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今天起,这三件事不要做!
2023-08-23 08:32
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
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天上双星合,人间处暑秋
今天(23日)17时01分
我们将迎来秋天的第二个节气
处暑
“处”者,去也
暑天的炎热逐渐褪去
旷达的初秋华丽登场
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/266/923/836.gif)
民间有云
“处暑三不做,一年病不沾”
一是不吃寒凉食物
二是不要剧烈运动
三是不宜熬夜晚睡
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/266/923/842.gif)
处暑之后,新秋之时
虽然秋高气爽
但“秋老虎”余威犹存
“秋乏”也会开始出现
早睡早起、适当午休、多伸懒腰
有助于缓解疲乏
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/266/923/845.gif)
此外
处暑时节饮食宜清淡
合理搭配营养
可食用梨、百合、荸荠等
滋阴润肺的食物
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/266/923/854.gif)
秋天是秋葵成熟的季节
此时的秋葵最为鲜嫩
因富含维生素和膳食纤维
有“绿色人参”的美誉
秋天吃秋葵
可以护肠胃、预防便秘
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/266/923/857.gif)
民间有“七菱八落”一说
是指菱角七月成熟八月落柄
处暑是采菱角的好时节
用菱角搭配莲子、莲藕
烹制出的“荷塘三宝”营养又美味
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/266/923/862.gif)
暑去秋来
让我们在明媚的秋光中
继续阔步向前吧!
策划:龙凤 胡颖
拍摄:彭冰洁 陈靖宇
剪辑/动图:彭冰洁
制图:龙凤
鸣谢:楚园·又见华新餐厅
原标题:《今天起,这三件事不要做!》
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