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凉风有信,秋意渐浓,白露节气在湖北如何养生?
白露
白露团甘子,清晨散马蹄。
圃开连石树,船渡入江溪。
凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。
渐知秋实美,幽径恐多蹊。
——唐•杜甫
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天气突然就凉快了起来
才发觉原来已经到了白露
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预防秋燥的方法很多,可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。
对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。
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你再舍不得夏天总要过去的
好在白露天,也有可人风物
所以根本不用伤感
这两天在湖北,要问吃什么?
白露茶
民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。到了白露节气,秋意渐浓。
湖北有十大名茶:采花毛尖茶、龙峰茶、松针茶、松峰茶、峡州碧峰、恩施富硒茶、邓村绿茶、老君眉茶 天堂云雾茶、水镜茗芽。
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在南方的部分地区,白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热,略带甜味,称“白露米酒”。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。
在湖北孝感、麻城、武汉和恩施等地都喝米酒,各地叫法不用,喝米酒的时节也各不相同。
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湖北的罗田县、麻城市、荆门市等地盛产的板栗全国闻名,现在正是吃板栗的日子,板栗要吃当季的才最好吃。
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喝莲子粥
用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。
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吃梨
湖北是产梨的大省,有枝江百里洲砂梨、汉水梨、枣阳黄金梨、宣恩黄金梨等品种。
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早在2008年的新西兰举行的国际猕猴桃大会上,世界19个国家200多位专家一致认定:世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。
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小编最爱吃猕猴桃里边的那个芯,你呢?
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最适宜的是登高远眺,可使人心旷神怡,一切忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散,是调解精神的良剂。
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蒹葭
蒹葭苍苍,白露为霜。
所谓伊人,在水一方。
溯洄从之,道阻且长。
溯游从之,宛在水中央。
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秋空雁度青天远,
疏树蝉嘶白露寒。
阶下败兰犹有气,
手中团扇渐无端。
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章华宫人夜上楼,
君王望月西山头。
夜深宫殿门不锁,
白露满山山叶堕。
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八月白露降,湖中水方老。
旦夕秋风多,衰荷半倾倒。
手攀青枫树,足蹋黄芦草。
惨澹老容颜,冷落秋怀抱。
有兄在淮楚,有弟在蜀道。
万里何时来,烟波白浩浩。
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秋风何冽冽,白露为朝霜。
柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。
明月出云崖,皦皦流素光。
披轩临前庭,嗷嗷晨雁翔。
高志局四海,块然守空堂。
壮齿不恒居,岁暮常慨慷。
白露到了,立秋还会远吗?
你那里现在降温了吗?
你记得哪些和白露有关的诗句呢?
分享给大家吧!
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审核/郭为军
终审/李涛
图片/网络
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