，没过多久，清晨的钟声已然响起。

这里的日程安排得满满当当，很少有放空的时间。女生不能化妆，也不能佩戴首饰或涂指甲油，长发不能披着。

按照规定，早上4:50在大殿集合上早课，6:30吃早斋，7:30在义工之家集合开晨会，这意味着4点半就得起床洗漱。虽然早课不强制参加，但看到周围人都去了，还是不好意思偷懒。

一起做义工的小伙伴，有的在连续几天早睡早起后，痘痘明显变少了，但也有人像我一样，在睡不够的情况下，一脸困倦地干活。

除了作息，坐禅也是个难题。盘腿分成双盘、单盘、散盘，难度依次降低。可哪怕是用最简单的动作，腰板挺直，一动不动30分钟，双腿又酸又麻。

刚开始听木鱼声入坐时，我脑海里思绪千千万，前后数了796次呼吸，发现还没结束。直到听到下坐的引磬声后，才如释重负。

坐禅时，蚊子依旧络绎不绝，不小心就会被咬几个包。

02

听不懂的“术语”

超有仪式感的素斋

刚来寺庙时，总会听到各种术语，让人不明觉厉。

找工作人员咨询事情时，对方称呼我为“师兄”。我以为他认错人了，后来才了解到，他们会把世间俗人一律称为“师兄”。

我当时还好奇地问活动费用，结果人家只是回了句“随喜”。我一头雾水，又抹不开面子直接问，只能自己搜了下，发现其实就是按心意付费，万事随缘。

很多话虽然刚接触时听不懂，可慢慢地自己也会用。比如看到义工群有什么好消息时，会跟风发一句“随喜赞叹”。

在寺庙居住，最有仪式感的事，莫过于中午11点的午餐。这里把厨房叫“大寮”，把吃饭叫“过堂”，虽然食物是全素的，但意外好吃。

厨师会变着花样做，四菜一汤，主食有米饭、馒头、玉米、包子，还有餐后水果，看得出是经过用心搭配的。

斋堂有自己的规矩，可以自带碗碟，也可以用里面一次性的。但每次饭前，都要跟着师傅念一段《供养偈》，不会念的话静静听着也行。严肃又厚重的声音，让人对食物心生敬畏。

吃饭的过程，要求全程“止语”，从入座到拿碗，再到咀嚼喝汤，尽量不要发出声音。吃饭也很讲究，馒头要掰碎，碗要端起来吃。

需要添饭时，不用起身去舀，会有人拎着桶把饭菜盛到你碗里。要多要少，全凭手势和眼神示意。通常会盛3轮饭，不用担心吃不饱。

师傅反复叮嘱我们，千万不能剩饭，因为这些食物是院子里自种的，或者信众提供的，浪费不得。

我观察了下，发现僧人饭量普遍不大，也很爱惜食物，吃西瓜时竟只剩下薄薄一层青皮。饭后，还会用水把碗涮一下喝掉，碗就跟没用过一样干净。

在他们的影响下，我也顿顿光盘，吃面时把汤都喝光。和我们不一样的是，僧人们很少吃晚餐，大多过午不食，但义工们晚上还是可以正常吃饭的。

03

所有房门不上锁

人的善意被激发

不知道为什么，人到了寺庙后，会不知不觉安静下来，人与人之间也会迸发出信任和善意。

最让我意外的，就是这里所有门都不上锁。有师傅提到：“大家把心敞开，锁就失去了存在意义。”

的确，当人们的善意被激发出来后，就会很自觉地做好手头的事。

身边的义工干起活来，都毫不惜力。还能经常遇见八九十岁的老奶奶，帮忙给树浇水、擦桌子，表情虔诚又认真。

最近，得知我从寺庙回来后，身边不少朋友来咨询，表示也想去尝试下。其实，一周的时间很短，很多体验都是匆匆而过。

但不可否认的是，去禅修放空几天，可能是更适合中国人体质的短期gap，让人们得以从日常生活中短暂抽离，重新倾听内心的声音。

至于gap的形式，通常有义工和禅修两种，寺庙会定期在自己的公众号上发布招募消息。

简单来说，义工就是你提供劳动，庙里提供食宿，时间很灵活，会根据你的特长来安排岗位，一两天都可以。禅修营则对时间的要求更高，至少一周或一个月，期间严格要求不能玩手机，避免被外界干扰。很多热门寺庙的名额，都是秒没。

不过，千万不要因为想休息而去报名。因为这不是旅行玩乐，也不是纯粹享受，反而有点辛苦。

到了那里，你会发现从早到晚不是在上课，就是在干活、念经，穿梭在客堂、禅堂、斋堂间三点一线。遇到周末人多的时候，日行一万步也是常事，还是蛮累的。

何况，无论在寺庙待多久，我们大多数人终归还是要回归到现实中修行。

文、编辑／Silence

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原标题：《年轻人住进寺庙，不能打蚊子，比上班还累，但很快乐》

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