雪顿节今日开幕！在神圣的雪域高原纵情狂欢

布达拉宫;©蓝色披风Bon/图虫创意

每年，藏历六月二十九日至七月一日，都是雪顿节的日子。今年阳历8月16日也就是今天，这个盛大的藏族节日就正式开始了！在西藏所有节日中，雪顿节历来很受旅行者追捧。往年雪顿节的拥挤程度十分惊人，晒佛仪式前大批游客与当地人一起半夜摸黑上山，等待500平方米的巨幅唐卡迎着晨曦徐徐展开。藏戏会演、过林卡、酸奶盛宴等项目一样精彩，为当地人和八方的来客献上最真挚的祝福！

今天，LP就带你走进西藏这片神圣净土，一路游玩拉萨和日喀则，在雪顿节收获满满的美好回忆~

雪 顿 节

©塔哥/图虫创意

雪顿节藏语意为吃酸奶子的日子。因佛教有不杀生的原则，而夏天虫子很多，户外活动难免踩到小虫等，于是宗喀巴规定夏季僧人闭关，持续到藏历六月底。开禁的这一天百姓会向僧众献上酸奶，进而演变成雪顿节。在拉萨，人们会半夜摸黑爬上哲蚌寺的山腰，等待日出后巨幅唐卡徐徐展开，下午去罗布林卡过林卡、看藏戏表演。

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晒大佛的时间是早上8点，天亮之后哲蚌寺周围实行交通管制，车辆只能停在离寺庙两三公里处，所有人得排着长队慢慢挪向山脚。在哲蚌寺看完晒唐卡的当地人大多数还会继续前往色拉寺，同样排着长队慢慢挪。节日时，两座寺庙同样需要购票进入，但寺内各大殿并不开放参观，也就是说你买票进来只能看展佛。雪顿节期间，拉萨放假7天，一些寺庙或商店会关门，往年住宿价格也会飙升。

色拉寺;©何宇宙/图虫创意

拉 萨

世界屋脊的明珠

©摄影师JACK/图虫创意

拉萨一直稳占“一生中必去的N个目的地”榜单前列，有人为了它清澈的蓝天白云，有人为了它神秘的宗教文化，有人渴望在此获得精神的洗礼，拉萨成了人们心中的圣洁之城。

©生活多美好/图虫创意

更多人对它的认识停留在煨桑炉前的香烟升腾、浓烈的酥油气息和络绎不绝的转经者。但如果你邂逅过街头玩滑板的少年，感受了这里的消费指数，就会找到你熟悉的都市活力四射的一面。这个城市骨子里坚守传统，但也紧跟时代活在当下。

大昭寺

拉萨市城关区中心八廓街

大昭寺;©秋山明/Adobe Stock/图虫创意

7世纪时，松赞干布迎娶尼婆罗（今尼泊尔）尺尊公主后，为其建造了大昭寺。大昭寺最初的名字“惹萨曲朗祖拉康”中的“惹萨”衍生出了这个城市的名字，它一直被视为拉萨的心脏，也是整个西藏的信仰中心。

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大昭寺分为三层，最大的看点为一楼的等身佛像，永远挤满了排队朝圣的人。建议的参观路线为先去一楼的主要配殿，沿顺时针方向，从药师琉璃佛龛处上楼，看完二、三楼的亮点后，再下至一楼参观其余配殿。尽管拥挤，但还是要尽量早上前往大昭寺，因为下午很多配殿会关门。

八廓街

拉萨市城关区中心八廓街

八廓街风光;©星志来自纳尼亚/图虫创意

拉萨的建城顺序是这样的：先有大昭寺，后随着朝拜者众多，产生了吃、住、购的基本需求，于是便催生出了街市——八廓街，又叫八角街，再进一步以此为中心向外扩展出整个城市规模。无论冬夏，从天亮前到天黑后，八廓街上永远都有虔诚的朝圣者绕其顺时针转经，或磕着等身长头。

©Gerd Eichmann, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons/图虫创意

布达拉宫

©纳是贫农/图虫创意

“布达拉”是梵文音译，意为观世音菩萨的居所。它雄踞在红山之上，是古代藏王和达赖喇嘛的宫殿，也是这片念诵着“唵嘛呢叭咪吽”的土地的神圣所在。布达拉宫从下到上分为雪城、白宫、红宫三部分，无论是建筑、历史意义，还是文物，都足以傲对世界。

©晓舟摄影/图虫创意

尽管随着时代的发展，拉萨城在一圈圈变大，但这颗世界屋脊的明珠是城市不变的中心。每天，从第一缕阳光洒向它到夜幕低垂，人们围绕着它不停息地转经、磕长头，坚 守着心中的信仰。由于暑期游客众多，5月至10月布达拉宫实行限流，需提前预约门票，往年雪顿节前后得提前至少2天预约。

哲蚌寺

根培乌孜山脚

哲蚌寺;©mullersin/图虫创意

哲蚌寺位列拉萨格鲁派三大寺之首，曾是世界上最大的藏传佛教寺院。过了检票口后，一路拾阶而上，有清晰的路牌指引，形成一个先上山、后下山的参观环线。

©cattan2011, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

措钦主殿非常大，有180根柱子。中央悬挂着堆绣唐卡和彩色幢，正殿中央供奉着文殊菩萨、宗喀巴大师、绛央曲吉像等。

©Dennis Jarvis from Halifax, Canada, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

大殿右侧有一条长长的底部中空的木柜，里面存放着一年一度雪顿节时展出的巨幅唐卡，人们躬身从柜子下面走过，以求加持。因雪顿节最早在哲蚌寺形成，因此还属该寺最热闹。

©bellyu/图虫创意

色拉寺

色拉路尽头

色拉寺;©claudiozacc/Adobe Stock/图虫创意

拉萨格鲁派三大寺之一，由宗喀巴的弟子大慈法王于1419年创建，最鼎盛时曾有5000多名僧人。从山门进寺后，有一条中轴线，扎仓与康参都分布在这条主轴两侧，可按照先左后右的顺序参观。

色拉寺;©晓舟摄影/图虫创意

色拉杰扎仓后的露天庭院就是辩经场，每天下午3点（周日除外）准时开始。色拉寺的辩经是西藏各寺院中规模最大的，有些僧人在辩经过程中面部表情和动作夸张，更像是一场生动的表演，因此色拉寺的辩经甚至比寺庙本身更吸引旅行者。

旅 行 贴 士

辩经是藏传佛教显宗学习的方式之一，历史可追溯到佛教起源时。很多佛教大师都通过辩经扬名立万，曾远赴印度的内地古代高僧玄奘，也是在这个“擂台赛”上一战成名的。就如读书需经大大小小的考试一样，辩经小到每日课后复习，大到升学考试，也是学僧都得过的一关。

拉 萨 周 边

甘丹寺

达孜县

甘丹寺;©Maris Burbergs, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons

甘丹寺是由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自建成的，是拉萨三大寺中的老大，又是宗喀巴大师圆寂的地方，它当之无愧是格鲁派的祖庭。藏历六月十五日至十七日（今年是阳历8月12日-14日），甘丹寺也会举办展佛节，同样持续3天。

甘丹寺;©Chris Falter, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

鼎盛时有3000位 僧人，如今数量仅为当时的十分之一。甘丹寺建在山上，坐车盘山而进时，你就能眺望到这片气势恢宏的白色建筑群。

纳木错

当雄县

©AA男神/图虫创意

纳木错位于当雄县，藏语意为“天湖”，总面积达1900多平方公里，海拔4718米，曾是西藏最大的咸水湖和中国第二大咸水湖，直到近几年才被面积逐年增加的色林错赶超。但纳木错在藏族人心中的精神意义是永远不会被超越的，它是西藏三大圣湖之一（其他两大圣湖是羊卓雍错和玛旁雍错）。

©曼特宁/图虫创意

4718米的高度注定了这里在任何时候都不温暖，相对来说7、8月最适宜，冲锋衣加羽绒服基本可以御寒，夜晚赏星空和清晨守日出都不至于冻得打哆嗦，11月至次年4月中旬是冰封期，不怕冷的话会看到与众不同的美景。

©钟那个谁/图虫创意

日 喀 则 及 周 边

日喀则定日珠峰公路;©陈小羊/图虫创意

“要么成为骨灰，要么成为骨灰级玩家。”珠穆朗玛就是如此吸引着向往雪域高原的旅行者，然而日喀则并非只能给你极限的视觉冲击，深入它的细枝末节，这片厚重和独特的藏南高原不会辜负你的远道而来。

扎什伦布寺

出喜格孜步行街西南口继续直行200米即到

扎什伦布寺背水的僧人;©西藏有毒/图虫创意

与拉萨的大昭寺遥相呼应，扎什伦布寺是日喀则的精神高地。从五世至十世班禅的灵塔，到“世界上最大的镀金铜佛像”，大量珍贵文物简直媲美布达拉宫。即便你弄不清楚它在藏传佛教中的地位，也会被它的建筑和虔诚的信徒所感染。

©Prof. Mortel, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

江孜古城

宗山古堡;©刘剑伟/图虫创意

位于年楚河谷中心的江孜是后藏最富庶的沃土，早在吐蕃王朝时期，这个“西藏粮仓”就是王公贵族们的封地，各路兵家也无一不垂涎它的富饶。宗山古堡屹立在古城中央、白居寺对面的悬崖峭壁上，虽然山体不高，但在平坦的江孜足以显得鹤立鸡群。登上古堡的最高处是俯瞰江孜城的最佳角度，整个游览过程约需2个小时。

白居寺;©西藏有毒/图虫创意

拥有“十万佛塔”的白居寺，让你陶醉在宗教精美绝伦的壁画中满目疮痍的宗山古堡里，清晰可见的弹痕在向你讲述一段悲壮的抗英历史。

©文林/图虫创意

如今，经过洗礼的“红河谷”里，每逢秋收时节，无边无际的青稞田、缓缓流淌的年楚河和农民们朴实的面孔，构成了最打动人心的画面。

羊卓雍错

©西藏有毒/图虫创意

西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，面积足以抵上70个杭州西湖。有趣的是，巨大的羊卓雍错并非圆形，在地图上你会发现它分叉繁多，如同珊瑚一般四向伸展。

©Laika ac from UK, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons

当这一泓碧蓝清澈、妖娆无比的湖泊毫无保留地展现在你面前时，你也会和藏民一样坚信如此美丽的事物必定是神之所赐。若不甘心只和它擦肩而过，你还可以自驾、骑行，甚至是用双脚徒步的方式来感受它的浩瀚和庞大。

©壹玖YIJIU/图虫创意

卡若拉冰川

卡若拉冰川;©航瞰/图虫创意

卡若拉是整个西藏离公路最近的冰川，也是从拉萨去往日喀则途中不容错过的一站。解说里会描述它“背靠乃钦康桑”，但其实应该反过来说，卡若拉冰川是乃钦康桑峰发育出的冰川。

卡若拉冰川;©吴品恩/图虫创意

不同于雪山的斑驳山体， 远远望去，卡若拉冰川的巨大冰盖一片洁白无瑕，但如果你近距离拍摄它，会发现它的冰塔林上有如同海拔等高线般的纹路，这就是在它形成时雪尘相间所留下的奇异褶皱。

©LBM1948, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

卡若拉的冰舌脚下立了一块“红河谷”字样的石碑，这里就是当年电影《红河谷》的取景地，但拍摄时为了制造出英国人对雪山不敬而引发雪崩的情境，剧组竟然动用了炸药，导致卡若拉冰川上被炸出了一个三角形的缺口，至今你依然能够清晰地看见这个难以恢复的伤口。

红河谷碑;©仙人板板/图虫创意

你听说过雪顿节吗？

在西藏，你又有什么难忘经历呢？

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原标题：《雪顿节今日开幕！在神圣的雪域高原纵情狂欢~》

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