在这种时候喝冷饮，为什么特别容易猝死？

原创 高老师 较高端人类

【写在最后】

· 夏季适量饮水，可补充人体缺水，降低血液黏稠度，但一次性饮用过多，水分会迅速入血，造成血容量增加，易加重心脏负担，引起胸闷气短，呼吸困难等症状。

· 肠易激综合征患者，处于胃炎急性期和甚至可能有溃疡的患者，肠胃功能不够强大或高敏人群，以及有偏头痛史的人群，由于身体本身对于寒冷刺激的反应比较激烈，不建议饮用冰饮，喝常温水即可。

· 国外曾有研究证明，不同温度的饮品对健康成年人胃部排空速度会产生影响，越冷的饮品会导致胃排空速度更慢，容易导致腹痛腹胀等肠胃道不良症状。

参考资料

[1] R. Eccles et al. Cold pleasure. Why we like ice drinks, ice-lollies and ice cream[J]. Appetite, 2013, 71 : 357-360.

[2]LaFata, D., Carlson-Phillips, A., Sims, S.T. et al. The effect of a cold beverage during an exercise session combining both strength and energy systems development training on core temperature and markers of performance. J Int Soc Sports Nutr 9, 44 (2012).

[3]Lee Jason K W and Shirreffs Susan M and Maughan Ronald J. Cold drink ingestion improves exercise endurance capacity in the heat.[J]. Medicine and science in sports and exercise, 2008, 40(9) : 1637-44.

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