语言学习App能增强老年人的认知能力和减少孤独感

原创 劲弩u回复 全球医生组织

研究发现语言学习软件能够增强老年人认知能力并对抗孤独感。为此，有很多聊天App提供交互式语言学习，是否有长期效果？值得关注。

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学习新语言(例如英语或法语)，研究证明可以延缓老年人的痴呆进展，有助于提高认知能力和对抗孤独感。类似有些老年人学习书法。

近年来，手机小程序App，如Duolingo和Babbel在西方国家老人中尤其受欢迎，因为这些App能提供方便和低成本学习第二种语言的方式和场景，随时都可以学习对话交流。

最新研究显示，使用这些学习语言App对于提高老年人执行功能有帮助，与其他类似的大脑认知训练App相似，比如数字游戏或小程序。

尽管有这些正面研究的证据，但研究人员仍提醒人们，学习语言或其他提高认知能力的小游戏App不能作为预防老年人痴呆症或认知下降的“保险方法”。目前仍无法预防衰老性痴呆或疾病性导致的认知下降。

大部分研究人员和医生认为，学习语言或做些数字游戏，对老年人保持大脑健康至少不会有伤害。“用进废退”这句格言不仅适用于身体机能，也适用于大脑健康。

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