真正的放下，是放过自己

今天给大家解读的是作家蕾秋•乔伊斯的小说《时间停止的那一天》。

这是一个关于时间的故事，也是一个关于活着的故事。

每个心怀执念的人，都该读读这本书。

曾经，很多人都被《一个人的朝圣》中那位勇敢的老人哈罗德治愈。

也被作者蕾秋•乔伊斯细腻的文字惊艳。

可当不少人读过她的第二部作品《时间停止的那一天》后，不禁感叹：“书里的故事比上一本更触动人。”

不同于《一个人的朝圣》中的自我救赎，这本书充满了悲情色彩，但能让人感受到重拾勇气的力量。

本书的主人公拜伦生活在富裕的家庭，他原本可以拥有一个美好的未来。

可是没想到，因为一次对时间的误解，拜伦的生命轨迹发生了转移，甚至葬送了一家人的幸福。

因此，在拜伦16岁那年，他把自己的名字改成吉姆，正式宣告与过去决裂。

从这以后，他一直背负着过去的创伤，偏执地认为自己的错误和不完美，会对身边的人造成伤害。

最终，拜伦在朋友、爱人的帮助下，终于学会放下，重获新生。

拜伦用他的亲身经历告诉我们：唯有放下，学会与过去告别，人生才可以向前看。

崩溃，往往就在一瞬间

拜伦的好友詹姆斯告诉他，因为“闰秒”的存在，全球时间将会增加两秒。

为此，拜伦整日忧心忡忡，他坚信这两秒钟一定会发生什么重大的事情。

某天，母亲送拜伦去上学。

拜伦在看手表的一瞬间，突然发现秒针后移，他以为闰秒发生了，赶紧叫母亲停车。

可是没想到，一个骑自行车的女孩闯入了公路，被他们的车给撞了。

由于当天的雾气太大，母亲没有意识到自己撞到了人，她继续开车上路了。

在这之后的很长一段时间，拜伦都处在不安之中。

后来考虑再三，他还是选择将实情告诉了母亲。

拜伦非常爱自己的母亲，他想通过自己的方式保护母亲。

于是，拜伦带着母亲登门拜访小女孩一家，想要私了。

刚开始，小女孩的母亲贝弗利还算客气，她表示女儿没什么事，只是一点小伤而已。

然而，后来贝弗利抓住他们害怕报警的软肋，开始纠缠拜伦和他的母亲，能偷的偷，能借的借，她甚至想通过拜伦的母亲来摆脱自己贫苦的生活。

贝弗利的欲望就像是个无底洞，怎么也填不满。

有一天，贝弗利又说女儿的腿伤加重了，已经无法走路，只能戴上弯腿器。

于是，贝弗利要求拜伦的母亲给她买一架昂贵的风琴。

拜伦决定举办一场音乐会，借此卖票筹款帮助小女孩。

结果在音乐会上，拜伦发现了贝弗利关于女儿腿伤说法的破绽。

原来，之前小女孩受伤的是右腿，而如今她带弯腿器的是左腿。

谎言被揭穿后，贝弗利终于停止了无休止的勒索。

拜伦本以为这件事到这里就彻底结束了，谁料，在一个雷雨交加的夜晚，拜伦的母亲跳入池塘自杀了。

原来，这几个月以来，由于贝弗利的纠缠，导致拜伦的母亲患上了重度抑郁症。

母亲离世后，拜伦的父亲因为生活失衡也选择了自杀，昔日的好友也离拜伦而去。

当所有的不幸交织在一起，成了击垮拜伦的最后一道防线。

拜伦在16岁那年被送进了精神病院，他改名为吉姆，彻底宣告与过去决裂。

有时候，摧毁一个人的并不是大风大浪，而是内心的悲凉与失望。

拜伦一直以来都是坚强的，他费劲心思戳穿贝弗利的谎言，拼尽全力保护母亲不受伤害。

然而，世间最痛苦的事，莫过于在现实面前，你只能眼睁睁看着珍视的一切渐行渐远，自己却无能为力。

所以，母亲的离世成了拜伦的心病，也成了压垮骆驼的最后一根稻草。

其实，崩溃往往就在一瞬间。

每个绝望苦痛的灵魂背后，都有一颗支离破碎的心。

执念，是对自己的折磨

从到精神病院的那天起，吉姆的时间似乎就停止了，而这一停就是40年。

从青春少年到头发花白，他始终把自己困在原地，不愿走出过去，也没有勇气面对未来。

出院之后，他白天在一家咖啡馆工作，晚上就住在一辆露营车里。

他患有严重的强迫症，每天回到露营车，他必须要问候车上的每一样东西：“你好，水龙头！你好，水杯……”

然后下车，重新再问候一遍，就这样一直做21遍。

之后，他还要用胶带密封门框和窗户，并且检查碗柜、床下和窗帘后面。

只有这样，他才能安心入睡。

心理咨询师对吉姆说：“你必须坦白，必须承认过去，不管意味着什么。”

但他一直活在自己的世界里，极力隐藏着自己与众不同的生活与想法，不愿意和任何人接触。

吉姆无处可逃，他觉得自己除了那套仪式，什么也没有。

再到后来，他遇到了艾琳，并且爱上了她。

艾琳的出现，让吉姆感觉心里一动，就像打开了一盏小小的灯。

和艾琳在一起，吉姆觉得十分愉悦。艾琳也会用自己的方式让吉姆感到放松。

就这样，随着两人不断地交往，吉姆逐渐找到失去的那部分自我。

有一天，艾琳告诉吉姆，自己要离开了，她希望吉姆可以和她一起离开，给自己一个重新开始的机会。

吉姆虽然动心，但他还是没有向前一步的勇气。

他仍旧背负着过去的创伤，偏执地认为，自己会导致身边的人受到伤害。

最终，他再一次选择了逃避。

亚里士多德曾说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”

人生在世，总有大大小小的遗憾。

但是，生命的车轮不断向前，再难的事都会结束，只看自己的心如何选择。

执念若太深，不肯放过自己，只会让心负重太多；

纠结于过去，在痛苦中沉沦，则会误了当下的幸福。

往事无可奈何，不如淡然处之。

放下，才是最好的治愈

突然有一天，吉姆曾经的好友詹姆斯突然出现在咖啡厅。

詹姆斯上了剑桥，如今成为了一名科学家，他过上了父辈们想要他过的生活。

但是，他并不快乐，而且常常失眠，因为他一直心怀愧疚。

“拜伦！”詹姆斯呼唤着吉姆的真名。

詹姆斯的出现，就像是一把钥匙，开启了吉姆尘封已久的记忆。

他们谈起拜伦母亲的死，谈起故居，谈起各自的生活。

“好多次，我都想去看你，但我做不到。”詹姆斯内疚地说。

“我一辈子都悔恨不已，要是我从未跟你说起那两秒钟该多好，我欠你一个道歉。”

“那不是你的错。” 拜伦终于放下了对过往的执念。

他们互换了彼此珍藏的礼物，友谊恢复如初。

詹姆斯走后，拜伦意识到，不管自己把那套仪式举行多少遍，他都无法真正地保护自己，因为一切都已发生。

这些事情，在过去的40年里，一直跟着他，无论他怎样逃避，都无法改变。

意识到这一切后，拜伦像个孩子一样哭了。

因为他终于重拾生活的勇气，再也不用背负着过去的创伤。

吉姆和拜伦不再是两个人，他选择与自己和解，将割裂的故事融为一体，开始了新的生活。

故事的最后，艾琳并没有离开，她重新回到了拜伦的身边。

这次，拜伦不再逃避，他带着艾琳来到了自己的故居，来到了母亲自杀的那个池塘。

他终于有勇气跟艾琳分享自己的那些过去了。

季羡林先生曾说：“人生在世要想得开，如果不能‘忘’，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。”

的确，真正能伤害你的人，有时不是别人，而是你自己。

毕竟，世上没有走不通的路，只有想不通的人。

对于已经发生的事情，懊恼也好，悔恨也罢，除了徒增烦恼之外，于事无补。

与其自怨自艾，不如用积极的心态过好当下的生活。

放下过去的痛，才能解脱自己的心。

写在最后

心理学上，有个著名的费斯汀格法则：

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生事情如何反应决定的。

人生在世，不如意之事十之八九。

一味耿耿于怀，只会身心俱疲；唯有学会放下，方能获得解脱。

正如曾国藩所说：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”

人生没有什么是不可放下的，有舍才有得，有放下才能有收获。

原标题：《真正的放下，是放过自己》

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